Trainerul lui Jessica Simpson dezvăluie cum a slăbit atât de mult
Jessica Simpson a făcut-o: cântăreața își are în cele din urmă silueta de dinainte. După nașterea ultimului ei copil, a pierdut 45 de kilograme impresionante. Antrenorul personal al Jessica Simpsons explică cum a făcut-o.
Jessica Simpson (39 de ani) cântărea peste 100 de kilograme după nașterea fiicei sale Birdie! Acesta este sfârșitul: cântăreața arată din nou subțire. În termen de șase luni, Jessica a slăbit 45 de lire sterline cu ajutorul antrenorului ei Harley Pasternak și asta este impresionant.
În septembrie, cântăreața a postat o fotografie cu ea într-o rochie neagră strânsă. "6 luni. 45 de kilograme în jos (da, am cântărit 108 kilograme înainte) “, scrie ea în legenda ei.
Antrenorul Jessica Simpsons explică succesul pierderii în greutate
Într-un interviu cu People, antrenorul ei, Harley Pasternak, explică modul în care a ajutat-o pe Jessica Simpson să-și atingă obiectivul. „Este vorba despre crearea unui echilibru care nu este prea greu de menținut sau care se abate prea mult de la viața ta”, spune Harley Pasternak către „People”.
De asemenea, i-a dat cântăreței câteva lucruri pe care ar trebui să le urmeze, inclusiv mâncare sănătoasă, somn adecvat și multă mișcare. „Există trei mese și două gustări pe zi. Mănâncă alimente foarte gustoase, versiuni mai sănătoase ale unor lucruri precum supa de tortilla sau Tex-Mex ”, spune antrenorul.
Jessica Simpson nu trebuie să meargă des la sală. Pasternak explică că nu este nevoie să se antreneze în sala de gimnastică timp de aproximativ 45 de minute mai mult de trei ori pe săptămână.
Kilogramele cântăreței au scăzut cu acest plan simplu de antrenament de la Harley Pasternak! „Și-a atins obiectivul de nivel, a mâncat bine, are echilibrul - astfel încât să se poată culca cu un sentiment de împlinire, și atât. Și ca produs secundar al acestor obiceiuri, a slăbit 45 de kilograme ”, conchide Harley Pasternak.
Suntem cu adevărat impresionați de corpul post-bebeluș al lui Jessica Simpson și suntem încântați să vedem cum continuă să se dezvolte corpul cântăreței.