SwissBall un instrument pentru reabilitarea fizică și mentală - CalculerSonIMC
Mingea ar deveni un instrument educațional pentru a lupta împotriva neatenției la școală, a agitației fizice și mentale și a excesului de greutate? În Saint-Denis (Reunion), la colegiul Montgaillard, tocmai și-a făcut apariția sala de gimnastică.
(L-am cunoscut la cursurile de gimnastică, iată-l acum la un colegiu)
Desigur, știam deja mingea Pilates ca un instrument pentru îmbunătățirea stării fizice ... apare în mediul școlar! De fapt, la Collège Montgaillard, o clasă de ștafetă servește drept „clasă de testare” pentru a ajuta elevii cu mai multă concentrare și conștientizare a mușchilor adânci. Studenții sunt astfel stabilizați din toate punctele de vedere.
O modalitate dinamică de a aduce focusul
Montgaillard a reușit să dea dovadă de inițiativă reală prin introducerea SwissBall în clasa de ștafetă a colegiului. Scaunele a 10 elevi de gimnaziu au fost înlocuite cu aceste bile mari din plastic flexibil din octombrie 2013. Prin urmare, sunt bile de gimnastică „adevărate” care sunt folosite în clasă, iar elevii „cobai” sunt încântați. Toată lumea vrea să profite de această minge distractivă, chiar dacă doar pentru a testa acest nou instrument educațional. De fapt, profesorul de geografie-istorie folosește întotdeauna unul în locul scaunului său de birou. A suferit de dureri de spate !
Pentru studenți, utilizarea SwissBall găsește doar beneficii: este de-stresant, funcționează pe cele mai adânci abdominale, cum ar fi transversul și, de asemenea, spatele. Necesită atenție, ajută la concentrare și este utilizat în doze regulate, contribuie la buna funcționare a relației corp/minte. Elevii simt astfel efortul fizic fără suferință, în pace și conștientizare. De asemenea, se agită mult mai puțin decât pe un scaun normal, ceea ce în timp dăunează feselor. Deci, acesta este un mod de a canaliza energia elevilor, de a-i ajuta să închidă școala într-un mod diferit.