Terapie de exerciții și terapie sportivă • Clinica Habichtswald

Numeroase studii demonstrează influența pozitivă a educației fizice în raport cu prevenirea primară, secundară și terțiară a bolilor tumorale. Exercițiul intensiv este unul dintre cei mai eficienți agenți anticanceroși. Pentru unele tipuri de cancer, mortalitatea poate fi redusă cu până la 40%. Dovezile pentru efectele de protecție sunt foarte mari, în special pentru cancerul de colon și tumorile dependente de hormoni. Este demn de remarcat faptul că terapiile medicamentoase de multe ori nu reușesc să obțină un succes de această magnitudine.

Prin urmare, îngrijirea fizioterapeutică a pacienților este un punct central al muncii noastre. Cu toate acestea, este esențial să îl încorporezi într-un concept holistic. Pacientul poate beneficia în mod optim de interacțiunea coordonată a tuturor metodelor de terapie.

Suntem motivați să folosim cât mai bine toate procedurile pe baza experienței noastre a influenței esențiale pe care interacțiunea diferitelor tratamente, inclusiv nevoile psihosociale și spirituale ale pacientului, le are asupra proceselor de recuperare. Concentrarea pe situația personală a vieții individuale a pacientului, obiectivele, dorințele, temerile și resursele acestuia este nucleul viziunii noastre. Trăiește din respectul pentru unicitatea și autonomia fiecărei persoane.

Scopul este o medicină integrativă care să însemne cel mai bun tratament posibil pentru pacient în funcție de boala sa și să-i permită să își consolideze resursele personale. Ideea salutogenezei (apariția sănătății) are o importanță deosebită aici. Pe lângă terapia medicală, folosim un program extins de aplicare. Doar acest soi permite o alegere individuală. În cadrul interviului de admitere, obiectivele tratamentului sunt formulate în funcție de tabloul clinic și de reclamații și se face o selecție sensibil coordonată a metodelor de terapie.

Formele de tratament sunt:

Antrenament de rezistenta
antrenament pentru construirea musculaturii
fizioterapie vizată pentru limitări funcționale
Exerciții pentru îmbunătățirea coordonării
Exerciții pentru îmbunătățirea mobilității
Terapia ocupațională pentru îmbunătățirea memoriei și a memoriei

Antrenamentul fizic are, de asemenea, o mare influență asupra bunăstării mintale, motiv pentru care stabilizarea psihologică este, de asemenea, un obiectiv esențial al tratamentului. Care include și:

Cunoașteți din nou propriul corp și acceptați schimbările
Reduceți frica
Promovează încrederea în sine
Promovează contactele sociale
Susțineți responsabilitatea personală, redobândiți-vă propria autonomie

Studii recente demonstrează efectul pozitiv al antrenamentelor de rezistență și forță asupra activării apărării corpului. În special, regenerarea celulelor imune este, de asemenea, îmbunătățită și se promovează vindecarea rănilor. Cu o activitate fizică moderată, așa cum se recomandă în sporturile de sănătate, studiile de antrenament au arătat o îmbunătățire a funcției celulelor NK (celule ucigașe naturale) și o creștere a nivelurilor de imunoglobulină.

Terapia prin efort poate duce la o reducere semnificativă a efectelor secundare ale chimioterapiei sau radioterapiei.

Istoricul medical, examenul clinic și laboratorul sunt înregistrate pentru fiecare pacient. Pot fi utilizate diagnostice suplimentare (de exemplu, ergometrie, măsurarea BIA, testul funcției pulmonare, BGA). Un plan individual de formare este creat pe baza simptomelor și stării generale a pacientului. Este important să antrenezi rezistența și forța.

Planul de instruire include:

Antrenament ergometru 3-4x/săptămână
Terapie de instruire medicală pe dispozitive selectate 3-4x/săptămână

Există o introducere individuală și sfaturi cu privire la proiectarea unităților de instruire. Pacientul își poate nota performanța și îmbunătățirea prin instruirea în fișele de documentare. Pacienții oncologici, în special, sunt adesea confuzați cu privire la intensitatea antrenamentului. Dacă, de exemplu, apar plângeri musculare la începutul antrenamentului, acest lucru poate declanșa temeri cu privire la boala de bază. Prin urmare, sprijinul competent este esențial pe toată durata șederii dvs. pentru a promova cât mai bine motivația și încrederea în sine.

Instruirea ar trebui să aibă loc în „zona verde”. Evitați creșterea excesivă a pulsului și a tensiunii arteriale, precum și dificultăți de respirație sau durere în timpul exercițiului. Dacă bunăstarea generală o permite, totuși, se poate obține o încărcătură completă.

Următoarele linii directoare se aplică aici:

Frecvența cardiacă nu depășește 180 de ani (nu depășește 150/minut)
Tensiunea arterială nu mai mare de 160/100
După încheierea antrenamentului, ar trebui realizată o recuperare rapidă și atingerea valorilor inițiale

Pregătirea de bază este completată de următoarele proceduri legate de indicații:

OSA (gimnastică oncologică umăr-braț)
Gimnastica gâtului
Gimnastica coloanei vertebrale
Înapoi la școală
Exerciții de podea pelviană
Exerciții de respirație
Gimnastica funcțională
Exercițiu de scaun
Nordic walking, mers pe jos (diferite niveluri de abilitate)
Antrenamentul terenului
Baie de exerciții
Grup sportiv de tineri adulți

Dacă este necesar, se efectuează suport individual (facilitare neuromusculară proprioceptivă PNF, terapie manuală, terapie craniosacrală, Cyriax, Dorn, masă de prindere, tratament cu punct de declanșare, Brügger, Bobath, exerciții de respirație).

Masajele și aplicațiile balneofizice însoțesc și susțin instruirea. Aici este necesară o coordonare sensibilă. De exemplu, dacă există restricții de mișcare datorate limfedemului, tratamentul edemului (drenaj limfatic, lipire limfatică) este, desigur, o condiție prealabilă esențială pentru formarea cu succes. Durerea datorată cicatricii poate fi îmbunătățită prin tratarea cicatricii țintite, astfel încât pacientul să își poată desfășura exercițiile cu o restricție cât mai mică posibil. Dacă există simptome polineuropatice ca rezultat al chimioterapiei, acestea trebuie tratate în mod specific (de exemplu iontoforeza cu vitamina B, terapia ocupațională).

Sunt disponibile următoarele proceduri balneofizice:

Masaj clasic
Reflexologie (reflexoterapie picior, masaj acupunctură conform Penzel)
Masaj Marnitz
Masaj aromatic
Aplicații de căldură/pachete de noroi
Cazi medicale pentru cada
Electroterapie
Hidroterapie
Tratamentul cicatricilor

Benzile Kinesio pot fi utilizate ca suport (de ex. Benzi musculare, benzi cicatriciale, benzi limfatice). Puteți optimiza efectele pozitive ale antrenamentului pentru exerciții fizice.

Pacienții noștri pot folosi facilitățile Kurhessen-Therme. Există acces direct. Aproape „fără greutate” în apa de saramură caldă de 37 °, se facilitează secvențele de mișcare care nu mai pot fi efectuate nedureroase din cauza bolilor sistemului musculo-scheletic. Flotabilitatea apei permite o creștere a intervalului de mișcare și o reducere a durerii. Exercițiile cu și fără un dispozitiv împotriva rezistenței la apă întăresc mușchii.

Învățarea despre tehnicile de relaxare este un bun echilibru. Aici sunt oferite diverse tehnici (yoga, antrenament autogen, relaxare musculară progresivă conform lui Jacobsen, tai chi). Oferte din oferta noastră spirituală gratuită, cum ar fi meditații, cântare mantra, dans etc. fii un adaos foarte bun.

Gama extinsă de îngrijiri psiho-oncologice ajută la recâștigarea echilibrului interior și la utilizarea optimă a resurselor.

Este de la sine înțeles că o dietă adaptată metabolic este cerința de bază pentru un antrenament optim. Construirea musculară dorită poate fi realizată numai dacă se asigură un aport adecvat de nutrienți.

Sustenabilitatea terapiilor noastre este deosebit de importantă pentru noi. Prin urmare, acordăm o mare importanță consilierii și sprijinului dvs. cu privire la posibilitățile de terapie continuă în viața de zi cu zi. Construcția stării și întărirea musculară necesită continuitate. Nu este important să faci sport într-o manieră orientată spre performanță, ci să te distrezi și să continui să te miști.

O îmbunătățire vizibilă a situației inițiale poate fi realizată în cadrul unui sejur de 3-4 săptămâni în clinică și al programului de instruire implementat individual. Fișele de documentație corespunzătoare înregistrează efectul obiectiv și subiectiv.

Există dreptul la sportul de reabilitare. Companiile de asigurări de sănătate susțin participarea la un grup sportiv timp de 18 luni (50 de ore de practică cel puțin 45 de minute).

Diverse studii examinează efectul antrenamentului vizat:

Programul de cercetare epidemiologică - Exerciții fizice și cancer
BEATE - Studiază mișcarea și relaxarea ca terapie împotriva epuizării
CEL MAI BUN - Studiați exercițiul și relaxarea pentru pacienții cu cancer mamar sub radioterapie
LEBENS - Studiul efectelor pe termen lung ale exercițiului și relaxării după transplantul de celule stem alogene (titlul în limba engleză: PETRA Study)
POZITIV - Studiu Studiu pilot pentru stabilirea unui program de intervenție sportivă pentru pacienții cu cancer pulmonar
MOTIVACȚIE - Studiați intervenția motivațională pentru îmbunătățirea activității fizice la pacienții oncologici (dezvoltarea strategiilor de intervenție psihologică pentru creșterea activității fizice la pacienții cu cancer)

Recomandările următoarei „piramide de exerciții” pentru adulți reprezintă o bună orientare de bază. Desigur, intensitatea antrenamentului trebuie să se bazeze pe constituția pacientului și ar trebui să fie însoțită de un medic dacă există restricții.

„Sportul este la fel de important ca medicamentul împotriva cancerului.” (Deutsches Ärzteblatt, Ediția 10,3/09)

Consumul de energie în activități fizice și sport - portal de sănătate

Dacă sunteți activ fizic, corpul arde mai multe calorii - cheltuielile dvs. de energie cresc. Consumul de energie în timpul activității fizice este un multiplu al ratei metabolice personale în repaus. Rata metabolică bazală (cheltuiala energetică în repaus) este, de asemenea, denumită o unitate metabolică (1 MET).

Valori aproximative pentru rata metabolică bazală:

Femei: 0,9 kcal/kg greutate corporală/oră
Bărbați: 1 kcal/kg greutate corporală/oră

Notă: Puteți calcula aproximativ rata metabolică bazală din greutatea corporală. Înmulțind rata metabolică bazală cu factorul MET al unei activități fizice (a se vedea lista), puteți estima consumul total de energie pe oră.

sport	ÎNTÂLNIT
badminton	4.5
baschet	Al 6-lea
Alpinism	A 8-a
Patinaj	Al 7-lea
Fotbal	Al 7-lea
golf	4.5
gimnastică	Al 4-lea
hochei	A 8-a
Patinaj în linie	12.5
Jogging, intensitate scăzută (aproximativ 8 km/h)	A 8-a
Jogging, intensitate moderată (aproximativ 10 km/h)	10
Jogging, intensitate mare (aproximativ 12 km/h)	13.5
Ciclism, intensitate scăzută (aproximativ 19 km/h)	Al 6-lea
Ciclism, intensitate moderată (aproximativ 22 km/h)	A 8-a
Ciclism, intensitate mare (aproximativ 32 km/h)	16
echitatie	Al 4-lea
Înot, intensitate redusă	Al 6-lea
Înot, intensitate moderată	Al 7-lea
Înot, intensitate mare	10
Schi alpin, de intensitate redusă	5
Schi, intensitate redusă (aproximativ 4 km/h)	Al 7-lea
Schiat, intensitate moderată (aproximativ 8 km/h)	A 8-a
Schi, intensitate mare (aproximativ 12 km/h)	9
Întinderea	2.5
A dansa	4.5
tenis	Al 7-lea
volei	Al 4-lea
Mers, intensitate redusă (aprox. 4 km/h)	3
Mers, intensitate moderată (aprox. 4,8 km/h)	3.3
Mers, vioi (aproximativ 6 km/h)	4.5
Mers, foarte rapid (aproximativ 6,4 km/h)	5
excursie	Al 6-lea
Aqua aerobic	Al 4-lea
yoga	2.5

Înregistrare și admitere

Aici veți găsi toate informațiile importante despre admitere și asumarea costurilor pentru șederea dvs. la Clinica de reabilitare Habichtswald.

Telefon de service

Aveți întrebări despre admitere, rambursarea costurilor sau șederea dvs. în clinica noastră?
Echipa noastră de service este fericită să fie acolo pentru dumneavoastră.

Volant departament oncologie

a lua legatura

Clinica de reabilitare Habichtswald
Clinica de Medicină Holistică și Naturopatie Wigandstrasse 3a · 34131 Kassel