Tot ce trebuie să știți despre ceaiuri din plante - ghid de ceai - ceaiuri din Pagodă
Puțină ceai de plante și în pat! Acest ritual de bunăstare atât de apreciat de bunici a luat destul de mult un lifting facial. Acum, infuzia de plante a câștigat și generațiile mai tinere dornice de produse naturale și organice și poate fi savurată în orice moment al zilei. Vino și descoperă toate virtuțile acestei băuturi sănătoase.
Descoperind ceaiul de plante
Ce este mai exact ceaiul de plante ?
Un ceai de plante este preparat prin infuzarea frunzelor, tulpinilor plantelor, florilor proaspete sau uscate în apă fierbinte. Pentru timpul de preparare, sunt suficiente aproximativ zece minute. Dacă este rădăcini sau scoarță, facem un decoct (începem în apă rece, apoi încălzim și infuzăm).
Pentru a profita la maximum de beneficiile ceaiurilor din plante, alegeți plante organice. Ingredientele active ale plantelor sunt eliberate în apă fierbinte și astfel beneficiem în mod natural de virtuțile plantelor ... fără calorii și fără teină în plus. Pentru multiple beneficii, putem combina și mai multe plante.
O băutură tradițională care a devenit la modă
Ceaiurile din plante și infuziile de plante au fost consumate încă din zorii timpului pentru virtuțile lor terapeutice! Încă din cele mai vechi timpuri, ne-am putut bucura de beneficiile plantelor aromatice în infuzie. În Europa, în Evul Mediu, medicii le-au prescris pentru a combate afecțiunile minore. Diferite civilizații (China, India, Peru ...) le includ în farmacopeea lor naturală.
În zilele noastre, imaginea învechită a ceaiului de plante a bunicii a dat locul unei băuturi la modă care se ocupă de bunăstarea noastră. Francezii consumă în medie 132 de căni pe an !
Diferitele ceaiuri de plante și virtuțile lor
Care sunt beneficiile perfuziilor ?
- Băutura naturală prin excelență ceaiul de plante nu crește numărul de calorii. Ceaiul din plante este ideal pentru cei care își urmăresc linia, deoarece este bogat în apă, astfel încât, pentru a hidrata, nu există nimic mai bun !
- Infuzia este bogată în ingrediente active și micronutrienți din plante precum antioxidanți, vitamine și minerale.
- Ceaiul din plante poate fi savurat în orice moment al zilei, deoarece spre deosebire de cafea sau ceai, ceaiul din plante nu conține cofeină, care poate perturba somnul.
Din ce în ce mai mulți fani ai ceaiurilor din plante optează pentru organic: este asigurarea de a savura o băutură fără reziduuri de pesticide și de a proteja ecosistemul.