Tratamentul metabolismului pe 21 de zile Efectul și efectele secundare ale tratamentului hCG

26 august 2019 de Leonie Barghorn Categorii: Nutriție

În cura de metabolism de 21 de zile, un hormon ar trebui să arunce kilogramele. Puteți afla aici dacă funcționează și dacă se recomandă vindecarea.

La prima vedere, cura de metabolizare de 21 de zile arată ca o dietă complet normală cu alimente cu calorii reduse. Ceea ce este special este că, pe lângă anumite alimente, aveți și o doză de hormon al sarcinii "gonadotropină corionică umană„(HCG) pe care îl luați - de obicei sub formă de globule. De aceea, cura de metabolism de 21 de zile se mai numește „vindecarea hCG"a sunat.

Hormonul ar trebui să păcălească corpul să creadă că este însărcinată și că trebuie să aibă grijă de un făt în consecință. Acest lucru ar trebui să însemne că pierdeți grăsimea mai repede, în special pe șolduri și coapse, și pierdeți mai puțină masă musculară decât în cazul altor diete. În plus, se spune că hCG are un efect de suprimare a apetitului și de îmbunătățire a dispoziției și astfel facilitează dieta.

Cura de metabolism de 21 de zile a fost dezvoltată în Anii 1950 de la doctor Albert Simeons. Cu toate acestea, este încă popular.

Ai auzit de dieta cu supă de varză? Vă vom spune cum funcționează, riscurile asociate cu dieta accidentală ...

Tratamentul metabolismului pe 21 de zile: așa funcționează

Cura de metabolism de 21 de zile constă din trei faze. Uneori este împărțit în patru sau cinci etape. Acestea merg după cum urmează:

Dieta ketogenică reduce greutatea corporală și crește bunăstarea, spun susținătorii. Este adevărat sau este fără carbohidrați doar unul ...

Ce aduce cura de metabolism de 21 de zile?

Dacă mănânci doar 500 de calorii pe zi timp de 21 de zile, nu este de mirare că slăbești. Pe de altă parte, întrebarea dacă hormonul hCG este parțial responsabil de acest lucru este interesantă. În anii 1970, mai multe studii au analizat regimul hCG:

În două studii randomizate, 51 și 202 de subiecți au luat parte la un tratament de metabolizare de 21 de zile. Jumătate din grup a primit doar un singur placebo în loc de hCG. În cadrul analizei, au fost măsurați diferiți parametri, cum ar fi greutatea, talia și mărimea corpului, iar bunăstarea participanților a fost documentată. În cele din urmă, rezultatele au fost identice pentru ambele grupuri, din care autorii au concluzionat că hCG în dietă nu a contribuit la pierderea în greutate.
Un alt studiu a constatat, de asemenea, că senzația de foame a subiecților cu hCG s-a dezvoltat în același mod ca și în grupul placebo în timpul curei metabolice de 21 de zile. Acesta din urmă părea să se obișnuiască cu dieta mai repede în medie.

O meta-analiză din 1995 rezumă rezultatele tuturor studiilor disponibile și concluzionează că niciuna dintre promisiunile hCG detectabile este.

Nu există studii mai recente privind hCG și cura de metabolizare de 21 de zile, deoarece hormonul nu mai este aprobat ca mijloc de slăbit în Europa și America.

Într-o dietă Glyx, încercați să evitați alimentele cu un indice glicemic ridicat. Alimentele bogate în carbohidrați sunt tabuuri aici. Vă explicăm, ...

Riscuri și efecte secundare ale regimului de metabolizare de 21 de zile

Experți precum Societatea Germană pentru Nutriție recomandă cu tărie împotriva curei metabolice de 21 de zile. Acest lucru se datorează, pe de o parte, reducerii extreme a caloriilor și, pe de altă parte, hormonului hCG:

Dacă mănânci doar 500 de calorii pe zi și tai aproape complet grăsimile și carbohidrații, riscul este mare Deficiente nutritionale apar. Probabil din acest motiv, programul curei metabolice de 21 de zile recomandă diverse Suplimente alimentare a lua. Cu toate acestea, acest lucru este, de asemenea, critic, deoarece acestea sunt adesea dozate în mod necorespunzător și Vitamine și Minerale nu funcționează neapărat în același mod în formă izolată ca într-un aliment. În plus, potrivit portalului de sănătate Netdoktor, o astfel de reducere a caloriilor Tulburări ale ritmului cardiac apare sau pe tine Pietre la rinichi se poate forma. Și la sfârșitul dietei există o amenințare Efect Jojo.
Potrivit DGE, hormonul hCG poate avea diverse efecte secundare, printre altele o durere de cap, oboseală, depresiuni și tulburări menstruale. Potrivit Netdoktor, crește și riscul de tromboză. Pregătirile de pe Internet, în special, sunt periculoase, deoarece pot conține doze excesive sau toxine.

Sănătos slăbi Așa că nu poți cu cura de metabolism de 21 de zile. Dacă doriți să rămâneți subțire și sănătos permanent, ar trebui să vă abțineți de la dietă și să vă alegeți mâncați o dietă echilibrată și mișcați-vă în mod regulat. Și există remedii mai blânde pentru a-ți continua metabolismul. De exemplu, citiți articolul nostru Stimulați metabolismul: aceste alimente stimulează arderea grăsimilor.