Tensiunea arterială crescută la copii
Simptome asociate
Diabetul de tip 1 și supraponderalitatea pot duce la creșterea tensiunii arteriale chiar și la copii. Un stil de viață sănătos ajută la scăderea tensiunii arteriale și la prevenirea bolilor secundare.
Hipertensiunea arterială nu numai că apare la adulți, dar poate afecta și copiii. În special pacienții mici cu diabet de tip 1 sau supraponderal sunt expuși riscului. „Hipertensiunea arterială la copiii cu diabet zaharat de tip 1 apare de obicei pentru prima dată între 11 și 13 ani”, explică Heidi Günther, farmacist la Barmer GEK. „De aceea, este recomandabil să verificați tensiunea arterială a pacienților tineri la fiecare trei luni”, subliniază Günther.
Diabetul de tip 1 încurajează depunerile în artere. Pentru ca sângele să poată continua să curgă prin vase, inima trebuie să folosească mai multă forță pentru a pompa - tensiunea arterială crește. În cel mai rău caz, o tensiune arterială permanentă ridicată duce la un accident vascular cerebral sau infarct.
Mai mult exercițiu și pierderea în greutate
Dacă tensiunea arterială crescută este diagnosticată la o vârstă fragedă, este important să faceți modificări ale stilului de viață pentru a reduce tensiunea arterială. Exercițiul suficient este extrem de important. Antrenamentul de anduranță de chiar și jumătate de oră pe zi poate avea un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. Înotul, drumețiile sau ciclismul, de exemplu, sunt potrivite. „Dacă un copil supraponderal își reduce indicele de masă corporală (IMC) cu zece procente, de exemplu, tensiunea arterială poate scădea cu 8-12 milimetri de mercur (mmHg)”, explică farmacistul.
schimba hrana
Părinții ar trebui, de asemenea, să acorde atenție copilului o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și săruri. Expertul recomandă o dietă variată, cu suficiente legume, fructe și fibre. „Desigur, toate măsurile trebuie discutate cu medicul curant. Diabeticii trebuie să urmărească întotdeauna nivelul zahărului din sânge atunci când fac modificări ", sfătuiește Günther. Exercițiul suficient, o dietă sănătoasă și greutatea normală nu numai că scad tensiunea arterială crescută existentă, ci și o previn.