Tratament non-hormonal; Societatea menopauzei

În timpul menopauzei cu modificările hormonale asociate, pot apărea diferite simptome. Acestea sunt foarte individuale în ceea ce privește tipul și forma și, prin urmare, și în puterea tulpinii psihologice.

Întreabă-l pe ginecologul tău, ei îți vor fi alături în această fază a vieții, sfătuindu-te și însoțindu-te.

Nu orice femeie are nevoie, dorește sau are voie să primească terapie hormonală pentru simptomele menopauzei. Astăzi sunt disponibile așa-numitele metode de terapie non-hormonală.

Avem o gamă largă de opțiuni de tratament, dintre care unele sunt foarte diferite, în contextul metodelor de terapie non-hormonală. Acestea trebuie prezentate și descrise pe scurt mai jos. Din păcate, multe opțiuni de tratament în domeniul medicinei pe bază de plante, homeopatie, medicină antroposofică, medicina tradițională nu au fost cercetate științific sau deloc pentru efectele și posibilele beneficii ale acestora. Unele dintre efectele și riscurile nedorite sunt, de asemenea, slab cunoscute și verificate.

Este foarte recomandat să solicitați sfatul experților cu privire la aceste metode terapeutice.

1. Modificarea stilului de viață

Exercițiu/sport
dieta sanatoasa, echilibrata
Reducerea cafelei, alcoolului, nicotinei și condimentelor fierbinți

2. Medicină pe bază de plante

În medicina pe bază de plante, principiul de bază este că tipul de preparat și proporția substanțelor medicinale pe bază de plante pot fi foarte diferite de la preparat la preparat, ceea ce înseamnă că există mari diferențe de eficacitate. În acest context, diferența dintre suplimentele alimentare și medicamentele/substanțele medicamentoase este de asemenea importantă, deoarece acestea din urmă sunt supuse unui control semnificativ mai mare, iar dezvoltarea și producția sunt supuse unor reglementări legale mult mai stricte.

Copac cast (latin: Vitex agnus castus)
Florile și frunzele acestei plante din estul Mediteranei sunt deosebit de eficiente atunci când simptomele menopauzei apar mai ales înainte de menstruație, adică această plantă este utilizată în principal pentru tulburări de sângerare, nereguli, sensibilitate a sânilor și sindrom premenstrual.

Extract negru de cohosh (latină: Cimicifuga racemosa)
Extractul eficient este realizat din rizomul plantei. Există numeroase companii care oferă un agent terapeutic cu cohosh negru în diferite forme, deoarece aceasta este cea mai studiată plantă în această zonă și este deosebit de populară pentru bufeuri. Cu toate acestea, trebuie să acordați atenție preparatelor care fac obiectul unui control ridicat al calității și care au fost examinate ca medicamente pe bază de plante, cu studii adecvate. Terapiile care sunt desemnate ca medicamente pe bază de plante trebuie să îndeplinească standardele de calitate și sunt disponibile în farmacii. Studii pe termen lung, adică Dar și aici există o lipsă de terapie care durează mai mult de 5 ani.

Estrogeni vegetali (fitoestrogeni)
- Soia (ingredient: izoflavonă)
- Rădăcină de rubarbă, trifoi roșu
- Germeni de grâu (ingredient: flavonoide)
- alte plante cu fitoestrogeni (hamei, semințe de in etc.)

Fitoestrogenii se leagă de receptori (puncte de atașare pe celulele corpului) pentru estrogen. Acest lucru se poate întâmpla în diferite grade în diferite organe și poate provoca uneori reacții inhibitoare sau uneori intensificatoare în celulele corpului. Există diferite plante ale căror ingrediente pot dezvolta acest efect estrogenic.

Planta de soia este deosebit de cunoscută cu ingredientul său principal isoflavona. Există numeroase studii pe această temă, în special din regiunea asiatică, care au reușit să demonstreze că terapia cu izoflavone poate fi foarte eficientă, în special pentru bufeuri. Această terapie este discutată foarte diferit la femeile care sunt sau au fost diagnosticate cu cancer mamar sensibil la hormoni. Pe de o parte, lipsa studiilor pe termen lung (mai mult de 5 ani de terapie) sunt văzute ca un punct critic, pe de altă parte, mecanismul de acțiune prin intermediul receptorilor de estrogen. De asemenea, trebuie remarcat faptul că majoritatea studiilor au fost efectuate în Asia, astfel încât efectele și efectele secundare ale izoflavonelor nu pot fi neapărat transferate femeilor europene.

Faptul că tratamentul cu izoflavone până la o doză de 100 mg/zi (Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor) trebuie evaluat pozitiv. Isoflavone, EFSA Journal 2015. World Cancer Research Fun, AGO) nu a crescut riscul de cancer la femeile sănătoase. Chiar și utilizarea soiei în sensul unei diete bogate în soia la femeile care suferă deja de cancer mamar nu a prezentat niciun efect negativ în primii trei ani, nici asupra bolii în sine, nici asupra terapiei în curs de desfășurare.

Per ansamblu, recomandarea de utilizare a ginecologului din 2016 este și mai pozitivă pentru femeile cu afecțiune după diagnosticarea cancerului de sân (ziarul asociației profesionale de ginecologi, ginecolog 57, 2016). De asemenea, s-a subliniat aici că în prezent nu există nicio indicație a unei interacțiuni nedorite cu tamoxifen sau terapia cu anastrozol.

Mai multe plante

Salvie (pentru a reduce transpirația)
Lavanda (pentru calmare)

3. Medicină antroposofică, homeopatie, săruri Schüssler

Medicina antroposofică face parte din medicina complementară, folosește diferite concepte de terapie și se consideră un supliment la medicina convențională. Se întoarce la învățătura Dr. Rudolf Steiner. Sunt utilizate proceduri medicinale, precum și non-medicinale. În terapiile medicamentoase, sunt adesea folosite substanțe homeopate, care sunt utilizate ca agenți complexi (mai multe substanțe împreună) în contextul terapiilor menopauzale.

- Săruri Schüssler
Sărurile Schüssler sunt săruri minerale în doze homeopate (potențare). Se întoarce la ideea lui Wilhelm Heinrich Schüßler care a presupus că bolile apar din tulburări ale echilibrului mineral al celulelor corpului. Această presupunere nu este nici dovedită științific, nici recunoscută.

- Terapia homeopatică
Remediile homeopate sunt preparate din substanțe naturale (plante, ciuperci, otrăvuri animale și minerale), administrate în diferite potențe și sunt destinate activării puterilor de autovindecare. Medicii special instruiți în acest scop oferă această formă de terapie. Cu toate acestea, această învățătură este foarte controversată.

4. Practici tradiționale

- acupunctura
Unele studii au arătat că această formă de tratament poate avea un efect pozitiv asupra simptomelor menopauzei.

- TCM (medicina tradițională chineză)
Medicina tradițională include diferite metode pentru minte și corp. U.a. sunt utilizate: proceduri de cupping, moxibution, forme dietetice, plante medicinale în diferite forme de aplicare (de exemplu, ceai, tablete, capsule, unguente etc.), proceduri corporale, cum ar fi masaje și lecții de mișcare, cum ar fi Qigong.

5. Proceduri minte-corp

- Metoda de antrenament și relaxare autogenă

6. Terapeutice diferite din diferite clase de substanțe

SSRI, SSNRI (=> antidepresive speciale, reducerea bufeurilor)
Gabapentina (un ingredient activ pentru epilepsie, reducerea bufeurilor)
Clonidină (un ingredient activ pentru hipertensiune arterială, reducerea bufeurilor)
Vagantin (anticolinergic, pentru tratamentul bufeurilor și transpirației, reducerea transpirației crescute)

Toate aceste medicamente au capacitatea de a influența în mod favorabil bufeurile. Acestea pot fi prescrise doar de un medic.

7. Vitamine

Vitamina E (terapie pentru bufeuri)

Vitamina D (prevenirea și terapia osteoporozei)