Tegumente solide și piele radiantă ... - Bio Linéaires revista profesională a

Distribuiți acest articol

solide

În căutarea nutrienților din tegumente

După cum tocmai am văzut, anumite vitamine și alte substanțe nutritive sunt esențiale pentru buna integritate a părului și a unghiilor și ar trebui să ne sfătuiți ce alimente conțin cel mai mult. În primul rând, este imperativ să se umple aminoacizi de sulf (cisteină sau metionină). Într-adevăr, aportul de sulf trebuie să fie suficient, deoarece acesta din urmă face pereții celulari mai permeabili și facilitează astfel trecerea diferiților nutrienți în însăși fibra firului de păr. Și dacă clienții dvs. vă spun că au părul și unghiile fragile, este foarte probabil să aibă un deficit de sulf.
Sfatul tau:
Alimentele care conțin cei mai mulți aminoacizi de sulf și sulf sunt: ​​soia prăjită, rinichii, ficatul animalelor, semințele de floarea-soarelui uscate, nucile de Brazilia, peștele și carnea.