Terapia bolilor mintale în vremurile Coronei

Pandemia de coroană provoacă restricții globale, greutăți și temeri. Acest lucru are, de asemenea, un impact asupra terapiei și tratamentului pacienților cu boli mintale.

În primul rând, situația actuală poate agrava simptomele bolilor existente. Cu toate acestea, este de asemenea posibil ca persoanele stabile din punct de vedere mental să dezvolte o nouă boală.

Pe de altă parte, prezintă și terapie cu obstacole mai mari: pacienții nu pot sau nu vor să-și părăsească casa pentru a merge la medici și psihologi. Pe de altă parte, gama terapeutică de practici și clinici este limitată, iar capacitățile de tratament sunt reduse. Deci, cum funcționează terapia în vremurile Coronei?

1. Precauții necesare pentru a asigura o terapie sigură

În situații excepționale, cum ar fi criza Corona, terapia și tratamentul bolilor mintale acute sunt importante și nu pot și nu trebuie suspendate până la o notificare ulterioară. Cu toate acestea, trebuie luate măsuri de precauție infecțioase pentru a asigura siguranța pacienților, rudelor, terapeuților și medicilor.

La Clinica Friedenweiler, măsurile includ:

Mai multe unități individuale de terapie
Terapii de grup numai în grupuri mici
O mulțime de terapii în aer liber
Concept special de igienă în cadrul clinicii
Reguli de vizitare adaptate cu restricționarea numărului de vizitatori

1.1 Reguli generale de igienă

Pentru a evita posibila infecție cu coronavirus, trebuie respectate standarde speciale de igienă:

Nu ne dăm mâna - zâmbim pentru asta!
Informațiile despre regulile de igienă sunt distribuite pacienților și sunt postate în zonele de tratament
Camerele de tratament sunt ventilate între terapii și ședințe
Dacă este necesară apropierea fizică din punct de vedere medical (cum ar fi prelevarea probelor de sânge, scrierea unui EKG sau măsurarea tensiunii arteriale), pacientul și personalul medical trebuie să poarte o mască de față.
Înainte de programări și mai ales înainte de internare, pacientul este clarificat dacă are semne clinice precum Aveți tuse, febră sau ați avut contact cu o persoană infectată în ultimele 14 zile
Terapeuții trebuie să raporteze o boală coronariană a pacienților lor și să efectueze teste cu prag scăzut
Medicii și terapeuții trebuie să se informeze despre recomandările actuale ale societăților medicale și ale RKI

1.2 Psihoterapie

Psihoterapia individuală este principalul pilon al tratamentului pentru majoritatea bolilor mintale. Dacă pacientul și medicul nu prezintă simptome din punct de vedere clinic și nu au avut niciun contact cu persoane care se pot dovedi a fi bolnave, măștile pot fi îndepărtate în psihoterapie individuală dacă o distanță minimă de 1,50 m poate fi menținută în siguranță.

Terapiile de grup sunt posibile în prezent doar în grupuri foarte mici. De preferință, se țin în aer liber când vremea este frumoasă. Este important să faceți referire la regulile speciale de igienă, în special la începutul ședințelor de terapie de grup. Camerele trebuie să fie bine ventilate înainte și după terapii.

2. Stresori în timpul pandemiei coronei și a bolii mentale

Pandemia coroanei expune toate persoanele la factori de stres semnificativi. Rutinele cotidiene lipsesc, hobby-urile nu pot fi exercitate, resursele sub formă de familie și prieteni nu pot fi utilizate sau doar într-o măsură limitată. În plus, există lucrări de scurtă durată, frici existențiale în rândul lucrătorilor independenți și îngrijorări cu privire la viitor. Dar când sunt aceste reacții „normale” la criză și din ce moment în timp propria reacție are valoare de boală?

2.1 Depresie și Coronă

Nu este neobișnuit ca persoanele aflate în situația actuală să experimenteze propria reacție psihologică cu sentimente sau temeri negative. Dar când incertitudinea sau tristețea - una dintre emoțiile de bază normale ale oamenilor - devin una depresie?

O expresie a apariției depresiei poate fi temerile de valoare mai mare și de durată. Depresia depășește depresia și sentimentele negative, împreună cu lipsa impulsului, pierderea structurii zilnice (mai mult timp, dar nimic nu este reglementat, ziua trece fără a putea face nimic), așteptări mai mici de autoeficacitate, lipsă de vitalitate (sentiment de integritate fizică ) și, de asemenea, gânduri de plictiseală până la sinucidere. Aceste simptome nu mai pot fi depășite prin efortul de voință și au valoare bolii.

În plus, există și alte simptome, inclusiv fizice, care indică depresie:

Principalele simptome

Stare Depresivă
Bucuria/pierderea interesului
Apatie

Schimbări în comportamentul social

Izolatie; Retragere de la familie sau prieteni
Probleme în parteneriat

Simptome fizice

Dificultăți de somn și oboseală
Sistem imunitar slăbit
Pierderea poftei de mâncare
Consumul excesiv de alimente de lux (în special alcool)
Eficiență scăzută
Dificultate de concentrare

Semne psihologice

Stimă de sine scazută
Putin entuziasm
pesimism
Gânduri negative
uitare
indiferenţă
Sentimente de vinovăție și inferioritate
Mă simt fără speranță
Gânduri de sinucidere (mai ales dacă aveți depresie severă)

Crezi că ai putea avea depresie? Fa aia Autotestare!

2.2 Burn-out și Corona

Biroul la domiciliu face posibilă continuarea muncii și câștigarea existenței chiar și în vremuri de pandemie. În același timp, activitatea profesională bruscă la domiciliu reprezintă o povară suplimentară pentru mulți.Apartamentul este acum acasă și birou într-unul - mulți consideră că este dificil să se oprească și să traseze o linie clară între viața profesională și viața privată.

Pentru mulți apare senzația de disponibilitate constantă. S-a dovedit că munca depusă la biroul de acasă crește cu până la 13%. Cu îngrijirea suplimentară la domiciliu și educația la domiciliu datorită școlilor închise și a centrelor de zi, mulți factori de stres se reunesc. Acest lucru crește și riscul de a vă atinge propriile limite.

Mulți oameni observă senzația că sunt epuizați și arși. Cu toate acestea, nu orice epuizare este un burnout. Semnele clinice ale epuizării sunt mai specifice, definibile și se manifestă - cum ar fi depresia - la diferite niveluri:

Simptomele epuizării în gândire	Simptomele epuizării pe Senzație de nivel
Rezistența internă la schimbare	Furia și furia, reticența
Tulburări de atenție, dificultăți de concentrare	Frici de eșec, sentimente de vinovăție
Copleșire și măcinare a minții	Frustrare, descurajare, indiferență, neîncredere
Concentrarea asupra problemelor individuale	Starea de spirit se schimbă cu o tendință spre polul negativ

Simptome de burnout la nivelul corpului	Simptomele epuizării pe Nivelul de acțiune
Oboseală și epuizare persistente și nefondate	Rezistență la a te trezi dimineața și a merge la muncă
Hipersensibilitate experimentată	Comportament de evitare
tulburari de somn	Retragere sociala
Probleme sexuale	Comportament pasiv și agresiv
Răceală frecventă	Consumul crescut de alcool sau alte substanțe toxice
Durerea cronică sau agravarea durerii preexistente	Dificultăți în relația cu clienții/pacienții/colegii
Amețeli difuze
Probleme gastrointestinale și digestive

Crezi că ai putea suferi de sindromul burn-out-ului? Faceți autotestul. Și consultați un terapeut cât mai curând posibil!

3. Întrebări frecvente

Pot fi internat în prezent la o clinică de psihiatrie?

Da. Multe clinici - precum Clinica Friedenweiler - și-au adaptat măsurile igienice la cerințele epidemiologice și, prin urmare, sunt capabili să accepte noi pacienți într-o măsură limitată.

Fiecare pacient poate fi internat în prezent în psihiatrie?

Nu, este necesară o evaluare telefonică înainte de admitere, unde sunt solicitați factorii de risc. O examinare internă este, de asemenea, efectuată imediat după sosirea la clinică, pentru a proteja cât mai bine pacienții care se află deja în clinică.

Ce persoane sunt în mod special expuse riscului de a dezvolta o boală mintală pentru prima dată în timpul Coronei?

Răspunsul individual la pandemia de coroană variază foarte mult de la persoană la persoană. Reziliența este un factor decisiv aici. Reziliența este reziliența individuală și tipul de reacție asociat la evenimente critice. Persoanele cu un nivel ridicat de rezistență se descurcă mai bine cu crizele și, prin urmare, sunt mai puțin expuse riscului de a se îmbolnăvi mintal.

Cum îmi pot întări rezistența?

Foarte important: recunoașteți și utilizați propriile resurse - hobby-uri, rețele sociale, optimism. Percepția și recunoașterea conștientă a factorilor stresanți și definirea strategiilor vizate. Dacă acest lucru nu ajută, solicitați tratament ambulatoriu și, dacă este necesar, tratament internat.