Tratamentul metabolismului versus tratamentul modern Mayr

În timpul vieții sale, F. X. Mayr a fost deosebit de interesat de sănătatea semenilor săi. De asemenea, dorim să vă prezentăm o gamă cât mai largă posibilă, care contribuie la un stil de viață sănătos și la mai multă bunăstare. De aceea vorbim astăzi despre cura de metabolizare de 21 de zile. Începem cu o mică comparație, vă prezentăm cele patru 4 faze ale curei metabolice, alimentele și suplimentele alimentare utilizate și încheiem cu propria noastră concluzie personală.

TEME PE ACEASTA PAGINA:

Principalele componente ale regimului de metabolism

Cura de metabolism de 21 de zile ar trebui să aducă pierderea în greutate. Trebuie păstrate mușchii și așa-numita grăsime structurală de pe mâini și picioare, față, piept, în țesutul subcutanat și în jurul organelor. Grăsimea depozitului pe fese, stomac și spate, saci și celulită, brațele fluturate și bărbii dubli ar trebui să dispară.

În timpul dietei, aportul zilnic de alimente se reduce la aproximativ 500 kcal, se evită carbohidrații și se iau diverse suplimente alimentare, care se numără printre principalele componente ale curei. Acestea sunt diferite pentru fiecare furnizor, dar constau întotdeauna din globule, substanțe vitale și proteine:

Ai nevoie absolut de aceste suplimente alimentare pentru vindecarea metabolismului:

Ce alimente sunt permise și care nu?

Meniul pentru cura de metabolism de 21 de zile include:.

carne slabă
peste si fructe de mare
Legume și fructe (cu câteva excepții)
condimente diverse fără aditivi
produse lactate slabe
Ouă
apă plată, cafea neagră, ceaiuri
pâine crocantă
Stevia sau xilitol pentru îndulcire

alcool
produse lactate grase
Zahar și îndulcitori
Carbohidrații precum orezul, pastele, pâinea
Grăsimi, unt, ulei - cu excepția câtorva picături pentru prăjire
Leguminoase, morcovi, avocado, cartofi
Banane, struguri, ananas

Obținerea înlocuitorilor: Furnizorii suplimentelor alimentare enumerate mai sus oferă de obicei un program și rețete.

Cele patru faze ale curei metabolice

Uneori este recomandată așa-numita fază pregătitoare pentru vindecarea metabolismului. Cu toate acestea, de obicei cuprinde 4 faze.

Treci prin aceste faze în timpul regimului tău de metabolism:

Destul de esențial pentru succesul curei tale: Fazele 3 și 4 sunt foarte importante pentru succesul vindecării metabolismului - nu doar a dietei. Cu toate acestea, dacă nu ați atins încă greutatea dorită, puteți începe din nou cu faza de dietă în loc de faza 4. Cu toate acestea, după aceea, trebuie să efectuați fazele 3 și 4 timp de cel puțin 2 luni înainte de a încerca din nou să urmați diete.

Informații suplimentare cu privire la cura de metabolizare de 21 de zile

În timpul curei va fi Greutate precum și circumferința coapselor, feselor și stomacului controlat și înregistrat. Dacă nu se întâmplă deloc nimic cu scăderea în greutate în timpul fazei de dietă, este recomandat să introduceți o „zi de mere”. În acest timp, se mănâncă aproximativ 1 kilogram de mere acre verzi.
A Scurtarea curei de metabolism nu ar trebui să aibă sens, deoarece reprogramarea anunțată a hipotalamusului durează 21 de zile pentru a seta noul set point. Este complet posibil să se prelungească faza de dietă, deși nu trebuie depășită perioada de 28 de zile.
Deși se spune că noul Punctul setat în hipotalamus previne din nou creșterea în greutate. În același timp, este avertizat că reluarea vechilor obiceiuri alimentare poate duce foarte bine la consumul din nou. Acesta este motivul pentru care este important să nu cădea înapoi în obiceiuri proaste.
În cazul diabetului, sarcinii sau hipotiroidismului, tratamentul cu metabolismul trebuie efectuat înainte trebuie întrebat medicul curant.

Critica vindecării metabolice

Criticii acuză regimul de metabolism că este și el scump este și cel folosit HCG ar putea pune în pericol sănătatea. Ultimul punct de critică este contracarat de faptul că aceasta s-ar referi la „vechea cură HCG”, în care hormonul HCG a fost înlocuit direct cu corpul curei. În noua cura „ușoară” a metabolismului HCG, acest punct a fost contracarat cu succes prin administrarea de globule HCG, deoarece acest lucru ar stoca informațiile hormonului HCG doar în învelișul exterior, deci nu ar exista nicio intervenție directă în echilibrul hormonal.

Cura Mayr și cura metabolismului - o scurtă comparație

După cum se știe, cura Mayr se referă în primul rând la detoxifierea și curățarea intestinelor și a întregului corp. Pierderea în greutate este plăcută "Efect secundar". Cura metabolică, pe de altă parte, vizează în primul rând reducerea greutății. Scopul comun al ambelor cure este cel nou Mențineți obiceiurile alimentare dacă este posibil și preveniți un efect de yo-yo.
Durata celor două cure este similară - cel puțin în ceea ce privește cura Mayr supravegheată. În caz contrar, spre deosebire de cura metabolică cu „Mayren”, puteți adopta o abordare mult mai flexibilă - începând cu o cură de weekend de până la 21 de zile și mai mult. Diferitii stâlpi ai curei Mayr sunt, de asemenea, speciali, în special, nu există protecție sau antrenament în cura metabolismului. De asemenea, curățarea intestinelor nu este de obicei folosită.
Dar darul este diferit Suplimente alimentare o parte esențială a regimului de metabolizare de 21 de zile. Costurile pentru aceasta variază de la 125 la 200 de euro și mai mult.
O altă diferență este că Cultura alimentară, care vi se sugerează în timpul curei Mayr - știți deja: salivare și mestecare amănunțită, alimentație netulburată etc. Îngrijirea ambulatorie sau cazarea într-o clinică sau hotel de post în timpul curei Mayr diferă, de asemenea, de cura metabolică. De obicei, faceți acest lucru singur - uneori vi se va oferi asistență sau îndrumare. Bineînțeles, puteți lua și leacul Mayr singur acasă.
Cura de metabolism începe cu dieta fără carbohidrați Alimente. Cura Mayr, pe de altă parte, oferă diferite forme de dietă - În timp ce se mănâncă puțin sau nimic cu dieta cu lapte și pâine sau cu postul de ceai, o dietă cu alcalin în exces este necesară pentru dieta ușoară blândă.
Pentru a lua cu tine noua dietă în „viața normală”, există o vindecare metabolică fază special concepută. Piatra de temelie pentru aceasta este pusă în timpul curei Mayr - în cadrul antrenamentului veți afla tot ce trebuie să știți, să exersați și să învățați noile obiceiuri alimentare cunoașteți compoziția alimentară potrivită.

Concluzia noastră

Ni se pare Teoria punctelor de set este doar parțial de înțeles, mai ales că evoluția treptată a curei metabolice de 21 de zile este oricum numită „teorie”. Pentru că, evident, tu, ca persoană în cauză, trebuie în cele din urmă respectă disciplina necesară, ca să nu mă îngraș din nou. De aceea credem că este cel puțin critic, pentru a argumenta cu punctul de referință teoretic sau să-l pună în joc ca inovație sau cel mai mare argument pentru vindecarea metabolică. Pentru că acum mulți s-ar putea simți în siguranță conform motto-ului: iau câteva globule, creierul meu este deja „reprogramat” și nu mă voi mai îngrășa niciodată - ca să-l exprim intenționat. Nu este chiar cazul!

Mayr-Kur este foarte clar în declarația sa de la început: Fără cooperarea dvs. și fără voința voastră fermă de a vă schimba dieta și stilul de viață, nu va exista succes. În opinia noastră, acest lucru se aplică fiecărei diete și fiecare schimbare a dietei. În plus, din punctul nostru de vedere, este necesar în zilele noastre, pentru a curăța și colonul, așa cum se întâmplă cu cura Mayr cu sare Epsom. În caz contrar, o mulțime de toxine vor rămâne în organism și nu toate vor dispărea cu pierderea de grăsime.

Ceea ce nu ne place, de asemenea, la cura metabolismului din punctul de vedere al lui Mayr sunt unele alimente permise care sunt în mod clar extrem de acide în organism - mai presus de toate cafea. Prea mulți și ei produse animale În opinia noastră, nu aparțin unei diete, mai ales că sunt metabolizate și acide.

În cele din urmă, tu decizi, care leac este potrivit pentru tine. Suntem și vom continua să fim fani ai curei Mayr, deoarece, în opinia noastră, are o bază foarte largă, întregul său concept adoptă o abordare holistică a corpului și sufletului și, de asemenea, asigură că dieta este într-adevăr optimizată și luată în viața de zi cu zi.