Tinitusul ucigașului de somn - cum poate ajuta zgomotul alb
Tinnitus este termenul folosit pentru a descrie zgomotele din urechi care sunt percepute de obicei doar de către cei afectați. O sursă de sunet definibilă nu există în majoritatea cazurilor de tinitus, motiv pentru care blocanții de zgomot convenționali, cum ar fi dopurile pentru urechi, nu oferă niciun remediu. Tinnitus este numit zgomot fantomă, ceea ce nu înseamnă că pacienții cu tinitus își imaginează zgomotele din urechi. Zgomotele nu sunt de obicei măsurabile, dar nu sunt mai puțin reale pentru cei care suferă. Dacă se aude sunetul cunoscut în mod colocvial ca sunet în urechi, mulți oameni nu se mai gândesc la somn - iar tinitusul este deosebit de frecvent în orele mai liniștite de seară.
Tinitus în viața de zi cu zi: zgomotul merge, vine tinnitus
Când nivelul de zgomot de zi cu zi scade, tinitusul se poate răspândi nestingherit. Mulți oameni afectați cronic teoretic aud întotdeauna zgomotul, dar îl percep cu adevărat doar atunci când devine liniștit în jurul lor. Există chiar teoria că toți sau aproape toți oamenii au tinitus, dar nu îl aud în mod conștient. Faptul că există ceva în această afirmație nu poate fi nici dovedit, nici respins. Cel puțin atâta timp cât nu s-a clarificat în mod concludent ce se întâmplă exact în corpul uman când auzim astfel de zgomote în urechi.
Obiectiv și subiectiv: La început există un zgomot - sau nu
În tinitusul obiectiv, care apare rar, există o cauză tangibilă a zgomotului. Un spasm al mușchiului mic al urechii medii, îngustarea vasculară sau hipertensiunea arterială pot fi responsabile pentru acest lucru. În cazul în care cauza acufenei obiective este tratată cu succes, zgomotele din urechi dispar. Tinitul subiectiv mai comun nu este atât de ușor de luptat. Pentru că exact cum se creează zgomotul nu este clar. Dacă cauza lipsește, aceasta nu poate fi tratată. Șansele de recuperare după tinitus subiectiv cronic sunt zero.
Acut sau cronic: un invitat neinvitat în orice caz
Tinitusul nu trebuie neapărat să corespundă unui semnal acustic; descrie zgomotele din ureche în general - indiferent dacă fluieră, sună, ciripesc, șuieră, șuieră, șuieră, zumzăie, trosnituri sau trosnituri. Dacă zgomotele din urechi apar temporar și nu se repetă în mod regulat, acest lucru se numește tinitus acut. Acest lucru dispare de obicei singur după o scurtă perioadă de timp. Dacă tinitusul nu dispare după câteva zile sau se întoarce în continuare, trebuie consultat un specialist ORL.
Se vorbește despre tinitus cronic după o perioadă de trei luni. Zgomotul din ureche poate apărea permanent sau doar în etape. În cazul acufenei care se presupune că vine și pleacă atunci când vrea, zgomotul din ureche poate fi, în multe cazuri, datat din circumstanțe externe. Stresul este probabil cea mai clară cauză a tinitusului recurent. Experții recomandă atunci înțelegerea tinitusului ca un semnal de avertizare din partea corpului. Cei care au probleme de a face față stresului pot primi ajutor de la un specialist și, eventual, pot scăpa de tinitus cu o terapie adecvată.
Testează imaginea în ureche: când tinitusul nu mai dispare
Nu există întotdeauna o legătură între factorii psihosomatici și tinitusul subiectiv cronic. Aceasta poate deveni o povară imensă pentru cei afectați, mai ales dacă tinitusul apare permanent. Tocmai pentru că există puține perspective de vindecare completă. Singurul medicament cunoscut până în prezent care poate oferi îmbunătățiri temporare este inadecvat pentru terapia pe termen lung. Lidocaina suprimă temporar tinitusul la unii pacienți, dar are efecte secundare periculoase. Anestezicul local poate provoca, printre altele, aritmii cardiace.
Terapia de recalificare a tinitusului: învățarea de a trăi cu tinitus
Conform stării actuale a științei, pacienții cu tinitus subiectiv cronic trebuie să găsească modalități de a face față stării lor. Printr-o combinație de îngrijire psihologică și utilizarea de ajutoare tehnice, zgomotele constante din urechi ar trebui să poată fi controlate atât de bine încât nimic nu stă în calea unei vieți la jumătatea drumului normal. Acest concept de tratament combinat se numește Terapie de reconstruire a tinitusului sau TRT pe scurt. Conform Ligii Tinnitus germane e. V., tinitusul cronic poate chiar să dispară complet în aproximativ o treime din cazuri - cel puțin din percepția celor afectați.
Începe cu consiliere, ceea ce experții numesc sfaturi adaptate pacienților cu tinitus pe baza tipului de terapie comportamentală cognitivă. Pacienții sunt ajutați să-și înțeleagă mai bine propriul tinitus și cum să dezvolte strategii de distragere a atenției. În cele din urmă, cei afectați ar trebui să se abțină să se gândească la eliminarea tinitusului și, în schimb, să lucreze la uitarea tinitusului. Ajutoarele tehnice pot fi utilizate pentru a sprijini acest lucru.
Mascare sunet: sunet continuu cu zgomot alb și co.
Termenul de mascare a sunetului este folosit pentru a descrie utilizarea zgomotului artificial de fond, al cărui scop este ecoul altor zgomote. În unele birouri în plan deschis, această tehnologie este utilizată pentru a permite munca concentrată în ciuda colegilor vorbăreți. Dar chiar și tinitusul poate fi „mascat” cu tehnica de mascare a sunetului în așa fel încât cei afectați cu greu o observă, dacă nu. Pentru aceasta, zgomotul de mascare a sunetului nu trebuie nici măcar să fie deosebit de puternic, ci mai degrabă corespunde unui zgomot de fond.
Cel mai bun exemplu de astfel de zgomot de fond este ceea ce este cunoscut sub numele de zgomot alb. Acesta este un tip special de zgomot care este la fel de puternic pe toate frecvențele perceptibile. Este comparabil cu un radio sau televizor analogic care nu are seturi de posturi. Ceea ce poate suna enervant la un volum redus ajută mulți suferinzi să blocheze tinitusul. Acest lucru poate funcționa deoarece zgomotul alb, pe de o parte, evită tăcerea absolută - cel mai bun teren de reproducere pentru tinitus - și, pe de altă parte, nu există zgomot deranjant care distrage atenția sau împiedică perceperea altor zgomote. Modificări ale zgomotului alb, cum ar fi zgomotul roz și zgomotul maro, sunt utilizate pentru acest lucru, la fel ca sunetele naturale (sunetul mării, sunetul unei cascade).
Zgomot alb în mișcare: zgomote, mascătoare sau aparate auditive
Pentru ca principiul mascării sunetului să nu fie legat de o anumită locație și să poată fi ușor integrat în viața de zi cu zi, există mici dispozitive numite zgomote și mascătoare pentru pacienții cu tinitus. Ele arată similar cu un aparat auditiv modern, cu excepția faptului că nu amplifică niciun zgomot, ci oferă în schimb un zgomot constant de fond pentru a suprima tinitusul. Deoarece tinitusul este adesea asociat cu pierderea auzului, există aparate auditive speciale care pot reda zgomot alb suplimentar.
Termenii noiser și masker sunt adesea folosiți fără distincție. Liga germană de tinituri e. V. recomandă să vorbiți despre un mascher atunci când solicitați rambursarea către compania de asigurări de sănătate, deoarece dispozitivele sunt vândute în principal sub această denumire la companiile de asigurări de sănătate. Cu toate acestea, acestea sunt de fapt două dispozitive diferite. Un mascher încearcă să înlocuiască complet zgomotul din ureche cu altul. Un zgomot creează un zgomot de fond comparabil, dar nu va înăbuși tinitusul. Pentru cei afectați, este creat doar un mediu sonor în care este mai ușor să blochezi tinitusul.
Filtrul de zgomot: poate cel mai puternic remediu pentru tinitus
Creierul nostru este capabil să controleze mai mult sau mai puțin conștient ce zgomote sunt percepute de noi și care nu. După cum s-a descris la început, există o teorie conform căreia toată lumea va avea tinitus, doar că majoritatea blochează zgomotul. Chiar dacă nu există dovezi științifice în acest sens, ar fi cel puțin concepibil. După cum au putut arăta cercetătorii de la Harvard Medical School într-un exemplu viu, există - cu mare probabilitate - un proces de filtrare a zgomotului care are loc într-o parte a diencefalului nostru, talamusul. Cu ajutorul unui EEG (electroencefalografie), cercetătorii au reușit să ilustreze acest proces de filtrare și să arate că filtrul poate împiedica unele zgomote să ajungă la creier.
Abilitatea de a influența conștient acest proces de filtrare ar fi cea mai atractivă opțiune de tratament pentru pacienții cu tinitus cronic. În practică, acest lucru nu este foarte ușor, deoarece nu există o metodă corectă. Terapiile comportamentale, care ajută la antrenarea propriei conștientizări, sunt în prezent cele mai promițătoare. Ajutoarele tehnice precum zgomotele completează un astfel de tratament, dar nu îl înlocuiesc. Dacă tratamentul combinat funcționează, există cel puțin o altă șansă ca tinitusul să dispară - chiar dacă numai din conștiința celor afectați. Deoarece tinitusul subiectiv conform stării actuale există doar în conștiința pacientului oricum, acesta este aproape un remediu.
(195 Evaluări, medie: 4.28 din 5)
Se încarcă.