Trauma - Yogawiki

trauma: Informații, sfaturi, video. Mai multe despre subiectul traumei pot fi găsite și sub cuvântul cheie principal Trauma.

coloana cervicală

Cuprins

  • 1 traumatism
    • 1.1 Ce este trauma?
    • 1.2 traume în medicină
    • 1.3 Trauma în psihologie
    • 1.4 Traume în utilizarea de zi cu zi
  • 2 video traume
  • 3 Yoga pentru traumatismele de bici la coloana cervicală
  • 4 A se vedea, de asemenea
    • 4.1 Subiecte în contextul traumei
    • 4.2 Termeni și cuvinte cheie conexe
    • 4.3 Notă privind problemele de sănătate
    • 4.4 Suplimente
  • 5 seminarii
    • 5.1 Sănătate

trauma

Ce este trauma?

În primul rând, trauma este un cuvânt care înseamnă rănire. Trauma vine din greacă și se numește acolo rană. Pluralul traumei este trauma. Uneori se vorbește despre traume.

Traume în medicină

Un traumatism, în medicină, este rănirea sau deteriorarea unui țesut. Așa se vorbește, de exemplu, că cineva a suferit traume în urma unui accident. Asta înseamnă, în primul rând, că au apărut răni acolo.

Traume în psihologie

În al doilea rând, se vorbește și despre traume în psihologie. Aceasta este denumită traumă psihologică, emoțională sau mentală. Uneori se vorbește doar despre psihotraumă. Deci, trauma în psihologie este o leziune mintală care durează mult timp. Un traumatism se poate transforma într-un sindrom de stres post-traumatic, adică PTSD.

De obicei, trauma este atunci când cineva are o experiență dificilă care implică efecte psihologice grave. De exemplu, evenimentele traumatizate pot fi dezastre naturale, războaie, luarea de ostatici, viol sau chiar accidente cu răni grave amenințate. Există, de asemenea, alte evenimente care pot fi traumatizante. Acestea pot fi răpiri, atacuri teroriste, tortură, detenție politică, detenție în lagăr și atacuri violente.

Traume în utilizarea de zi cu zi

Există, de asemenea, traume psihologice în utilizarea de zi cu zi. Acolo spun că undeva, de exemplu, dacă ați fost expus în public sau ați suferit o mare pierdere, că sunteți traumatizat de asta. Termenul de traumă este astfel interpretat diferit în contexte diferite.

Evenimentele traumatice pot provoca stres extrem la oameni. Ele pot duce la sentimente de neputință și groază. Majoritatea oamenilor se pot vindeca după aceea. Există chiar o afirmație că există un lucru precum creșterea post-traumatică. Asta înseamnă că oamenii, după experiențe proaste, pot crește psihologic și în personalitatea lor.

Dar aproximativ o treime dintre cei afectați suferă, de asemenea, de așa-numitele tulburări de stres post-traumatic după evenimente traumatice. Tulburarea de stres posttraumatic se caracterizează prin mai multe lucruri. Trebuie spus că a existat o anumită utilizare inflaționistă a termenului în limbajul cotidian. Oamenilor le place să spună, indiferent de experiența negativă sau dureroasă pe care a avut-o cineva, că a fost traumatică.

Și regret că cuvintele care joacă un anumit rol în medicină intră în utilizarea de zi cu zi. De exemplu, intimidarea are un sens special, dar uneori oamenii spun că orice conflict la locul de muncă se numește intimidare. De exemplu, am văzut odată pe cineva spunând că este agresat de șeful echipei lor. I-a arătat că întârzia deja deja de două ori la rând.

Sau oamenii care pur și simplu s-au epuizat în timpul zilei spun seara: „Acum sunt ars”. Dar agresiunea este ceva sistematic, în care fie un șef, fie un grup de colegi elimină o anumită persoană folosind diferite metode care sunt nedrepte și rău intenționate. Deci, acesta este un termen specific. Conflictele dintre colegi sunt conflicte între colegi sau conflicte la locul de muncă sau orice conflicte șef-angajat. Bullying-ul este ceva specific. Iar când ești epuizat după câteva zile obositoare, ești epuizat. Burnout-ul este altceva, și anume depresia de epuizare.

Trauma este, de asemenea, ceva foarte special. Prin urmare, nu orice experiență negativă este o traumă. Și chiar dacă ești stresat după aceea, nu este în niciun caz o experiență traumatică. Un vis psihologic, un poate fi un eveniment de viață foarte serios și poate modela în cele din urmă dezvoltarea personalității și abilitățile de comunicare ale persoanei pentru tot restul vieții sale.

Terapia traumatică este o formă complexă, specializată de psihoterapie care, din fericire, s-a îmbunătățit și s-a dezvoltat considerabil din 2000. Dacă sunteți cineva cu tulburare de stres post-traumatic și ați avut terapie psihologică în jurul anului 2000, fiți conștienți de faptul că s-au schimbat multe din 2000 și mai ales din 2010. Acum există forme de psihoterapie bazate pe dovezi, care sunt eficiente. De asemenea, s-a demonstrat că, de exemplu, yoga și meditația pot fi utile și în [tulburarea de stres post-traumatic | tulburarea de stres post-traumatic].

Videoclip cu traume

Lasă-te inspirat de o prezentare video pe tema traumei:

Această prezentare video despre traume este menită să te motiveze să duci un stil de viață sănătos.

Yoga pentru traumatismele cervicale la coloana cervicală

Un vis obișnuit de accident este trauma de prindere a coloanei cervicale. Termenul de traumă a fost folosit inițial pentru rănirea fizică bruscă. Abia în ultimele decenii cuvântul traumă a fost folosit din ce în ce mai mult pentru a desemna leziuni psihologice.

Scurt video de conferință pe această temă Yoga pentru traumatismele cervicale la coloana cervicală

Vezi si

Subiecte în contextul traumei

Termenii din domeniile naturopatiei, anatomiei, medicinei și psihologiei, care în sensul cel mai larg au legătură cu traumele, sunt de exemplu

Termeni și cuvinte cheie conexe

Iată câțiva termeni din diferite subiecte legate de traume: