Testul testosteronului Deficitul testosteronului testează-te - Prof
Mulți bărbați sunt afectați de un deficit de testosteron, mai ales pe măsură ce îmbătrânesc. Acest lucru poate fi vizibil, de exemplu, prin lipsă de oboseală, oboseală, epuizare, disfuncție erectilă și slăbiciune. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie cazul. Există mai multe moduri în care vă puteți crește în mod natural nivelul de testosteron. Dacă există un deficit puternic de testosteron, terapia de substituție poate fi, de asemenea, utilă.
Testul vă va ajuta să aflați rapid dacă trebuie să vă consultați specialistul.
Vă rugăm să bifați chestionarul pentru fiecare reclamație cât de mult sunteți afectat de aceasta. Vă rugăm să nu lăsați nicio întrebare; dacă nu aveți o reclamație, vă rugăm să bifați „none”:
17 până la 26 de puncte/fără reclamații - tip 1
Felicitări! Sunteți sănătos din punct de vedere biologic și vă simțiți și așa. Este puțin probabil ca hormonii să vă provoace mari probleme în viitor. Pentru a menține această stare bună, nu ar trebui să renunți niciodată, astfel încât să poți atinge orice obiective noi pe care ți le-ai propus cât mai mult posibil.
27 până la 36 de puncte/câteva reclamații - tip 2
Inca bun! Rezultatul testului certifică faptul că vă aflați într-o stare acceptabilă de sănătate în ceea ce privește hormonii. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu dezvoltați prea multe simptome în viitor. Ar trebui să repetați acest test la fiecare doi-trei ani. Apoi, pe măsură ce scorul dvs. crește, ar fi înțelept să vi se verifice starea hormonală pentru a vedea dacă a existat vreo modificare. Preveniți deteriorarea punând mai mult accent pe dietă și exerciții fizice.
37 până la 49 de puncte/reclamații moderate - tip 3
Ai grija! Acestea prezintă semne crescute și ar trebui să vă determine cu siguranță echilibrul hormonal. În cazul unui deficit, este posibil să trebuiască să primiți terapie de substituție hormonală, chiar dacă numai pentru o perioadă limitată de unu până la doi ani. Cu un deficit constant de testosteron, totuși, puteți îmbunătăți condițiile nu numai prin schimbări în dietă și exerciții fizice. De asemenea, amintiți-vă întotdeauna: Testosteronul este foarte important pentru echilibrul grăsimilor și pentru construirea mușchilor. Dacă acest hormon lipsește, antrenamentul fizic uneori nu are efect.
mai mult de 50 de puncte/reclamații severe - tip 4
Nu intra în panică! Dar aveți nevoie urgentă de medicul dumneavoastră pentru a vă verifica hormonii! Dacă există o deficiență, cu siguranță ar trebui să vi se supună terapiei de substituție. Veți observa apoi în câteva săptămâni cum puterea și pofta de acțiune cresc din nou. Dar vă rugăm să luați întotdeauna o decizie serioasă de a schimba unele lucruri din viața voastră. Deoarece cel mai probabil rezultatul negativ se datorează neglijării prea mult timp a corpului și a sănătății. Acordați mai multă atenție dietei și gândiți-vă la modul în care vă puteți îmbunătăți capacitatea fizică și bunăstarea mentală.
Potență: antrenament gratuit
Potența și rezistența se realizează în special prin mușchii antrenati ai planșeului pelvian și o bună circulație a sângelui în penis. Ambele pot fi realizate cu doar câteva minute de antrenament pe zi. Aici puteți găsi materiale de instruire gratuite!
Vorbește-ne despre solicitările și întrebările tale de programare! Prof. Dr. Sommer și echipa sa vă stau la dispoziție discret și competent.
Deficitul de testosteron
Testosteronul este de departe cel mai important hormon sexual la bărbați. Dacă nivelul de testosteron este prea scăzut, acest lucru poate duce la probleme de erecție.
Creșteți testosteronul în mod natural
Nivelul de testosteron poate fi, de asemenea, crescut natural. Exercițiile fizice, pierderea în greutate, reducerea stresului și schimbarea obiceiurilor alimentare sunt factori importanți.
Nivelurile scăzute de testosteron slăbesc sistemul imunitar
Nivelurile scăzute de testosteron sunt dăunătoare pentru sistemul imunitar. Legătura dintre testosteron și apărarea imunitară a fost dovedită în studii.
Ce puteți spera de la terapia de substituție cu testosteron
Oricine este eligibil pentru terapia de substituție cu testosteron beneficiază de diverse sechele foarte pozitive, cum ar fi o îmbunătățire a capacității de reacție și o scădere a grăsimii corporale.
Riscuri și efecte secundare ale terapiei de substituție cu testosteron
Înainte de o terapie de substituție cu testosteron medicamentos, statutul hormonal trebuie stabilit de un specialist. Manipularea necorespunzătoare poate avea efecte secundare neplăcute până la viața în pericol.
Prevenirea impotenței
Dacă doriți să vă protejați de problemele de potență sau doriți să vă îmbunătățiți potența, puteți face ceva în privința dvs.