Terapia respiratorie Buteyko; Practica Dr.
Totul este o chestiune de tehnică de respirație
Dacă țineți gura deschisă, mai devreme sau mai târziu vă puteți aștepta la restricții considerabile de sănătate (susceptibilitate mai mare la infecții, somn slab, dificultăți de concentrare). Nasul servește drept filtru pentru particulele de praf, alimentează aerul inhalat cu monoxid de azot pentru a ucide germenii, încălzește aerul și îl umidifică. Aceste proprietăți se pierd prin respirația gurii. În plus, viața noastră civilizată caracterizată prin presiune, stres și prea puțin timp îți poate respira - sau cel puțin modelul tău de respirație sănătoasă!
Corpul are nevoie de mai mult oxigen sub stres. Respirația noastră devine mai rapidă și mai plină. Expirația excesivă înseamnă că se pierde prea mult dioxid de carbon și se pierde și mai mult prin gură decât prin nas. Acest lucru are ca rezultat un dezechilibru între dioxidul de carbon și oxigen. Dar dioxidul de carbon este extrem de important pentru transportul oxigenului din sânge către celule.
În cele din urmă, corpul încearcă să se ajute provocând umflarea căilor respiratorii (nasul devine strâns, pieptul se simte strâns). Astfel respirația nazală nu este posibilă și respirați din nou prin gură, ceea ce devine din ce în ce mai mult un obicei.
Respirația nazală trebuie învățată din nou!
Un model de respirație sănătos poate fi recâștigat cu metoda Buteyko. Scopul metodei Buteyko este de a restabili un flux de respirație calm și uniform prin nas, deoarece: o respirație calmă este urmată de o minte calmă.
Inițial metoda de respirație conform Dr. Konstantin P. Buteyko își are originea în tratarea pacienților cu astm. După ani de cercetare, el a dezvoltat în cele din urmă un sistem simplu de exerciții fizice cu ajutorul căruia astmul și multe alte boli precum alergii, sforăit, apnee în somn, dificultăți de adormire, dificultăți de concentrare și performanțe slabe pot fi tratate extrem de cu succes, fără medicamente. Dr. În metoda sa de respirație, Buteyko a preluat și elemente din teoria respirației yoga și le-a combinat cu propriile sale observații și descoperiri.
Buteyko și Ortodonție/mykie®
Ținând gura deschisă va rezulta fălci strânse și înguste. Cu respirațiile bucale, limba este întotdeauna în maxilarul inferior și, prin urmare, nu poate da maxilarului superior niciun impuls de creștere. În conceptul nostru de tratament mykie®, lucrăm cauzal, adică nu numai că facem maxilarul mai larg, ci și corectăm cauzele care stau la baza lor. În cazul copiilor, acest lucru ne permite să redirecționăm creșterea viitoare în direcția corectă.
Buteyko
Din acest motiv, oferim atât copiilor cât și adulților posibilitatea de a participa la un curs Buteyko independent de tratamentul ortodontic. Ca parte a unui curs intensiv, există posibilitatea de a învăța cum să respirați corect cu sprijin personal și de a învăța informații de bază importante despre comportamentul de respirație în corp. Lucrarea se face în grupuri mici de 3-7 participanți.
Când, unde și cum:
în practica mykie® Dr. Freudenberg, Karlsberg 2 în 69469 Weinheim.
Cursurile se desfășoară de 2-3 ori pe an în weekend, datele vi se vor trimite prin e-mail la cerere.
Pentru copii:
Înscrieri la cursurile pentru copii: Trimiteți un e-mail la [email protected]
Times:
Vineri: 16:00 - 18:00 cu părinții
Sâmbătă: 10:00 - 13:00
Duminică: 10:00 - 13:00
Vineri: 16:00 - 18:00 cu părinții
Cost: 300 €. Aceasta include un curs de 10 ore, un scenariu, foi de exerciții, plasturi de leucopor, apă și o vizită la Eis-Vannini.
Pentru adulti:
Vă rugăm să o contactați direct pe doamna Pumm la adresa [email protected]. Pe următoarea pagină web veți găsi data, voturile participanților și formularele de înregistrare de descărcat: https://www.yogaofbeing.info/yoga-of-breath
Times:
Vineri: 18:00 - 21:00
Sâmbătă: 10:00 - 18:00
Duminică: 10:00 - 14:00
Costuri: 360 € Acesta include un curs de 13 ore, o discuție telefonică de urmărire, un scenariu, fișe de exerciții, plasturi Leucopor, ceai, apă, fructe și dulciuri pentru pauze.