Top 10 dintre cele mai calorice produse de patiserie - Blogul
Ce plăcere să gusti mici produse de patiserie bune să o gusti ! Aveți grijă însă ca acest lucru să nu devină un obicei, deoarece acestea sunt foarte bogate în calorii și, prin urmare, dăunătoare pentru dieta dumneavoastră.. În plus, vă întrebați care sunt cele mai dulci și, prin urmare, cele mai puțin recomandate ?
Iată primele 10 produse de patiserie de evitat ...
1. Brownie de ciocolată: un păcat lacom care atârnă peste cântar
Este una dintre cele mai calorice produse de patiserie: brownie este o încântare atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni, dar afișează 471 kcal la 100 g. Mai bine să ai o mână ușoară asupra acestui tip de dulceață ...
2. Galette des rois: doar o dată pe an și din fericire !
Galette des rois nu este delicat atunci când vine vorba de creșterea în greutate deoarece afișează aproximativ 450 kcal la 100 de grame. Din fericire, este gustat doar o dată pe an. Pentru că altfel, ferește-te de exces.
3. Madeleina de consumat cu moderatie
Se știe puțin despre asta, dar madeleina își ascunde bine jocul. Făcut cu unt și ouă, ingrediente bogate în acizi grași, este foarte caloric. Într-adevăr, pentru 100 gr (aproximativ 4 madeleine), ingerați nu mai puțin de 450 cal în medie.
4. Macaroons: mici bombe cu ceas
Macaroons vin în toate gusturile: caramel, vanilie sau zmeura pentru cele mai traditionale sau violet sau chiar roz pentru cei mai uimitori. Dar, cu toate acestea, toate sunt foarte (prea) dulci. Au o medie de 430 cal pe 100 gr.
5. Pains au chocolat și cornurile tradiționale sunt, de asemenea, elevi răi
Faimosul Durerile de ciocolată și cornurile nu sunt exemple bune. De fapt, 100 gr din aceste alimente produc aproximativ 400 cal.
6. O mică bezea este ușoară ?
Bezea poate fi ușoară, este bogată în zahăr. Prin urmare, 100 de grame conțin 390 kcalorii.
7. Plăcintă cu lămâie: o delectare care ți-a costat linia
Proaspăt pentru vară, tarta cu lămâie este simplă sau bezea. Și salut lire sterline! În medie, o porție de 100 g este echivalentă cu 380 kcal.
8. Turtă dulce de casă: tortul cu efort caloric ridicat
Conține doar carbohidrați și, prin urmare, lipide și este, prin urmare, recomandat sportivilor. Cu toate acestea, aportul său de calorii este foarte important (între 320 și 355 kcal la 100 gr).
9. Cheesecake, dușmanul dietei tale
Acest cheesecake tinde să arate ușor. Dar ferește-te de aparențe, deoarece afișează 350 cal pentru o cotă de 100 de grame.
10. Paris Brest: un clasic prea bogat în calorii
Îți place Paris Brest ? Acest clasic este totuși mult prea bogat în calorii, cu 340 cal pe 100 g.
Ca parte a pierderii în greutate, este important să vă răsfățați. Dar înainte să se grăbească la produse de patiserie, este mai bine să știți numărul de calorii pe care le conțin pentru a limita daunele.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).