Tratamentul natural al soluțiilor de eczeme 12 pentru prevenirea și ameliorarea acestuia
Eczema este cea mai frecventă boală a pielii, reprezentând aproximativ 30% din vizitele dermatologice. Este o boală care cauzează o mulțime de disconfort la cei afectați din cauza mâncărimii pe care o provoacă și poate duce chiar la anxietate și probleme de somn. Aici vă sugerăm 12 moduri de a combate această boală prin ameliorarea simptomelor acesteia.
Ce este eczema ?
Eczema este cea mai frecventă boală a pielii, reprezentând aproximativ 30% din vizitele dermatologice. Este o boală a pielii care se manifestă sub diferite forme: există eczeme atopice, de contact și nummulare. Eczema atopică este frecventă la copii și are origine alergică, eczema nummulară afectează doar adulții, iar eczema de contact este cauzată de hipersensibilitate locală după contactul cu o anumită substanță. Se caracterizează prin leziuni neregulate, de obicei uscate și care provoacă mâncărime intensă. Aceasta este o afecțiune care apare în „apariții”, în timpul cărora simptomele sunt severe, urmate de perioade de remisie. Este o boală care afectează în primul rând copiii - 15-30% dintre copiii din țările industrializate comparativ cu 2-10% dintre adulți.
Tratament natural pentru eczeme: 12 remedii pentru ameliorarea mâncărimii
1- Terapia cu lumină
Terapia cu lumină poate ajuta la calmarea inflamației, la reducerea mâncărimilor, la creșterea producției de vitamina D și la combaterea bacteriilor de pe piele (1). Adăugarea între 10 și 15 minute de expunere la soare pe zi, mai ales atunci când apar leziuni, poate oferi o ușurare și poate accelera procesul de trecere a acestora.
2- Vitamina D
Pe lângă expunerea la soare mai mare, consumul de alimente bogate în vitamina D, precum somon, sardine sau ouă, poate ajuta la prevenirea eczemelor la copii și adolescenți. În timpul unei erupții, este recomandabil să obțineți între 2000 și 5000 UI pe zi, dar acest lucru poate fi mai important cu lipsa de expunere la soare. Cercetările sugerează că lipsa vitaminei D în timpul sarcinii și copilăriei poate crește riscul de a dezvolta eczeme (2).
3- Hidratare
Pielea uscată este atât o cauză, cât și un simptom al eczemei, astfel încât hidratarea zonelor afectate cel puțin de două ori pe zi este esențială. Uleiul de cocos este un hidratant ideal pentru persoanele cu eczeme. Are calități antibacteriene, antifungice și antimicrobiene, oferind astfel o ușurare care poate accelera chiar procesul de vindecare.