Transpirația te face să slăbești
Transpirația ajută la reducerea excesului de greutate? Când vorbim de transpirație, implicăm transpirație, aceste două fenomene sunt practic aceleași în limbajul cotidian. Dar ce diferență în sensul termenului? Și unii dintre noi credeam că transpirația te ajută să slăbești! Cum există o conexiune ?
Ce este transpirația ?
Transpirația este definită de sistemul de autoreglare al corpului uman pentru a-l răci pentru a menține temperatura constantă la 37 ° Celsius. Transpirația apare în timpul efortului fizic sau expunerii la căldură ridicată, după stres sau obezitate. Astfel putem concluziona că transpirația este mai degrabă un mecanism.
Ce este transpirația ?
Pe de altă parte, transpirația privește fluidul biologic secretat de glandele sudoripare în timpul mecanismului de transpirație. Astfel putem detecta compoziția deșeurilor organice. Transpirația joacă un rol în apărarea și hidratarea pielii. Transpirația conține săruri minerale, amoniac, aminoacizi, acizi grași ... Știind că transpirația devine o reacție nefirească atunci când este cauzată de exteriorizarea saunei sau a hamamului de exemplu.
Transpirația ne face să slăbim ?
Teoretic, acest lucru nu este cazul, deoarece pierdem apă doar prin transpirație. Îl recuperăm sistematic când am mai băut. Cu toate acestea, rețineți că transpirația se bazează pe o activitate puternică care va provoca o pierdere de calorii, care ulterior provoacă o pierdere semnificativă în greutate. Cu toate acestea, deșeurile organice se instalează, deci trebuie eliminate prin alte mijloace.