Tehnica potrivită pentru alpinism pe gheață - sfaturi de la iubitorii profesioniști de munte
Din păcate, browserul dvs. de internet nu acceptă tehnologiile actuale.
Aș fi fericit să revin cu un browser mai nou!
Puteți de ex. următoarele gratuit Descarca:
Autentificare
Sunteți deja client Bergfreunde, apoi conectați-vă aici
Suntem neutri din punct de vedere climatic! Aflați mai multe"
categorie
sport
După ce este înăuntru prima parte a postării mele despre echipamentul tehnic pentru gheață și alpinism mixt, mă dedic acum câteva subiecte generale. Desigur, nu poate fi decât o mică selecție (câmpul alpinismului de iarnă este larg ...) și că este experiența și evaluările mele, pe care, desigur, nu toată lumea le va împărtăși pe deplin. Dar sper că veți beneficia în continuare de acest text și că puteți lua câteva sugestii cu dvs. - și că prietenii care așteaptă cu nerăbdare iarna vor continua să crească!
Abordarea și provocarea „rămâneți uscat”
În apropierea de sub zidurile Ben Nevis. Foto: Fritz Miller
Motto-ul este să te încălzești, dar să nu transpiri prea mult. Cu toate acestea, la abordări lungi și extenuante, cu un rucsac greu, vei ajunge transpirat. Răspunsul corect: o cămașă proaspătă (de ex. lâna merino sau un amestec de fibre sintetice merino), un pulover uscat, o pălărie uscată, mănuși uscate! Sau, dacă nu puteți lăsa nimic în urmă la intrare, pentru că descălecați într-un mod complet diferit: călcați pe gaz și mizați pe nepopularul „uscare a corpului”. Cu toate acestea, șosetele umede nu se usucă bine în cizmele umede ... Bastoanele sunt aproape întotdeauna de ajutor. Dacă totul este transportat ulterior prin perete, bastoanele ușoare pliabile care se potrivesc chiar și în rucsacuri mici sunt perfecte (recomandare: Leki Micro Stick Carbon cu o farfurie ceva mai mare).
Decalajul dintre pantaloni și cizme
Zăpada într-o cizmă nu este amuzantă, așa că câteva cuvinte despre ghitre. Să presupunem că purtăm pantaloni dur. Ghetre lungi care ajung sub genunchi ar reduce, desigur, acest decalaj. În același timp, o parte din pantaloni ar fi protejată. Dar: Două straturi de hardshell peste picioarele inferioare sunt cam excesive și ați transpira mai mult. Dacă aveți pantaloni hardshell fără ghetre interioare (de lucru) și doriți să săpați corect în zăpadă, varianta descrisă este încă recomandată. Pentru o utilizare mai moderată, este suficientă o gheață mai scurtă, atâta timp cât pantalonii nu pot aluneca din gheață la urcare. Dar există o soluție și mai bună, cu condiția să aveți pantaloni cu lungimea suficientă a picioarelor și ghete interioare utilizabile.
Ghiturile interioare ar trebui să fie destul de lungi, ideal un pic elastice și echipate cu un cârlig mic pentru a fi agățat de portbagaj (pe unele modele cârligul este atașat greșit, astfel încât să se desprindă singur). Acum agățați gheara de șireturile cizmei folosind cârligul menționat (dacă pantalonii sunt prea scurți, acest lucru va restricționa libertatea de mișcare). Singura gheață interioară nu este suficientă. Este combinat cu o a doua gheață care este plasată deasupra ghearei interioare și o fixează. Cu cizmele de munte convenționale, cel mai bine este să folosiți o gheață scurtă softshell, cu ghete de munte moderne cu o gheață integrată, desigur, gheta de ghete (adică acele ghete de munte în care gheata acoperă întreaga șiretură - există și alte modele care necesită alte soluții).
Cizme dantelate corespunzător
Când vă apropiați, nu ar trebui să vă îmbrăcați cizmele prea strâns. Înainte de a începe să urce, șireturile sunt apoi reglate din nou. Pe traseele dificile din punct de vedere tehnic și pe gheața rece și dură, cizma trebuie să se așeze bine pe picior, ceea ce se realizează prin legarea strânsă a gâtului. Este de la sine înțeles că circulația sângelui poate suferi - este nevoie de puțină experiență pentru a găsi un compromis bun. Dacă degetele de la picioare nu mai sunt calde, șireturile ar trebui să fie slăbite (eventual puteți să ieșiți din cizme și să vă masați degetele de la picioare într-un loc protejat). Înainte de a începe un traseu lung, alpin, asigurați-vă că bucla șireturilor nu se poate desface. Poate fi foarte incomod atunci când acest lucru se întâmplă pe teren dificil și/sau pe vreme rea (îmi amintesc o situație la Fitz Roy - o alunecare de zăpadă după alta a venit de sus ...). Mai ales că mai întâi trebuie să deschideți cureaua cramponului și a ghetei. Așa că strângeți bucla în mod corespunzător și apoi puneți un nod pe ea (cu excepția cazului în care portbagajul are un sistem alternativ de dantelare)!
Tactică și tehnologie de securitate
Trecere cu câteva siguranțe. Partea superioară a tehnicii cu frânghie dublă, flop tehnică cu jumătate de frânghie. Foto: Fritz Miller
O cădere lungă de gheață sau un traseu mixt alpin este cel mai bine urcat nu sărind peste, ci împărțind plumbul în blocuri dacă ambii parteneri de alpinism vor să conducă. Cu un traseu de 7 SL ar putea arăta astfel: Uschi conduce primele patru pitch-uri și Rolf-Dieter restul de trei. Schimbarea ideală se face pe teren ușor sau într-un stand confortabil înainte/după o lungime scurtă. Mulți alpiniști de gheață jură prin tehnica jumătății de frânghie, ceea ce este desigur avantajos în anumite situații. Realist vorbind, utilizarea corectă a tehnicii de jumătate de frânghie pe teren cu mai multe pasuri este atât de dificilă și consumatoare de timp încât ne copleșește rapid.
Prin urmare, recomandarea mea pentru o echipă de frânghie de două persoane: Folosiți frânghii duble sau jumătăți de frânghii subțiri, care sunt apoi utilizate ca frânghii duble ca standard. Sau, dacă traseul o permite, urcați cu o singură frânghie. Este mai bine să nu montați standuri cu o frânghie de cățărat (ați avea o serie de dezavantaje), ci cu o buclă de stand cu un ochi dezlegat anterior (bulin dublu). Materialul rotund devine din ce în ce mai popular, adică cablul Kevlar de 6 mm sau Dyneemareep cusut într-o buclă de 120. Manipularea este mai bună în lume în comparație cu materialul de bandă (și există și alte avantaje). Cunosc doi producători: Edelrid (Kevlar) și Skylotec (Dyneema). „Plăcuța” este utilizată pentru a asigura securitate suplimentară. Ca persoană de securitate, aveți mâinile libere între ele și puteți z. B. ai grijă de frânghia trasă.
Asigurarea pioletului
În prima parte a acestui articol, subiectul „fixarea pe piolita” a fost deja atins și bănuiesc că câteva explicații nu pot afecta. Desigur, preferăm suportul manualului - două șuruburi de gheață în gheață bună sau două șuruburi decente - dar un traseu alpin nu prea are grijă. Gheața poate fi slabă sau chiar inexistentă, șuruburile pot fi înzăpezite. Sau pur și simplu avem prea puține șuruburi de gheață cu noi pentru a bloca mai multe la stand. În astfel de cazuri, este timpul să improvizăm, iar instrumentele de gheață pot intra în joc.
Gheață subțire, proastă, puține șuruburi disponibile. Uneltele de gheață servesc drept ancore suplimentare la stand. Foto: Fritz Miller
Dar ce ține pioletele atunci când sunt folosite ca ancore? În 1999/2000, Pit Schubert a testat nouă unelte de gheață abrupte diferite pentru rezistența la tragere în gheață (vezi DAV Panorama 1/2000 și 6/2000), adică a încărcat vârful până când dispozitivul a rupt sau a izbucnit. În cele 102 teste, valorile au fost cuprinse între 0,6 și 10,4 kN, cu o valoare medie de 3,84 kN. Cu toate acestea, dispozitivele au fost setate cu o singură lovitură, ceea ce a dus la câteva dispozitive care au izbucnit la valori foarte mici. În alte încercări, dispozitivele au fost căutate cu un al doilea dispozitiv. Valorile de extragere erau apoi cuprinse între 7,7 și 9,0 kN.
Prin urmare, este important ca opțiunile să fie scufundate cât mai mult posibil, ceea ce poate fi realizat prin căutarea a cel puțin una dintre cele două piolet. O lopată pe capul dispozitivului este un obstacol, un ciocan este un avantaj. În plus, dispozitivul afectat trebuie încărcat în direcția dorită (nu trebuie încărcat lateral sau în sus) și mandrina trebuie să fie suficient de puternică. Acesta din urmă ar trebui să fie de la sine înțeles, dar nu este. De exemplu, conform informațiilor mele, vârful de plastic instalat de Grivel pe unele modele poate fi încărcat doar cu greutatea corporală.
În schimb, puterea mandrinei în echipamentul actual de gheață abruptă Edelrid (Riot, Rage) este de 8-10 kN (informații despre producător). Atenție, valorile date aici sunt destinate doar ca un ghid dur și nu trebuie transferate pe pioletele normale pentru utilizare cu viteză mare! Sfaturi practice pentru terenul de aventură: Topoarele de gheață pot fi, de asemenea, conduse în pământ înghețat, în crăpături înghețate în stâncă sau lângă bolovani înghețați. Evaluarea unor astfel de ancore este desigur dificilă, prin urmare combinați mai multe puncte fixe într-un punct central solid!
Stați cald
E-Logic (M7 +), Mont Blanc du Tacul. Scule uscate dure, fără material fix. Așezarea camelor funcționează cel mai bine fără mănuși. Foto: Fritz Miller
Conducerea unui pitch lung și dificil poate dura ceva timp. Chiar și cu haine uscate, cel mai sigur se poate răci. O „jachetă de siguranță” ajută la acest lucru - o jachetă de puf pe traseele uscate spre nord, dacă curge multă apă atunci când este multă apă, o jachetă Primaloft este mai bună. De asemenea, benefic: o sticlă termos cu ceai fierbinte, zahăr și o picătură de rom - deși există probabil unele obiecții la acest lucru.
Cea mai bună rețetă împotriva frigului este exercițiul! „Morile de vânt” ajută împotriva degetelor reci și a durerilor severe la încălzire. Așadar, lăsați-vă brațele să se rotească până când degetele se simt calde și bine furnizate cu sânge. Și asta chiar înainte de a începe primul pitch! Ar trebui să purtați mănuși groase pe terenurile ușoare, adesea înzăpezite, subțiri pe pasurile cheie și subțiri pe traseele dure. Sau, uneori, deloc, ceea ce poate duce rapid la leziuni ale pielii. Nu-mi agăț mănușile de rezervă de curea, ci le port pe corp, astfel încât să nu înghețe dacă sunt puțin umede. Dacă călătoriți cu un rucsac pe o rută mai lungă, puteți totuși împacheta o pereche de mănuși vechi, în special pentru rapel. Mănușile de cățărat pe gheață de înaltă calitate, al căror material superior nu trebuie să fie prea gros, se rup repede la rapel.
Cel mai bun antrenament: scule uscate
Cel mai bun antrenament pentru alpinism pe gheață - în afară de alpinism - este unealta uscată. Din păcate, există câteva puncte de scule uscate „reale”. În grădinile de cățărat normale nu trebuie să uscați instrumentul, mai ales nu în sectoarele populare! Cu siguranță există o anumită discreție, dar trebuie să fie clar că este o problemă foarte delicată! Există oportunități de antrenament ocazionale în sălile de alpinism. Cele pe care le știu sunt, din păcate, destul de sărace. Dar ok, poate că ar trebui să fii tu activ în loc să mormăiești ...
Oricare ar fi cazul, cei care sunt creativi vor găsi undeva câteva opțiuni de antrenament: trageri, exerciții de agățare și blocare pe piolet (picioarele pot fi agățate în buclele vechi de frânghie care sunt fixate undeva), îngrădindu-se cu pioletele (picioarele pot fi complet amortizate), de ex. cu bucăți de tuburi și bandă), ... Indiferent de aspectul antrenamentului pe piolet, ar trebui să începeți destul de precaut. Dacă există o lipsă de autoevaluare adecvată în ceea ce privește posibilitățile musculare și coordonatoare, deteriorarea supraîncărcării la umăr sau cot este inevitabilă!
Cursuri și informații suplimentare
Există încă incertitudini cu privire la tehnologia de siguranță, la manipularea cablurilor la stand, la evaluarea condițiilor și a pericolelor alpine? Sau ar fi utile câteva corecții la tehnica alpinismului? Nimeni nu rupe un vârf când participă la un curs. Nivelul cursului trebuie să fie corect, desigur, motiv pentru care alpiniștii avansați pe gheață ar trebui să contacteze direct un ghid specializat de munte. În plus, următoarea recomandare din literatură: Alpinism pe gheață, Will Gadd, Panico Alpinverlag. Cartea este grozavă, ici și colo, de exemplu pe tema tehnologiei de securitate, dar anumite - să presupunem diferențe culturale - ar trebui luate în considerare ...