Top 17 podcast-uri de fitness despre exerciții fizice și alimentație sănătoasă - Blog GymBeam
Trăim în era podcasturilor - un mod rapid și convenabil de a obține informații. Prin urmare, această tendință are Lumea industriei de fitness nu ocolit plin de conținut de înaltă calitate este sub formă de înregistrări sonore. Citește care dintre ele Top 17 podcast-uri de fitness despre exerciții iar alimentația sănătoasă nu ar trebui să lipsească pe telefonul dvs. mobil!
De ce sunt populare podcasturile?
Podcast-urile sunt practic Înregistrări audio ale cuvântului vorbit, disponibil pe internet. Este de obicei o serie de episoade, care se concentrează pe subiecte specifice sau foarte similare, cum ar fi sport, afaceri sau marketing concentrare. Doar căutați una pe una dintre aplicații sau site-uri web spectacol cert, și veți obține conținut special din întreaga lume. [1]
Au podcast-uri un mare avantaj față de videoclipuri sau cărți. Din moment ce tu însuți nu trebuie să vă concentrați 100% pe ele și auzi doar conținut audio pur, vă puteți bucura de ele oriunde. În drum spre serviciu, în mașină, la plimbare sau la sală. Un alt avantaj este că podcast-urile sunt în mare parte gratuite și treci peste asta mai multe aplicații de streaming și site-uri web precum podcast-uri iTunes, podcasturi Google, Spotify, Pocket Casts, PlayerFM. îl poate accesa cu ușurință. Tot ce ai nevoie este unul Telefon mobil sau laptop, aplicația potrivită, Wi-Fi și eventual căști. [2]
În articolul nostru ne-am concentrat asupra Cele mai bune 17 podcast-uri de fitness despre exerciții și concentrat pe alimentația sănătoasă, în opinia noastră sunt pline de conținut și informații de înaltă calitate.
Podcast-uri despre exerciții fizice și alimentație sănătoasă
Alegerea podcasturilor, care se concentrează pe fitness, sănătate, wellness sau alimentație sănătoasă, este foarte divers. Există o serie de podcast-uri care se concentrează pe motivația pre-antrenament sau puteți viziona episoade despre asta Crearea unui plan de antrenament sau nutriție asculta. Alegerea este numai a ta! Vă oferim o listă dintre cele mai bune podcast-uri despre sănătate și fitness, care vă informează, vă distrează și vă inspiră să vă atingeți obiectivele. [3] [4] [5] [6] [7] [8]
Ta plouat de către NIKE
Acesta este un podcast cu adevărat interesant, creat de personalități de la NIKE. Consecințele sunt ale Ryan J. Flatherty, CEO al companiei, care însoțește discuțiile cu cei mai buni experți în sport, antrenament, alimentație sănătoasă și pregătirea generală pentru cele mai bune performanțe fizice conduce. Mulțumită conținutului de înaltă calitate pe care îl veți descoperi Informații despre cele mai recente inovații, cunoștințe și tendințe în lumea fitnessului.
Barbell ridică din umeri
Un podcast cu adevărat de succes concentrat în principal pe tehnica adecvată și beneficiile exercițiului. Unele episoade includ Interviuri cu oameni de știință, antrenori, sportivi și experți în domeniul lor. Podcast-ul aproape a terminat 500 de episoade, și apar noi episoade în fiecare săptămână, astfel încât să vă distrați mult.
Maruntit de stiinta
Un tip specific de podcast de fitness, al cărui nume vorbește de la sine! Podcast-ul se adresează în primul rând antrenorilor și sportivilor profesioniști, nu vizitatorilor ocazionali la centrul de fitness. Spectacolul extinde cunoștințele formatorilor profesioniști prin cercetarea tendințelor și cercetarea aîn domeniul fitnessului. Cu toate acestea, nu te vei plictisi chiar dacă nu ești încă profesionist. Majoritatea episoadelor se concentrează pe probleme generale, care atrage toți cei care doresc să își extindă cunoștințele de fitness.
Radio de fier
Lumea ridicării fierului este cu adevărat colorată. Un grup de fiziologi profesioniști, culturisti și antrenori de forță discută cu pricepere acest lucru la Iron Radio. Veți afla multe informații despre nutriție adecvată, suplimente nutritive, antrenament, antrenament și psihologia generală a ridicării cu gantere.
Radio Bucci
Acum ceva pentru doamne! Autorul podcastului este o tânără americană youtuber, bikini de fitness și antrenor Amanda Bucci. A început să înregistreze în 2017 și a avut până acum puțin peste 200 de episoade. Ea invită oaspeți interesanți din diferite zone să vorbească despre sport, fitness și un stil de viață sănătos, să vorbim despre dezvoltarea personală, precum și despre afaceri și marketing. Există o gamă foarte largă de subiecte, din care fiecare își poate alege propriile.
Muscle For Life cu Mike Matthews
Când ești în jur pentru tot interesat de a construi mușchi, de a pierde în greutate și de a trăi un stil de viață sănătos, acest podcast este pentru tine. Iubitorul de fitness și omul de afaceri Mike Matthews însoțește fiecare episod, care îți oferă cunoștințe științifice simple și inspirație pentru dezvoltarea personajului tău de vis. În plus, un episod mai scurt de luni motivare este publicat în fiecare luni, reprezintă un bun început pentru o nouă săptămână plină de provocări!
Spectacolul Jillian Michaels
Jillian Michaels este reală o „veterană” în domeniul ei, cine este persoana potrivită pentru a vinde sfaturi și sfaturi despre fitness și un stil de viață sănătos. Podcast-ul ei a fost în fruntea listei celor mai bune podcast-uri de fitness din Statele Unite. În fiecare luni, Jillian îți oferă un program de sănătate și exerciții inspirator și informativ, care îți va umple multe domenii din viață. Împreună cu partenerii săi de afaceri, prietenii și formatorii ea vorbește despre diverse subiecte de fitness, dar și despre cum să obțineți o fericire reală în viață. În plus, Jillian deschide ușa vieții sale private și își împărtășește propriile experiențe.
Mind Pump: Raw Fitness Truth
După cum sugerează și numele, Mind Pump dezvăluie adevăr necenzurat despre sănătate, antrenament, fitness, nutriție, dar și suplimente nutritive. Spectacolul este găzduit de Justin Andrews, Adam Schafer și Sall Di Stefano, răspunzând la unele dintre cele mai populare întrebări de fitness. Acestea acoperă subiecte precum adevărul despre testosteron, cum să construiți mușchi fără gantere și care tendințe pătrund în lumea fitnessului și powerlifting-ului. Scopul principal al emisiunii este de a risipi miturile și de a arăta doar adevărul și faptele dovedite răspândit din lumea industriei de fitness.
Ben Greenfield Fitness
Numai experți adevărați ar trebui să ofere sfaturi privind stilul de viață sănătos și exercițiile fizice. Unul dintre ei este Ben Greenfiel - un antrenor, fost culturist profesionist și câștigător al Ironman Triathlon. În emisiunea sa, Ben împărtășește sfaturi incredibil de practice cu cei mai renumiți oameni în domeniul fitnessului și al alimentației. În plus, Greenfield are masterate în Fiziologie, biomecanică și nutriție, ceea ce face ca sfaturile sale să fie cu adevărat utile și special concepute pentru sportivi și profesioniști avansați.
Froning și Prieteni
Rich Froning este un Profesionist american CrossFit, care este cunoscut pentru succesul său în jocurile CrossFit, în care apăra de patru ori titlul „Cel mai potrivit om de pe Pământ”. Rich este un vorbitor la fel de bun, așa că a vorbit despre succesul său în podcast-ul Froning and Friends. Acolo întâlnește personalități interesante și elite ale Crossfit, unde își preiau entuziasmul pentru acest sport.
20 de minute de fitness
Un podcast all-in-one pentru fitness, care te cufundă în perspectiva științifică a industriei fitnessului de astăzi. În doar 20 de minute veți primi informații nutriționale importante și metode de antrenament. Mulțumită 20 Minute Fitness rămâi la curent Țineți pasul cu tendințele de fitness, deci nu trebuie să petreceți ore lungi citind cărți pentru a obține aceste informații.
Începător: The Guardian Guide to Running
Deși este este un podcast mai vechi, este unul dintre puținele de acest fel. Este destinat persoanelor care doresc să alerge și Ai nevoie de ajutor și motivație. Podcastul este de fapt un program de exerciții pentru începători de 8 săptămâni în care poți face totul aflați despre tehnica corectă de alergare și promovează-ți rezistența.
Podcastul The Coach Coach
Aveți o problemă cu motivația și respectarea obiceiurilor bune? Ashdin Doctor, un antrenor obișnuit, vă poate ajuta cu asta. El te ghidează în podcasturile sale prin crearea unor obiceiuri simple, care fac mult mai ușor să urmezi un stil de viață sănătos. Dobândești obiceiuri în domeniu Sănătate, somn, hrană, productivitate, mișcare, dar și relații. Este mai mult un podcast ușor cu fiecare episod durează aproximativ 5 minute și este plin de fapte distractive, dar informative.
Podcast-urile se concentrează pe alimentația sănătoasă
Food Psych Podcast cu Christy Harrison
Christy Harrison este dNutriționist certificat și consultant certificat în domeniul nutriției și al alimentației intuitive. În podcast-ul său, ea vorbește și discută cu alți nutriționiști Subiecte precum alimentația, afecțiunile alimentare, acceptarea greutății, mâncați bine sau faceți mișcare și construiți încredere în sine. În podcast-uri, Christy împărtășește de asemenea, propriile experiențe și tulburări de alimentație.
Podul Food Heaven
Aceste podcast-uri sunt realizate de cei mai buni prieteni și nutriționiștii înregistrați Wendy Lopez și Jessica Jones. Invită alți nutriționiști la spectacolul lor și iau cu ei tulburări de alimentație. În fiecare săptămână se ocupă intens Probleme precum sănătatea fizică, mâncarea și cultura, alimentația intuitivă, sănătatea mintală și acceptarea greutății. De asemenea, se adâncesc în ultimele tendințe în nutriție, dar nu le este rușine, adevărul despre efectele celor mai renumite diete preia controlul lumii.
Spectacolul de sănătate model
Unul distractiv, dar în același timp podcast foarte informativ despre mâncare. Veți fi predat de renumitul nutriționist Shawn Stevenson care vorbește despre probleme grave de consum de alimente și le facilitează înțelegerea și rezolvarea. Acoperă subiecte precum Scădere în greutate, insomnie cronică, boli de inimă, sex, dezechilibre hormonale și alte probleme de sănătate. Steven invită în mod regulat experți și medici renumiți la spectacolele sale, datorită căreia podcasturile sale capătă o dimensiune profesională maximă.
Fapte nutriționale cu Dr. Greger
Dacă vă place pentru subiecte Boala Alzheimer, pierderea în greutate sau efectele alcoolului asupra greutății corporale sunt interesați de podcast-uri de la Dr. Michael Gregor tocmai potrivit pentru tine. Poate că Dr. Greger unui profesor de biologie de liceu uscat, dar știe că abordarea sa asupra unor probleme de sănătate legate de dietă vă va deschide ochii. Dr. Greger este fondatorul NutritionFacts.org și autorul bestseller-ului New York Times „Cum să nu mori”. În podcast-urile sale te ghidează explorarea celor mai bune practici pentru a menține o sănătate optimă alegând alimentele potrivite.
Cele mai bune podcast-uri SK și CZ pentru dvs.
Această listă de podcast-uri a fost bazată Creat pe baza recomandărilor dvs. de pe Instagram. Acestea sunt podcast-uri în limba slovacă și cehă.
- Podcast Honza Kavalír - unul dintre puținele podcast-uri cehe care pot concura cu cele străine. În spectacolul său, Honza Kavalír mărturisește vedetelor scenei de fitness din Cehia și Slovacia și discută subiecte precum alimentația, sportul și modul în care culturismul funcționează cu adevărat cu ei.
- Podcast Fitness Institute - un podcast all-in-one în care veți găsi subiecte legate de nutriție, antrenament, dar și interviuri cu personalități din lumea fitnessului.
- Banda sănătoasă - autorul podcastului este antrenorul, iubitul CrossFit și YouTuber Lucia Minářová. În emisiunea ei, ea vă sfătuiește cu privire la toate aspectele unui stil de viață sănătos, dar veți afla și despre viața personală a Luciei.
- Podcast Gym Talks - Tot ce vrei să știi despre lumea CrossFit într-un singur loc! Gym Talks abordează aceste probleme. Veți afla fapte interesante din lumea CrossFit ceh-slovacă, precum și câteva sfaturi pentru o mai bună pregătire și progres cu cei mai buni Crossfiters.
- GymBeam: Fitness Academy - Veți afla toate informațiile necesare despre suplimentele alimentare. În acest podcast, veți găsi nu numai răspunsuri la întrebările dvs. despre suplimentele alimentare, ci și informații bazate științific despre modul lor de funcționare. De asemenea, veți afla care dintre ele sunt cu adevărat eficiente și care suplimente sunt o risipă de bani. Puteți cunoaște faptele confirmate de studii din gura culturistului slovac Janko Král, care este el însuși expert în multe domenii de fitness și nutriție.
- GymBeam: FitPoint - o nouă serie educațională care se concentrează pe diverse subiecte de stil de viață precum exercițiile fizice, nutriția, motivația, dar și sfaturi, fapte și mituri din lumea fitnessului. În plus, veți primi câteva sfaturi și trucuri garantate pentru a pierde în greutate sau pentru a construi mușchi de pe podcast.
Există o mulțime de podcast-uri acolo despre fitness, antrenament și alimentație sănătoasă. Cu toate acestea, fiecare dintre ele are ceva special și cu siguranță veți găsi ceea ce căutați. Ce podcast de fitness îți place cel mai mult? Aveți am ratat câteva podcast-uri de fitness pe lista noastră? Distribuiți răspunsurile dvs. în comentarii. Dacă doriți ca prietenii dvs. să știe despre aceste podcast-uri, nu uitați să împărtășiți articolul.