Ți-ai recuperat vechea siluetă?
Următoarele puncte au nevoie de atenția dumneavoastră
| ICSI cu analiză normală a spermei: Nu este util | ||
| AMH scăzut: merită inseminarea? | ||
| De ce trebuie să adopte o mamă copilul ei? |
de fapt întrebarea este deja mai sus. În prezent sunt în a 12-a săptămână, dar am deja un stomac imens și am îngrășat aproximativ 2 kg. Cum a fost cu tine după naștere cu gemenii tăi. Ți-ai recuperat vechea siluetă repede sau încă te lupți cu kilogramele în plus? Sunt deja îngrijorat că voi rămâne o minge mare după ce am născut. Este, în general, mai greu să slăbești din nou decât dacă ai purta un singur copil? Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.
Greutatea a dispărut în esență după 3 luni. Am spus mereu: Sunt la dieta gemelară. Uneori pur și simplu nu apucam să mănânc .
Și cred că am luat peste 20 kg.
Și cu greu am alăptat.
Am avut „figura mea veche” după 9-10 luni. Chiar și după o singură naștere ar trebui să-și ia timp pentru a ajunge la „starea inițială”.
Nu vă faceți griji cu privire la greutate.
Nu numai copiii cântăresc ceva, ci și lichidul amniotic, sângele în plus, etc. Se reunesc destul de frumos.
Există studii care arată că copiii se îngrașă mai bine atunci când mama se îngrașă bine. Și acest lucru este deosebit de important cu gemenii, deoarece adesea se nasc mai devreme.
În primul rând, o sarcină gemelară te consumă, deci nu trebuie neapărat să te îngrășezi prea mult, iar în al doilea rând, gemenii lucrează mai mult decât un copil, deci ai mai multe de făcut după aceea și este mai probabil să slăbești.
Am de ex. a câștigat mai multă greutate din terapia hormonală decât din sarcină. Astăzi am pierdut toate kilogramele, dar stomacul meu arată altfel decât înainte. Nu am primit nicio dungă, dar există doar mult mai multă piele și pur și simplu nu arată atât de grozav. Dar nici înainte nu am fost un top pentru bikini, așa că nu cred că este atât de dramatic. În haine arăt ca înainte.
Deci, în ceea ce privește greutatea, am ieșit din spital cu greutatea inițială. Îngrășasem doar în jur de 14 kg (micuții mei aveau 2800g și 3.170g la 38 + 2). Cred că asta depinde puțin de greutatea inițială și de dispoziția și, desigur, de comportamentul în timpul sarcinii, de cât de repede te îngrași. Înainte de sarcină (și, de fapt, atât timp cât îmi amintesc), m-am luptat întotdeauna puțin cu greutatea mea (IMC este normal, dar la limita normală superioară). Așa că am încercat să mănânc o dietă sănătoasă și echilibrată. Deci nimic cu dieta! Dar am încercat să lupt împotriva atacurilor cu morcovi sau altceva, care nu-ți intră pe șolduri atât de repede.
2 kg în a 12-a săptămână? Nu cred că este prea mult. Hebi sau medicul dumneavoastră vă vor spune când devine discutabil.
De asemenea, mi s-a părut remarcabilă creșterea burții. Ultima mea circumferință a fost de 123 cm. Cu toate acestea, burtica arata inca un pic batut si neglijent. Sper că se îmbunătățește și mai mult! Hebi-ul meu spune că, atâta timp cât va crește, are nevoie de atâta timp pentru a-și reveni.
Ohh, e frumos să citești. Eram foarte îngrijorat pentru că figura mea este foarte importantă pentru mine. Am și o tiroidă subactivă, deci este, în general, mai greu să slăbești. Ei bine, așa cum ați spus deja, ar trebui să vă acordați cât mai mult timp pentru a vă întoarce la vechea dvs. figură.
bună,
Am avut din nou greutatea mea veche după 4 săptămâni. Din păcate, nu vechea figură până în prezent.
Salutari
Sybille
După 4 săptămâni greutatea mea a revenit la aceeași ca atunci când a început sarcina. Acum și mai puțin din cauza Gemenilor
Cifra este mai proastă ca niciodată. Dimineața, stomacul este încă destul de plat și până la prânz, este deja foarte arcuit și apoi rotund seara.
Totul a fost întins de luni de zile. În ciuda sportului, antrenamentului muscular și antrenamentului gemenilor, va trebui totuși să-l ronțesc o vreme. dacă se îndepărtează complet ca înainte.
Vă doresc mult succes
În aproximativ 9 luni după sarcină, am pierdut din nou totul. Am și mai puțină greutate acum decât înainte.
Când gemenii sunt acolo, abia ai timp să mănânci și altele asemenea. Dormi, apoi slăbești automat și Apoi am scos totul din nou plecând cu copiii de 1-2 ori pe zi.
În timpul sarcinii, am luat în total 17 kilograme, după KS am slăbit 10 kilograme. restul de 7 kilograme au fost destul de încăpățânate, dar printr-o dietă sănătoasă și altele asemenea. o mulțime de mers pe jos va dispărea în aproximativ 9 luni.
Din fericire, nu am primit dungi SS, în ciuda burții cu minge uriașă, dar cred că este mai mult o chestiune de noroc dacă primești dungi sau nu.
După 2 săptămâni am cântărit mai puțin decât înainte de sarcină. Între timp am pus din nou câteva kilograme și din punct de vedere al greutății sunt cam exact unde eram înainte. Cu toate acestea, elasticitatea abdomenului a suferit puțin
Salutări, Potilla
În ceea ce privește greutatea, sunt aproape la fel ca cea veche !
Excesul de piele face ca burta să arate frumos
Felicitări pentru pachetul dublu. Nici greutatea mea nu a fost o problemă, a fost mai mică după naștere decât înainte. Nici nu este o figură de bikini, sunt destul de sfâșiată în ultimele câteva săptămâni de sarcină și există mult exces de piele. Știu, de asemenea, foarte bine că burta se umflă vizibil la fiecare masă.
Lg și un SS drăguț
m.
ohhh, așa că pot fi pregătit pentru o burtă de oală. Oh Doamne. dar gemenii echilibrează totul!
după singletonul meu (câștigasem aprox. 30 kg cu o înălțime de 174 cm și o circumferință de 116 cm) totul a dispărut foarte repede. desigur, un stomac ferm este diferit de ceea ce am avut după sarcină. Bine.
Acum voi avea gemeni, cred că dimensiunea taliei va deveni puțin mai mare. Și - ca să fiu sincer - dacă mă deranjează după cum arată stomacul meu, voi intra din nou sub cuțit.
Da, nici greutatea nu a fost problema mea, ci silueta mea. !
Stomacul meu arată foarte rău și este foarte gras imediat după ce am mâncat. Atunci mă tem întotdeauna că voi fi întrebat dacă sunt din nou însărcinată.
Și picioarele mele. de asemenea, au suferit destul de mult, pentru că multe din venele mele au izbucnit. Ar fi trebuit să poarte ciorapii mai consecvent.
Sincer să fiu, în primele câteva săptămâni de la naștere am fost extrem de enervat de silueta mea și mai ales de stomac. pentru că cumva stomacul meu a fost și este important pentru mine, astfel încât să fie bine definit, să facă sport de ani de zile și să-i acorde întotdeauna atenție. și apoi o sarcină gemelară. argh! primele câteva săptămâni aproape nimic nu a dispărut, în afară de copii, dar acum mă încadrez din nou în blugii mei vechi, cam limita, dar sunt doar câteva kilograme. și datorită antrenamentelor intensive din ultimele săptămâni, stomacul meu este pe drumul cel bun. Dar fără a mânca foarte conștient sau a rămâne în măsură și a antrenamentului muscular abdominal, acest lucru nu este cu siguranță posibil. Prin urmare, vă pot sfătui să faceți ceva ACTIV pentru vechea dvs. figură, dacă acest lucru este important pentru dvs. atunci cel puțin este mai rapid.