Test de blocare a carbohidraților; Comparație 2020 - cele mai bune produse
În comparație, cei mai buni blocanți ai carbohidraților .
- Blocantele pentru carbohidrați sunt un supliment alimentar conceput pentru optimizarea pierderii în greutate. Sunt oferite sub formă de pulbere și sub formă de tablete sau capsule.
- Glucidele joacă un rol important în echilibrul energetic al organismului. Dacă sunt furnizate în exces, acest lucru duce la creșterea stocării grăsimilor. Blocanții de carbohidrați previn absorbția și digestia, reducând astfel producția de grăsimi din organism.
- Aceste pastile pentru slăbit sunt concepute ca un instrument însoțitor numai pentru slăbit. Dacă doriți să slăbiți pe termen lung, o dietă sănătoasă și un exercițiu suficient sunt esențiale.
Obezitatea este o problemă din ce în ce mai mare. Din ce în ce mai mulți oameni din întreaga lume sunt afectați. Există multe motive pentru aceasta, dar rezultatul este întotdeauna același. Kilogramele în plus sunt setate mai ușor decât înlăturate. Pe lângă o dietă sănătoasă și exerciții fizice suficiente, diferite diete promit și ușurare. Blocanții carbohidraților devin din ce în ce mai populari în acest sens. În ultimii ani, abordarea dietetică a combinării alimentelor a câștigat o popularitate considerabilă.
Nutriționiștii jură prin faptul că reducerea aportului de carbohidrați duce la succese rapide de slăbire. În cuprinsul nostru Testul blocantului carbohidraților 2020 aflați toate informațiile importante pe această temă. Care este cel mai bun blocant pentru carbohidrați pentru nevoile dumneavoastră? Cum afectează comprimatele metabolismul? Și ce au de oferit câștigătorii comparației cu carbohidrați?
1. Ce sunt blocantele glucidice?
Dacă sunteți familiarizați cu subiectul nutriției cu conținut scăzut de carbohidrați, atunci principiul blocanților glucidici este ușor de înțeles. Corpul nostru absoarbe carbohidrații și îi procesează în continuare. Este vorba în primul rând de generarea de energie. Enzima alfa amilază este capabil de cei legați în mâncare Eliberați carbohidrați.
Energia necesară este consumată imediat de corp. Excesul de energie, printre altele, determină creșterea nivelului de insulină din sânge. Un nivel ridicat de zahăr din sânge stimulează depozitarea grăsimilor și crește pofta de mâncare - ambele ducând la creșterea în greutate.
Blocanții de carbohidrați se cuplează cu enzima alfa-amilază și împiedică eliberarea carbohidraților.
2. Ce tipuri de blocanți ai carbohidraților există?
Există diferite tipuri de blocanți ai carbohidraților din care să alegeți. Ele sunt în principal diferite în Forma de dozare și în compoziția ingredientelor active. Ingredientele active tipice care apar din nou și din nou într-o comparație cu blocantul carbohidraților sunt chitosanul și ingredientele boabelor albe.
| Chitosan | Produsul animal chitosan este obținut din coaja crustaceelor. Prin urmare, acest tip de blocant al carbohidraților nu este potrivit pentru vegetarieni. Ingredientul ar trebui să lege grăsimea și să aibă un efect antibacterian. Se spune, de asemenea, că poate lega metale grele în sânge. |
| fasole alba | Un ingredient activ pe bază de plante pentru blocanții carbohidraților este obținut din fasole albă. Cunoscut sub numele de fasolit sau glicolită (variază de la producător la producător), se știe că este un blocant extrem de eficient pentru carbohidrați. |
Pericol: Efectul substanțelor nu a fost încă confirmat oficial. Prin urmare, într-un test de blocare a carbohidraților, în prezent, pot fi utilizate doar experiențele personale ale consumatorilor.
În plus față de ingredientele active de bază, care sunt destinate să reducă la minimum absorbția carbohidraților, sunt utilizate și alte ingrediente active:
- Cofeina - stimulează metabolismul
- Extract de ceai verde - favorizează arderea grăsimilor
- Omega 3 - accelerează digestia
3. Sfaturi de cumpărare pentru blocanții pentru carbohidrați - Ce să căutați
Deoarece gama de pastile pentru scăderea în greutate este destul de mare, este ușor să pierzi urma. O comparație cu carbohidrați vă poate ajuta să aflați ce pastile sunt cele mai bune pentru dvs. Următoarele domenii sunt deosebit de importante atunci când alegeți câștigătorul dvs. personal de comparație cu carbohidrați.
3.1. Forma de dozare a blocantului glucidic
Suplimentele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt disponibile ca Pulbere, tablete sau capsule. Pudra poate fi amestecată în shake-uri dietetice și este excelentă pentru smoothie-uri sănătoase. Dacă doriți să evocați rețete delicioase cu pudra, aceasta trebuie să fie rezistentă la căldură; o pulbere normală își pierde eficacitatea în timpul procesului de gătit. Pulberile fără aromă sunt potrivite pentru amestecarea în musli sau iaurt.
Comprimatele și capsulele au diferite avantaje și dezavantaje:
- Ușor de dozat
- Practic pentru deplasare
- Ușor de luat
- Unele capsule folosesc gelatină și, prin urmare, nu sunt vegane
3.2. În ce producători de blocanți ai carbohidraților se poate avea încredere?
Deoarece aceste produse pentru slăbit sunt în creștere, nu este surprinzător faptul că oferta este enormă. În testele de blocare a glucidelor, acești producători sunt cei care conving cu rezultate bune:
- Etapa Carbo Protekt
- XLS Medical
- Produse naturale Sankt Pirmin
- Ei bine subțire
- Fairvital
- Sfântul Cristof
- Altapharma
- Beavita
- Dr. Micul farmaceutic
- Medicorn Pharma GmbH
3.3. De unde pot cumpăra blocanți pentru carbohidrați?
Blocante de carbohidrați la Stiftung Warentest
Până în prezent, nu există rezultate de la Stiftung Warentest special pentru blocanții carbohidraților. Sunt disponibile diferite teste care examinează efectele tuturor tipurilor de diete. Accentul se pune aici pe ingrediente. Potrivit fundației, nu există oferte pe piață care să conțină ingrediente active îndoielnice sau chiar să provoace efecte secundare grave.
Deoarece blocanții carbohidraților nu necesită rețetă sunt disponibile aproape peste tot. Magazinele de medicamente precum DM și Rossmann au o gamă largă. În magazinele online pot fi găsite de obicei în categoria suplimentelor alimentare. Dar supermarketurile clasice precum Kaufland, Aldi, Edeka și Penny vând și blocante pentru carbohidrați.
Într-o comparație pentru blocantul carbohidraților din 2020, nu există diferențe semnificative între punctele de vânzare. În farmacie, selecția este de obicei mai extinsă.
3.4. Ce costă blocanții carbohidraților?
Produsele sunt disponibile în toate segmentele de preț. Prețul unei capsule este de aproximativ 50 de cenți la mijloc. A Un pachet de 120 de capsule costă în jur de 60 de euro a căra. Blocanții ieftini pentru carbohidrați sunt disponibili de la 35 de cenți pe capsulă. Prețul nu este întotdeauna indicativ al calității. Ofertele ieftine se dovedesc a fi câștigătorii comparației cu carbohidrați.
4. Există efecte secundare cunoscute?
Practic, trebuie remarcat faptul că preparatele sunt nu este potrivit pentru femeile gravide. Femeile care alăptează ar trebui, de asemenea, să se abțină de la utilizarea mijloacelor. Dacă aveți probleme medicale, cum ar fi tractul digestiv inflamat, vă rugăm să consultați un medic sau farmacist.
Toleranța blocantelor carbohidraților depinde în principal de sistemul digestiv. Pot exista reacții adverse ușoare:
- Crampe stomacale
- constipație
- diaree
Experiențele negative de blocare a carbohidraților provin în principal de la persoanele care suferă de alergii. Mulți consumatori nu sunt conștienți de faptul că ingredientul activ chitosan este obținut din crustacee.
Notă: Mulți consumatori consideră că utilizarea blocanților carbohidrați pentru controlul greutății este foarte critică. Se citește și se aude din nou și din nou despre efectele secundare și efectele negative asupra sănătății.
5. Ce alte produse de slăbit există?
Lianții pentru carbohidrați sunt concepuți pentru a elimina carbohidrații furnizați din organism nedigerați. Dupa asta același principiu funcționează Liant pentru grăsimi. Acestea leagă grăsimea alimentară din tractul intestinal. O conversie în celule adipoase nu este posibilă în acest fel.
Suprimante ale apetitului folosiți ingrediente naturale și artificiale, care se umflă în stomac atunci când sunt luate. Se spune că umplerea artificială a stomacului reduce pofta de mâncare și duce la un consum redus de alimente. arzător de grăsimi stimulează arderea naturală a grăsimilor cu ingrediente precum cofeina. Un metabolism crescut poate converti mai multă energie într-o perioadă mai scurtă de timp - o bază ideală pentru pierderea eficientă în greutate.
Din păcate, există până acum doar câteva studii care arată că administrarea medicamentului pentru slăbit este extrem de eficientă. Deși efectul a fost dovedit pentru ingrediente individuale, acestea sunt de obicei destul de minime. În Combinație cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice suficiente succesul în pierderea în greutate poate fi menținut și pe termen lung.
6. Consumați alimente cu conținut scăzut de carbohidrați?
Dacă doriți să vă susțineți dieta evitând carbohidrații, atunci acesta este unul Este important un plan alimentar adecvat. Sursele clasice de carbohidrați sunt zahărul, pâinea și pastele. A face fără ea complet este adesea dificil în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, câteva trucuri simple reduc enorm aportul de carbohidrați:
- Din ce în ce mai mulți brutari vând produse de patiserie cu conținut scăzut de carbohidrați. Ingrediente precum făina de cocos și uleiul de migdale sunt folosite pentru rețete. Conținutul de carbohidrați este extrem de redus.
- Pastele sunt disponibile și în opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați. În unele supermarketuri, puteți găsi mese gata pregătite, care includ chiar și o pizza cu conținut scăzut de carbohidrați.
- Începeți ziua cu un mic dejun consistent și sănătos. Înlocuiți pâinea cu un castron cu iaurt și fructe. Ouăle, avocado și bananele sunt o combinație gustoasă și cu conținut scăzut de carbohidrați.