Nu mai pot slăbi! Am nevoie de sfaturi de urgență
Bună ziua, am pierdut aproximativ 7 kg într-un mod sănătos și cu mult exercițiu în ultimele luni. În ultimele cinci zile, însă, nu s-a mai întâmplat nimic, deși am făcut sport în fiecare zi și nu am mâncat prea mult. Știe cineva ce să facă acum? Pentru că, din păcate, trebuie să slăbesc 4 kg în 10 zile. Cum funcționează cel mai bine? Da, știu că nu este sănătos, dar este foarte important pentru mine. Ar trebui să mănânc fructe și să fac mișcare în fiecare zi? Am nevoie de ajutor urgent!
Mulțumesc anticipat
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
bună
De asemenea, slăbesc chiar acum. Cu puțină mișcare și o dietă sănătoasă, am slăbit 6 kg în 2 luni. Nu este mult. Pentru a-mi atinge obiectivul, aș vrea să slăbesc 10 kg.
Ești presat pentru timp? Sau de ce te grăbești atât de mult să slăbești?:/nici în ultimele 2 săptămâni nu am acceptat nimic. Nu poți pierde în greutate în fiecare săptămână. Vreau doar să spun că nu ar trebui să te implici prea mult. În caz contrar, veți fi atât de strâns din cauza asta și atunci nu poate funcționa:/luați-l ușor, puteți face asta! Lg
De ce o femeie trebuie să slăbească 4 kg în 10 zile?.
Bună întâi,
Sunt antrenor de nutriție și antrenor de sănătate.
În primul rând aș dori să-i felicit că ai reușit să-ți schimbi viața și să slăbești. Primul pas a fost făcut. Faptul că o scădere stagnează este destul de firesc. Corpul tău a scăpat acum de excesul de apă și de substanțele care se degradează rapid. Acum este vorba de a nu pierde mușchi și de a continua să arzi grăsimi. Mai presus de toate, corpul tău are nevoie de suficiente proteine pentru asta.
Pentru că mușchii noștri sunt cuptoare mici și numai odată cu ele putem scăpa de grăsimea enervantă.
Motto-ul este acum rezistați și continuați!
(P.S.: Exercițiile fizice în fiecare zi nu sunt bune pentru sistemul dvs. imunitar. Încercați mai puțin, dar mai intens!)
Tratament cu suc - presat la rece
Bună dulce,
În primul rând, nu te stresa așa ! Dacă era prea multă presiune, corpul trecea la încăpățânat.
Încercați un regim de suc ! Am slabit 2 kg in 5 zile !
A te apasa acasă are mai puțin sens, deoarece vitaminele și fibrele care stimulează metabolismul tău se pierd, cu excepția cazului în care ai o presă rece foarte scumpă.
Am magazinul meu preferat la München, dar trimite și pachete de curățare online!
Este super sănătos și eficient. Doar nu te apuca de foame !