Top 10 legume care te îngrașă - Furculiță și bikini pentru sfeclă roșie
sfeclă roșie
Sfecla roșie este relativ mai puțin calorică decât anghinarea: 43 kcal este departe de a fi masacru pentru linie, dar este încă de 3 ori mai mult decât andive sau salată.
Nu este suficient pentru ao scoate din meniurile noastre, deoarece sfecla este o legumă bogată în vitamine și minerale (fier, magneziu, potasiu, calciu, cupru) care ajută la protejarea organismului împotriva anumitor tipuri de cancer și are proprietăți purificatoare. Și detoxifiere foarte interesantă.