Tratamentul sindromului premenstrual (PMS); Știri-Medical
Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.
Sindromul premenstrual (PMS) se caracterizează prin simptome fizice, emoționale și comportamentale și apare de obicei cu 5 până la 10 zile înainte de o perioadă menstruală și, de obicei, se rezolvă odată cu începerea perioadelor. Există peste 150 de simptome ale afecțiunii.
Diagnosticul sindromului premenstrual
În prezent, nu există teste de laborator specifice sau descoperiri care să poată fi utilizate pentru diagnosticarea bolii.
Pentru diagnostic, de obicei medicii cer pacientului să mențină un jurnal al simptomelor. Acest jurnal înregistrează intensitatea simptomelor, ziua apariției și durata timp de cel puțin 3 luni înainte ca medicul să ajungă la diagnosticul de sindrom premenstrual.
Se ia o istorie medicală completă și o istorie a tulburărilor afective ale bolilor depresive.
Inspecția fizică include o verificare completă împreună cu inspecția pelviană. Unii pacienți pot avea, de asemenea, nevoie de un antrenament psihiatric.
Diagnosticul se face numai pe baza simptomelor din calendarul sau calendarul simptomelor. Deoarece simptomele variază de la o persoană la alta, aceasta ar putea fi o provocare.
Tratamente pentru sindromul premenstrual
Nu există nici un remediu pentru sindromul premenstrual, dar există tratamente care pot ajuta la diminuarea severității simptomelor, astfel încât acestea să nu interfereze cu viața de zi cu zi.
Dacă sindromul premenstrual este ușor sau moderat, sunt suficiente doar modificările regimului alimentar și ale stilului de viață.
Tratamentul sindromului premenstrual include o actualizare a unui stil de viață sănătos, consumul de mese mici și frecvente pentru a preveni umflarea și așa mai departe. (1-7)
Un tip de viață sănătos pentru sindromul premenstrual
Aceasta include consumul de multe lichide, cum ar fi apă și suc, și evitarea băuturilor alcoolice sau cu cofeină. Lichidele limpezi ajută la reducerea formării de vezicule și a acumulării de lichid.
Sarea trebuie limitată în dietă, deoarece excesul de sare din dietă duce la balonare și acumulare de lichide.
Prevenirea umflării în sindromul premenstrual
Pacienții sunt sfătuiți să mănânce mese mici și frecvente pentru a preveni umflarea și plinătatea. Nu ar trebui să existe mai mult de 3 ore între gustări și mâncarea excesivă trebuie evitată.
Dieta trebuie să fie săracă în săruri și să nu aibă grăsimi, alcool, cofeină și zaharuri simple. Pacienții cu sindrom premenstrual sunt sfătuiți să ia o mulțime de fructe și legume (cel puțin cinci porții pe zi), care sunt bogate în vitamine și minerale.
Suplimente pentru deficitele nutriționale
Unele femei suferă de sindrom premenstrual din cauza deficitelor nutriționale, vitaminice și minerale. Aceste femei sunt sfătuiți să ia suplimente precum: