Tarte flambée cu rețetă de sfeclă roșie și prune EAT SMARTER

rețetă

Tarte flambée cu sfeclă roșie și prune - mâncare sufletească pentru toamnă

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Tarte flambée cu sfeclă roșie și prune este acoperită cu brânză proaspătă de capră. Acest lucru este ușor de digerat și se obține cu proteine ​​importante, de care celulele noastre au nevoie ca material de construcție. Substanțele vegetale secundare betaină și antocianine din sfeclă roșie și prune au un efect antiinflamator și ne protejează celulele. Făina de spelt de tip 1050 are un grad ridicat de măcinare și, prin urmare, oferă o mulțime de fibre de umplutură, multe vitamine și minerale.

Deoarece făina de spelt are un gust ușor de nuci, este ideală pentru acest delicios tort de legume. Puteți varia toppingul după cum doriți: tarte flambée are și un gust bun cu fenicul și pere, dovleac cu mere sau dovlecei cu zmeură. Apropo, se poate savura și rece și este bine de luat.