Thorsten Legat a slăbit 24 de kilograme - greu de recunoscut
În videoclip: Thorsten Legat a slăbit 24 de kilograme
05.06.2020, ora 14:10 | Da, online
Thorsten Legat: Fostul fotbalist profesionist a slăbit 24 de kilograme în 14 săptămâni. (Sursa: imagini imago/foto RHR)
Thorsten Legat este cunoscut pentru spusele sale iconice. Acum, 51 de ani surprinde cu trupul său. Fostul fotbalist profesionist a pierdut 24 de kilograme impresionante și acum dezvăluie cum a făcut-o.
Era un câine dur pe terenul de fotbal, în tabăra junglei Thorsten Legat s-a arătat dintr-o parte complet diferită. Dar ceea ce îl deosebește întotdeauna pe domnul Kasalla este spiritul său de luptă. Iar nativul din Bochum nu a vrut să lase pandemia de coronavirus să-l ia.
„În perioada Corona, m-am gândit: La naiba, a devenit atât de plictisitor și liniștit”, explică vedeta TV într-un interviu acordat RTL. Prea plictisitor pentru legatul activ. Așa că a ajuns din urmă cu antrenorul său de fitness și l-a întrebat despre un program care să-ți permită să slăbești 24 de kilograme în 14 săptămâni. Puteți vedea rezultatul în videoclipul de mai sus sau aici .
Născut în 1968: aceste vedete au aceeași vârstă
Comediantul Michael "Bully" Herbig: 29 aprilie 1968 (Sursa: imago/Michael Wigglesworth)
Actorul Jürgen Vogel: 29 aprilie 1968 (Sursa: imago/gbrci/Future Image)
Pictogramă publicitară Verona Pooth: 30 aprilie 1968 (Sursa: imago)
Actrița Naomi Watts: 28 septembrie 1968 (Sursa: Daniel Boczarski/Getty Images)
Moderator Inka Cauza: 21 noiembrie 1968 (Sursa: imago/gbrci/Future Image)
Moderator Anastasia Zampounidis: 28 decembrie 1968 (Sursa: imago/Future Image/F. Kern)
Cântăreața Celine Dion: 30 martie 1968 (Sursa: Randy Shropshire/Getty Images)
Ex-profesionist în fotbal Stefan Effenberg: 2 august 1968 (Sursa: imago)
Rapperul Fanta 4 Smudo: 6 martie 1968 (Sursa: imago/F. Kern/Future Image)
Actorul Hugh Jackman: 12 octombrie 1968 (Credit: Keith Mayhew/Landmark Media)
DJ Bobo: 5 ianuarie 1968 (Sursa: Andreas Rentz/Getty Images)
Actorul Daniel Craig: 2 martie 1968 (Sursa: Slaven Vlasic/Getty Images)
Cântăreața Kylie Minogue: 28 mai 1968 (Sursa: Andreas Rentz/Getty Images)
Actorul Will Smith: 25 septembrie 1968 (Credit: Kevin Winter/Getty Images)
Regele Felipe al VI-lea. Spaniei: 30 ianuarie 1968 (Sursa: Carlos Alvarez/Getty Images)
„Am postit șase săptămâni”
Cu toate acestea, dieta specială nu este pentru cei slabi de inimă. Planul nutrițional al lui Legat nu părea foarte variat în ultimele săptămâni: „Opt litri de apă, trei shake-uri, 1,3 litri de ceai de urzică, ceai verde și ceai negru” au fost rația sa zilnică timp de câteva săptămâni. „Am urmat o dietă timp de 14 săptămâni și apoi am postit timp de șase săptămâni”, explică Legat. "În ultimele cinci zile, am consumat 600 de calorii."
Înainte și după comparație
Deci un program de fier. Rezultatul nu poate fi trecut cu vederea. Era deosebit de dificil pentru el că familia sa continua să mănânce normal.
- Informații după formulă:Calculator IMC - este greutatea ta în gama sănătoasă?
- În rochie leopard strânsă:Adele poate fi greu recunoscută în noua imagine
- Fotografie de vacanță în bikini:Laura Müller trage într-un hamac
În videoclip, el dezvăluie despre ce ar vrea să facă vedeta cultă chiar și după dieta sa grea. Thorsten Legat vrea acum să facă programul de dietă accesibil altor persoane care folosesc o aplicație.