Test de post - ce tip de post ești
Ești tipul supei?
cu supe de legume delicioase
Test de post "Ce fel de post ești?"
Cu testul nostru de post
găsiți forma optimă de post!
Informații despre test
Ești un tip de post de suc, fructe sau supă?
1. Testul nostru de post constă din 12 întrebări.
2. Rezultat: Veți afla imediat: Ta formă individuală de post.
3. Vă rugăm să selectați unul sau mai multe răspunsuri din fiecare întrebare,
cel mai bine ți se potrivește.
Începem
Tu esti ?
Femeie
Masculin
Cati ani au?
mai mică de 21 de ani
21-30 de ani
31 - 40 de ani
41 - 50 de ani
51 - 64 de ani
mai vechi de 64 de ani
Ce inaltime ai?
sunt destul de mic
Sunt destul de înalt
Sunt destul de mijlocie
Cum îți este fizicul?
destul de subțire, mică
destul de sportiv, musculos
destul de puternic, rotunjit
Cum este mintea ta?
destul de sensibil, plin de compasiune, înclinat spre îngrijorare și frică
destul de animat, energic, ușor de excitat
destul de calm, echilibrat, relaxat, nimic nu se supără atât de repede
Îngheață repede?
Da, îngheț rapid și de multe ori mi-e frig. Îmi pun repede o jachetă sau șosete suplimentare în pat.
Nu, rareori sau niciodată nu îngheț, sunt mai ales cald. De obicei nu mi-e frig. Nici iarna nu inghet sau nu atat de repede in comparatie cu altii.
Nu, cred că echilibrul meu de căldură este echilibrat și normal, mă simt destul de cald vara și uneori rece iarna.
Creșteți în greutate rapid?
Nu, nu mă îngraș. Am nevoie de câteva mese mici pe zi, de asemenea, între ele, pentru că fac hipoglicemie.
Nu, nu mă îngraș. Pot mânca o mulțime și porții mari; de multe ori mă ajut. Cu toate acestea, nu am probleme cu greutatea (supraponderal).
Da, mă îngraș repede. Toate alimentele se lovesc imediat. Deși îmi place să mănânc bine și foarte mult, trebuie să fiu cu ochii pe greutatea mea în comparație cu alții (care mănâncă la fel de mult).
Cum este digestia ta?
Am o digestie destul de sensibilă. Uneori/întotdeauna trebuie să urmăresc ce mănânc sau la ce oră mănânc sau ce alimente mănânc combinate.
Am o digestie puternică și rapidă, adică Pot mânca totul fără probleme, chiar și în orice moment de ex. noaptea târziu, (tipicul „Saumagen”). De asemenea, mi-e foame din nou repede după ce am mâncat, nu știu o lungă senzație de plenitudine.
Am o digestie foarte lentă și lentă. De multe ori mă simt sătul mult timp după ce am mâncat. O cină somptuoasă mi se potrivește de ex. a doua zi dimineață încă în stomac. Deci nu mă deranjează să iau o masă, de ex. sărind peste micul dejun.
Au probleme digestive?
Tendință de flatulență severă (de exemplu, stomac umflat)
Tendința de a avea diaree și/sau arsuri la stomac
Tendința de a te simți plin
Nu, nu am probleme digestive
Cum este ritmul tău bio?
puternic mai ales dimineața devreme și după-amiaza
puternic mai ales la prânz și seara
eficient mai ales dimineața și seara devreme
Cum îți descrii somnul?
somn destul de neliniștit, ușor
somn destul de scurt, profund
somn destul de lung, profund
Unde sunt sau au fost slăbiciunile tale de sănătate?
stomac nervos, cefalee, tensiune arterială scăzută
Piele, articulații, alergii
Probleme cardiovasculare, oboseală, hipertensiune arterială
Nu aveți probleme de sănătate