Tipul de meniu dietă expresă - Sunt dietele exprese rele pentru tipul de corp Femeia actuală MAG

Pentru faza „starter”:

meniu

Mic dejun: Omletă + șuncă

Masa de pranz: Carne albă de tip pui

Luând cina: Pești albi precum codul sau merluciul.

Trebuie să scurgeți cât mai mult posibil: de aceea este recomandabil să beți 2 litri de apă pe zi. De asemenea, este important să vă protejați rinichii.

Nu se tolerează zahăr sau grăsimi în această fază. Notă: cantitățile sunt după bunul plac !

Pentru faza „intermediară”:

Mic dejun: 2 felii de sunca, 1 branza alba 0%, 1 fruct