Tratamentul obezității naturale - remedii naturale pentru a trata excesul de greutate în mod natural
Tratamentul obezității naturale - tratați în mod natural excesul de greutate. Excesul de greutate și obezitatea s-au dezvoltat în special în țările industrializate în ultimii ani: doar în Franța, incidența lor s-a dublat .
Direcția științifică, Dr. J. BurgosDoctor - Acupunctură
Actualizat: 10.09.2020 11:59:34
rezumat
Medicină pe bază de plante
Introducere în tratamentul natural al obezității
Pentru a pierde în greutate, precum și pentru a preveni obezitatea sau supraponderalitatea, dieta are un rol cheie de jucat.
Excesul de greutate și obezitatea s-au dezvoltat în special în țările industrializate în ultimii ani: numai în Franța, incidența lor s-a dublat în 15 ani și astăzi se referă la nu mai puțin de 30% dintre adulți și 12% dintre copii., O obezitate juvenilă care nu face decât să crească.
Obezitatea este astăzi o problemă globală de sănătate publică, datorită riscului crescut de mortalitate pe care îl generează, precum și a multor boli precum diabetul de tip II, hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și rinichii, patologiile respiratorii, anumite tipuri de cancer, osteoartrita.
Aspectul său poate avea multe origini, variind de la ereditate la dereglare hormonală, stil de viață prea mult sedentar, stres dar și la o dietă dezechilibrată.
Stresul are ca efect eliberarea unui anumit număr de catecolamine care vor elibera acizi grași și, prin urmare, energie, prin acțiunea cortizolului. Cu toate acestea, celulele adipoase din corpul nostru au o enzimă care produce cortizol și, prin urmare, va crește numărul de celule adipoase: stresul poate contribui, așadar, la creșterea obezității. Când sunteți stresat, reflexul este să mâncați fie mai repede, fie mai mult decât este necesar, uneori vedeți ambele: reducerea surselor de stres, utilizarea instrumentelor pentru a învăța mai bine să le gestionați poate evita dorința de a vă calma de mâncare.
În două generații, dieta țărilor occidentale s-a schimbat complet, favorizând o dietă bogată în grăsimi, în special de origine animală și alimente cu densitate mare de energie, în detrimentul alimentelor de origine vegetală. Vasele pe care le consumăm au devenit prea bogate în grăsimi și zaharuri rapide și prea sărace în fibre.
Tratament natural pentru excesul de greutate
Fucus
Bogat în minerale, în special în iod, care are un efect de stimulare a tiroidei, are și un „efect de mucilagiu” care reduce pofta de mâncare.
Wrack (numit și Kelp) este o algă care are efecte diferite. Un efect mucilagiu, adică o putere de "umflare" mecanică care reduce senzația de foame și un efect stimulator asupra corpului și mai ales asupra tiroidei.
Folosit anterior ca îngrășământ natural de către fermieri, cercetătorii nu au descoperit decât puțin mai târziu beneficiile fucus vesiculosus (sau alge) asupra corpului, mai ales atunci când vine vorba de dorința de a pierde în greutate.
Din familia Fucaceae, este parțial talul acestei alge laminare care este utilizat în timpul unui tratament de slăbire.
În primul rând, talul acționează ca un inhibitor al apetitului. Într-adevăr, odată introdus în stomac, acesta se rehidratează și dă această senzație de sațietate.
Talul răcelii include și alte componente care compensează nevoile nutriționale și promovează producția de energie.
Talul Fucus pare foarte bogat în săruri minerale, vitamine (B1, B2, B6, B12), oligoelemente (zinc, cupru, fier, iod etc.) și fibre.
Astfel, prezența vitaminelor, de exemplu, ajută la prevenirea proliferării radicalilor liberi și reduce deficiențele.
Prin urmare, nu se observă nicio noțiune de oboseală sau slăbiciune fizică și psihologică în timpul tratamentului.
Talul algelor conține, de asemenea, fibre naturale care favorizează tranzitul intestinal prin reducerea absorbției diferitelor minerale, cum ar fi fierul. Prin urmare, este foarte util în caz de constipație.
Alte particularități ale fucusului: este un anti-stick. Fucoza din aceste alge brune acționează ca o „momeală falsă” și se agață de resturile de mediu nedorite dăunătoare organismului (bacterii, microorganisme, lectine).
Prin urmare, fucose încetinește dezvoltarea anumitor viruși.
Datorită tuturor acestor abilități specifice, Fucus nu numai că reduce pofta de mâncare, ci și restabilește buna funcționare a corpului uman și îl protejează de diferite agresiuni externe.
Crom
Contribuie la menținerea glicemiei normale.
Cromul este implicat în metabolismul zahărului, dar și în metabolismul altor macronutrienți (lipide, proteine).
Acesta este motivul pentru care este recomandat în caz de prediabet și tulburări ale metabolismului grăsimilor.
Cromul sub formă de picolinat este un supliment util în caz de tulburări ale metabolismului macronutrienților și mai specific al metabolismului carbohidraților.
Cromul este un oligoelement care este implicat în metabolismul grăsimilor și proteinelor și crește sensibilitatea la insulină.
Permite creșterea colesterolului HDL în comparație cu LDL.
Există un deficit în perioadele de stres, infecție sau în timpul activității fizice prea intense.
Dacă organismului îi lipsește cromul, acest lucru va favoriza pofta, deoarece în acest caz, în timpul unui episod de hipoglicemie, zahărul disponibil în rezervă nu va putea fi mobilizat.
Ortosifonul
Favorizează eliminarea renală și un drenaj excelent al organismului. Excelent scurgător de rinichi, „ceaiul Java” promovează eliminarea apei.
Orthosiphon poate fi utilizat în dietele de slăbire.
Ajută la slăbit.
Bogăția sa în flavonoizi îi conferă puterea de a promova mobilizarea grăsimilor, de unde și interesul pentru tratamentul anumitor supraponderale și celulitei.
Într-adevăr, această plantă este utilizată în medicina pe bază de plante, deoarece frunza și o parte din florile sale au proprietăți diuretice și colagog.
Cu alte cuvinte, ceaiul Java este un excelent agent de scurgere a rinichilor, promovând astfel eliminarea apei. Favorizează eliminarea bilei, acidului uric și a pietrelor la rinichi, de unde efectul său de întărire a activității antitoxice a ficatului și ameliorarea tulburărilor renale și ale vezicii urinare.