Testul cortizolului - măsurați nivelurile de cortizol la cerascreen acasă

Autotestele cerascreen sunt evaluate în laboratoare de diagnostic specializate cu care lucrează și medici și clinici. Toți partenerii noștri de laborator îndeplinesc standardele noastre ridicate de calitate.

De ce să testăm nivelurile de cortizol?

Din ce în ce mai mulți oameni sunt supraîncărcați. Disponibilitate constantă, presiune pentru a reuși și cereri crescute, întâlniri și stres pentru petrecerea timpului liber - cu siguranță sunteți familiarizați cu astfel de surse de stres în viața de zi cu zi. Dacă acest lucru duce la stres cronic, nivelul de cortizol este constant prea mare. Și asta poate avea consecințe pentru psihicul și corpul tău.

Vă puteți testa cu ușurință acasă - fără a aștepta. În medie, oamenii așteaptă acum trei săptămâni pentru o întâlnire cu un specialist și mulți amână examinările importante. Cu autotestele noastre vă puteți urmări sănătatea: puteți lua o mostră din confortul propriei case, o puteți trimite prin poștă și puteți primi o analiză de la laboratorul certificat.

Optimizați nivelurile de cortizol, reduceți nivelul de stres. Odată ce vă cunoașteți nivelul de cortizol, vă puteți lua sănătatea în propriile mâini și puteți reduce în mod specific stresul de zi cu zi. Aflați tehnici de relaxare, îmbunătățiți igiena somnului, optimizați-vă dieta. Vă arătăm cum funcționează.

Rezultatul testului

Vă vom informa prin e-mail imediat ce eșantionul dvs. a fost evaluat. Despre aplicația mea cerascreen sau securizat Zona clientului online din contul de utilizator pe site-ul nostru web puteți obține raport de rezultate individuale. Vizualizați raportul în mod convenabil pe smartphone, tabletă sau computer sau pur și simplu imprimați-l.

Aflați în Analiza de laborator concentrația hormonului cortizol în saliva dvs. în diferite momente ale zilei. Devii ușor de aplicat Recomandări pentru acțiune, cu care puteți influența nivelurile de cortizol și nivelul de stres prin stilul de viață. Învață cu Informație despre sănătate, cum funcționează hormonul stresului în organism și de ce poate fi dăunător sănătății.

Întrebări frecvente despre cortizol

De ce ar trebui să testez cortizolul?

Circa fiecare a treia germană sufera de Stresul de lucru sau epuizare emoțională. Acesta a fost rezultatul Indicelui de stres al locurilor de muncă 2018 al Health Promotion Germany.

Probabil că știți și asta: astăzi trebuie să fim disponibili în permanență, să aducem familia și copiii sub un singur acoperiș și să ne confruntăm cu provocări în creștere la locul de muncă. Apoi, există nenumărate întâlniri și stres în timpul liber. Pentru mulți aduce asta Nivelurile cortizolului hormonului stresului pe termen lung confuz.

Nivelurile de cortizol deviante pot fi o indicație a stres cronic și epuizare fi. Dar dacă știi despre nivelul tău de cortizol, poți să acționezi singur și să-ți adaptezi stilul de viață. De multe ori ajută, de exemplu somn bun, exerciții fizice regulate, tehnici de relaxare și programe de gestionare a stresului. Deci, vă luați sănătatea în propriile mâini și contracarați consecințele fluctuațiilor nesănătoase ale cortizolului.

O lipsă sau un exces de cortizol poate fi, de asemenea, o Semne de boală fi. Dacă aveți o astfel de tulburare Descoperiți și tratați din timp, acest lucru are adesea un efect pozitiv asupra cursului - și bineînțeles asupra bunăstării tale.

Cum funcționează testul cu cortizol?

Cu ajutorul unui paie mic care a venit cu trusa de testare, puteți pune niște salivă într-un tub de colectare. Umpleți astfel șapte tuburi în decursul unei zile. Apoi trimiteți cele șapte probe din plicul de returnare la un laborator specializat.

Notă: Ar trebui să faceți testul atunci când sunteți sănătos. Infecțiile precum răceala sau gripa pot falsifica rezultatele, la fel și consumul de alcool. Anumite medicamente precum hidrocortizonul și corticosteroizii afectează, de asemenea, valorile. Puteți găsi mai multe informații despre interacțiunile medicamentoase și rezultatele testelor aici în FAQ.

Cum funcționează testul cu cortizol?

Cu ajutorul unui paie mic care a venit cu trusa de testare, puteți pune niște salivă într-un tub de colectare. Umpleți astfel șapte tuburi în decursul unei zile. Apoi trimiteți cele șapte probe din plicul de returnare la un laborator specializat.

Notă: Ar trebui să faceți testul dacă puteți sănătos sunteți. Infecțiile precum răceala sau gripa pot falsifica rezultatele, la fel și consumul de alcool. De asemenea anumite medicamente precum hidrocortizonul și corticosteroizii afectează valorile. Puteți găsi informații mai detaliate despre interacțiunile medicamentoase și rezultatele testelor în întrebările noastre frecvente .

Ce îmi spune raportul de rezultate?

Veți obține o imagine de ansamblu a cât de mult Nivelurile de cortizol în diferite momente ale zilei a fost. Cu un curs normal, nivelul de cortizol este cel mai mare dimineața și apoi scade continuu până seara. Puteți afla dacă valorile măsurate sunt prea mari sau prea mici în anumite momente.

Raportul de rezultate oferă, de asemenea, tipic Curbele diurne ale cortizolului pentru stres cronic, stres acut și sindrom de burnout. Vă puteți compara valorile cu aceste curbe și astfel puteți primi o indicație dacă suferiți de prea mult stres.

Ce recomandări primesc?

În raportul de rezultate veți găsi o serie de recomandări care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți Normalizați nivelurile de cortizol poate sa.

Recomandările pentru acțiune includ sfaturi despre nutriție, suplimente alimentare și tehnici de relaxare.

Ce este cortizolul?

Hormonul vital cortizol (numit și hidrocortizon) este adesea numit Hormonul stresului desemnat. Corpul nostru îl face în cortexul suprarenal.

Nivelul de cortizol fluctuează pe parcursul zilei. Este la cel mai înalt nivel al dimineții, apoi cade treptat și atinge punctul cel mai de jos în jurul miezul nopții.

De ce am nevoie de cortizol?

Se știe că cortizolul se află în Situații stresante și sub pericol este eliberat împreună cu adrenalina. Hormonii stresului asigură faptul că corpul tău eliberează energie, te face să fii treaz și alert, și să suprimi digestia și sistemul imunitar. În acest fel, sunteți pregătit în mod optim pentru o situație stresantă de „evadare sau luptă”.

Cortizolul are și alte funcții în organism:

• Reglează asta Zahăr din sânge si Tensiune arteriala
• A inceput Metabolismul grăsimilor, proteinelor și glucidelor implicat
• Aceasta inhibă inflamația - chiar și cei care provoacă alți hormoni, cum ar fi adrenalina în timpul unei situații stresante

Ce se întâmplă atunci când există un deficit de cortizol?

Dacă nu există suficient cortizol în organism, acesta este adesea legat de un rinichi bolnav. La o Insuficiență renală corpul tău nu produce suficient cortizol. Se vorbește apoi de boala Addison. Și asta Sindromul burnout poate duce la un deficit de cortizol.

Pentru Simptomele deficitului de cortizol aparține:
- Pierderea în greutate, pierderea apetitului și probleme gastro-intestinale
- Amețeli, oboseală și slăbiciune
- Depresie, iritabilitate și dorință sexuală scăzută
- Pierderea parului

Care sunt cauzele excesului de cortizol?

Nivelul tău de cortizol crește atunci când crești a intra sub presiune. Acest mecanism i-a pregătit pe strămoșii noștri pentru a fugi de tigrii cu dinți de sabie și pentru a-și urmări și ucide prada la vânătoare. Stresul ne-a asigurat supraviețuirea. Situațiile stresante au fost în mare parte de scurtă durată, după care vânătorii și culegătorii au putut să-și revină.

Astăzi cerințele pleacă Locul de muncă, familia și programările mulți oameni sunt în mod constant sub stres. Corpul rămâne într-o stare de tensiune. Nivelul de cortizol este constant prea mare.

În studiul de stres al companiei germane de asigurări de sănătate „Die Techniker”, mulți oameni au afirmat că nu numai că sunt la locul de muncă, ci și că sunt disponibili în permanență, au obligații de petrecere a timpului liber, conflicte și chiar trafic rutier ca sursă de stres.

Ce se întâmplă dacă există prea mult cortizol?

Când nivelurile de cortizol sunt prea mari pe tot parcursul zilei, medicii vorbesc despre excesul de cortizol. Stres constant este un motiv obișnuit pentru aceasta - un corp care se așteaptă întotdeauna la pericol și stresul încearcă, de asemenea, în mod constant să se pregătească pentru acesta cu hormoni de stres.

Alte cauze posibile sunt una sarcina, puternic Obezitatea, depresiuni, boala Boala Cushing și alcoolism. Nivelurile noastre de cortizol cresc, de asemenea, odată cu înaintarea în vârstă.

Simptomele excesului de cortizol includ:

• Durerea osoasă și un risc crescut de osteoporoză
• depresiuni
• Tensiune arterială crescută
• Niveluri ridicate de zahăr din sânge și creștere în greutate

Pentru cine nu este potrivit testul?

Testul cortizolului nu este adecvat sau doar într-o măsură limitată pentru anumite grupuri de persoane:

• Oameni cu boli infecțioase precum hepatita și HIV nu li se permite să efectueze testul cu cortizol
• Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să efectueze testul de cortizol numai sub supraveghere medicală. Nici valorile de referință și recomandările nu se aplică pentru dvs., așa că ar trebui să obțineți recomandări cu privire la rezultatele testelor de la medicul sau terapeutul dumneavoastră
• Testul cu cortizol nu este potrivit pentru Copii sub 18 ani
• De asemenea, testul nu este destinat examinării bolilor. De exemplu, dacă aveți depresie severă sau dureri extreme, contactați un medic