Talie îngustă ca Cenușăreasa Acum, supa de putere este la modă!
I-am dat soțului meu un „Glonț magic” de Crăciun. Există cu siguranță acele lucruri și în Germania. Mă refer la aceste procesoare de alimente, în care poți înfunda tot felul de ingrediente, apoi apeși de câteva ori pe ea și hoos, ai un suc, un smoothie etc. Și ce ar trebui să spun? Bineînțeles, doar acolo, piesa bună. DAR: faza de odihnă s-ar putea încheia în curând. În prezent, Hollywood-ul este copleșit de un nou val de „curățare”. Și asta ar putea face ca „Glonțul” ușor prăfuit din bucătăria noastră să devină mare.
Dacă doriți să vă puneți propriul corp pe curățenia de primăvară, ar trebui spus: Uitați de suc! Anul acesta „suparea” este la ordinea zilei. „Power Souping” pentru a fi precis. Acesta este un nou program de „curățare” și dietă care promite să scadă kilogramele. 15 kilograme în trei săptămâni ar fi norma. „Spring it on”, așa cum se spune aici atât de frumos, în concordanță cu anotimpul.
Principiul „Power Souping” este foarte simplu. Mai întâi te duci la o supă de detoxifiere timp de trei zile. Odată ce acest lucru este făcut, urmează un așa-numit program de „transformare” de trei săptămâni, care constă în mare parte din supe, dar și din alte feluri de mâncare. În continuare, este recomandat, în mod ideal, să înlocuiți o masă cu o supă în fiecare zi și în rest cel puțin de câteva ori pe săptămână. Rețetele potrivite pot fi găsite în diverse cărți. „Power Souping” al lui Rachel Beller este la moda acum la Hollywood. Autorul este cunoscut aici, în oraș, pentru că a ajutat multe stele să obțină dimensiunile lor zero corpuri. Trebuie să spun că mi se pare grozav personal pentru că sunt un mare fan al supelor. Dar ceva îmi spune că supa de linte cu slănină nu este neapărat în partea de sus a planului de „supă de putere”;)
Dreapta! Pentru că există o supă de sparanghel-pătrunjel verde mazăre. Beller recomandă această supă tuturor celor care doresc pur și simplu să încerce „supa de putere”. „Supa de mazăre verde/sparanghel și pătrunjel” nu ar trebui doar să fie delicioasă, ci este dovedită și de celebritate. Expertul în nutriție servește în mod regulat supa în „Awardseaon”, deoarece elimină excesul de apă din corp și asigură burtele plate.
Așa funcționează: aveți nevoie de două bețe de praz, un litru de brută de legume, 1 kilogram de mazăre congelată, două mână de sparanghel verde (30-40 bețe) și aproximativ 20 de grame de pătrunjel proaspăt tocat. Prazul este sotat în tigaie câteva minute și apoi adus la foc mic împreună cu bulionul. Apoi adăugați moștenitorii și sparanghelul și fierbeți totul împreună câteva minute. Jumătate din supă este apoi curățată în blender și apoi turnată înapoi în oală cu restul supei. Adauga patrunjel, sare, piper si cimbru dupa gust si gata! Sună destul de ușor. Magic Bullet aici vin.