Top 10 băuturi slăbitoare - Pauză menopauză
Îmi place să beau lucruri dulci, mi-e greu să beau apă deloc. Acesta este un obicei pe care l-am dezvoltat în copilărie, mama adăugând mereu sirop în apa pe care am băut-o. Și îmi este greu să rup acest obicei prost pe care l-am avut încă din copilărie. Știu că nu este nimic mai rău pentru a te ingrasa. Mănânc foarte bine de câțiva ani, așa că am decis recent să depășesc această dependență concentrându-mă asupra băuturi slăbitoare.
Aceste băuturi vă pot ajuta să găsiți un stomac plat, să acționați asupra celulitei și pur și simplu să pierdeți în greutate.
Top 10 băuturi slăbitoare.
Băuturi de slăbit poate avea mai multe proprietăți, cum ar fi suprimarea foametei, a arde grasimi, detoxifiant și drenant și au și o acțiune anti-retenție a apei și acțiune anticelulitică.
În funcție de ceea ce doriți să obțineți, veți găsi băutura potrivită pentru dvs. Unele dintre aceste rețete sunt mai ușor de realizat dacă utilizați un extractor de suc, storcător sau blender. La rândul meu, folosesc un extractor de suc și blenderul.
1. Băutura de slăbire detoxifiantă cu castraveți și mentă.
Ingrediente: 1,5 litri de apă, 1 castravete, 1 mână mare de frunze de mentă, 1 lămâie organică dacă este posibil, 1 bucată de ghimbir proaspăt de 1 cm.
Reţetă:
- Fierbe apa.
- Curățați ghimbirul și radeți-l.
- Spălați frunzele de mentă și scufundați-le pe amândouă în apă clocotită.
- Se lasă la infuzat aproximativ 20 de minute.
- Apoi spălați castravetele și tăiați-l în benzi subțiri.
- Strângeți lămâia. Când infuzia este gata și rece.
- Se adauga castravetele si lamaia.
- Amestecați totul și turnați într-o carafă pe care o veți lăsa să stea la rece.