Transpirați 50 de minute de sport intens într-o cameră încălzită la 43 ° C - NEON
Am testat camera de antrenament Thermo: o cabină pentru practicarea sportului încălzită cu infraroșu în jur de 40 ° C. Profituri? Ardeți un număr record de calorii, transpirați 10 litri de plutitor și toxine și îmblânziți căldura.
Încă din adolescență am trăit cu sentimentul unei nedreptăți profunde: transpir mult. Am norocul să nu împuțesc prea mult - cel puțin așa sper și dacă da, iată că fac cererea oficială rudelor mele de a-mi spune dacă împing înapoi axile. Ei bine, permiteți-mi să pun în perspectivă oricum: nu am transpirație excesivă care ar putea necesita intervenții chirurgicale sau medicamente. Cu toate acestea, nu pot - vara sau iarna - să port haine de bumbac de culoare gri deschis, de exemplu, cu riscul să văd că apar halouri de culoare gri închis pe axile sau pe stomac.
Din cauza acestei fobii a transpi, am devenit intolerant la căldură. Încerc, de asemenea, să-l îmblânzesc în NEON # 58 acum pe chioșcurile de ziare. Pentru a încerca să fac față căldurii și transpirației extreme, am luat legătura cu Vincent Leclerc, inventatorul și fondatorul Thermo Training Room *. Fostul antrenor sportiv, în vârstă de 47 de ani, s-a angajat în aventura oarecum nebună de a crea cabine supraîncălzite în care sportivi de top și oameni normali, ca mine, se pot antrena. Un fel de saună mare la aproximativ 40 ° C, care vă permite să transpirați galoane de apă în timp ce călătoriți cu bicicleta sau eliptic. Povestea unei săptămâni amare de antrenament:
Ziua 1
Începem în liniște: 30 de minute de ciclism și eliptice în camera încălzită la 40 ° C cu radiații infraroșii. În mod ciudat, am suportat-o. Pe de altă parte, corpul meu este în flăcări. „Foarte diferită de încălzirea electrică, radiația reproduce căldura soarelui, este mult mai suportabilă”, explică Vincent, care mă însoțește.
După 3 minute, transpira abundent. Îmi place puțin când văd că încă nu transpir prea mult. Încă 7 minute, sunt mai puțin inteligent. Picurez peste tot: pleoape, glezne, lobii urechii, bărbie. Sutienul meu devine gri închis, murdărit de transpirația mea. Mă dezgust.
„Am analizat transpirația oamenilor care lucrează în cabină. Conține până la 20% toxine și 80% apă, în timp ce într-o saună este mai mult alcătuită din 97% apă ", îmi explică el.
Charles, un prieten dermatolog, îmi confirmă că, cu cât transpiri mai mult, cu atât evacuezi mai mult: „După aceea, totul depinde de ceea ce numim toxine, dar transpirația poate evacua alcoolul - de aceea ne împuțim a doua zi. Seara - vitamine, droguri și nicotină de exemplu. "
La sfârșitul sesiunii, mă gândesc la cele două beri pe care le-am băut aseară, spunându-mi că sunt doar o amintire veche pentru corpul meu.