Trezirea primăverii! Sporiți-vă metabolismul cu castravete, măr și varză din blender -
Ești ceea ce mănânci ”- un vechi proverb în care există mult mai mult decât doar un pic de adevăr. Pentru că, dacă mănânci prost, te simți adesea și tu rău. Este obosit, epuizat și mai predispus la boli.
Un sentiment care este deosebit de pronunțat pentru mulți oameni spre sfârșitul iernii. Nu-i de mirare! După consumul excesiv de dulciuri, alimente grase și alcool în lunile de iarnă - asociat cu prea puțin exerciții fizice și somn - organele importante ale corpului, cum ar fi ficatul, rinichii, vezica biliară, intestinul și pielea, sete literalmente de o pauză de „curățare”.
Boosterul „bună dispoziție” pentru experții în curățenie
De asemenea, ar trebui să vă tratați organele performante într-o astfel de pauză. Pentru ca ficatul, rinichii, vezica biliară, intestinele și pielea să se poată regenera și să înceapă primăvara cu energie proaspătă. Remediile de post și programele de dietă detoxifiante sunt modalități excelente de a-ți face metabolismul să funcționeze. De asemenea, vă oferă o dispoziție bună, întăresc sistemul imunitar și, apropo, vă oferă o energie nouă și o senzație corporală mai bună și mai vitală.
Și cel mai bun lucru despre asta: Multe rețete de smoothie-uri verzi au un gust delicios, cum ar fi smoothie-ul nostru cu mere și castraveți cu busuioc, smoothie-ul verde cu afine, spanac și varză sau noul nostru rapel de „bună dispoziție”, bolul de smoothie verde cu măr, castravete și varză.
Minciunile bune - ca atât de des! - foarte aproape
Fie că vindecarea cu suc, dieta cu supă sau postul terapeutic - cei care vor să facă ceva bun pentru ei înșiși sunt răsfățați pentru alegere! Dar nu trebuie să fie scump, complex sau exotic. Singurul lucru important este o dietă echilibrată pentru a mobiliza puterile vindecătoare ale organismului. Aducerea metabolismului în formă cu fructe și legume de sezon nu este doar delicioasă, ci și foarte ușoară. Dacă știi cum ...! Și încă câteva lucruri mici luate în considerare!