Tot ce trebuie să știți despre baia caldă bogată în calorii sau baia Salmanoff O lume a bunăstării la îndemână
Vremea s-a răcit în ultimele zile, iar starea de acoperire forțată ne invită să avem grijă de noi înșine.
Nimic ca o baie fierbinte bună pentru relaxare. Așadar, astăzi am vrut să vă împărtășesc beneficiile practicării baie fierbinte, spus bogat în calorii, sau terapie pentru par, sau Baie Salmanoff *.
Este destul de simplu, ai nevoie de o cadă, apă fierbinte și un termometru.
* Doctorul Alexandre Salmanoff (1875 - 1964), medic rus, tată al Capiloterapiei. El a subliniat rolul major al sistemului capilar în dezvoltarea și vindecarea multor boli.
Care sunt beneficiile și virtuțile băii fierbinți bogate în calorii ?
Baia fierbinte crește mobilitatea articulațiilor și reduce durerea de tip osteoartrită. Poate îmbunătăți refacerea cartilajului discurilor intervertebrale.
Are un efect de vindecare asupra pielii, ajutând la oprirea unei erupții la persoanele cu furunculoză sau psoriazis, de exemplu.
Crește aportul de oxigen, promovează respirația mai profundă, reduce rigiditatea mușchilor și ligamentelor.
Există un efect "anticelulitic" care se explică prin îmbunătățirea microcirculației sanguine și limfatice
Dar el este mai presus de toate, un moment privilegiat pentru a avea grijă de tine și pentru a te relaxa. Într-adevăr, temperatura ridicată a apei trimite semnale de relaxare către corpul tău.
Oboseala, stresul, tensiunea. totul se evaporă într-o baie fierbinte bună ! Ca să nu mai vorbim că apa fierbinte ajută la exfolierea pielii, porii sunt mai deschiși. În cele din urmă, dincolo de un moment de relaxare, baia fierbinte este bună pentru sănătatea ta, ai înțeles că îmbunătățește circulația sângelui și evacuează toxinele din corpul tău.
Cum functioneazã ?
Baia bogată în calorii creează o febră artificială care permite transpirația și eliminarea toxinelor. Putem vorbi despre exerciții pasive care vă agită masele de lichide. Această tehnică stimulează în special rețeaua de capilare din țesuturi și organe, crescând deci euschimburi celulare.
În plus, apa îți asigură, calmează și relaxează masa musculară, iar psihicul se întoarce în mediul fetal prenatal.
Pentru cine este această tehnică? ?
Este pentru toată lumea, dar în special pentru persoanele cu neuro-artrită sau persoanele cu dureri de tip artrită.
Cum se practică baia bogată în calorii ?
Se practică de preferat seara, când digestia dvs. este completă, de 2-3 ori pe săptămână timp de 21 de zile.
Puteți bea un ceai de plante sudorific înainte și după baie pentru a ajuta la potențarea efectului de transpirație: ceai de plante din pajiști, brusture sau borage, de exemplu.