Trikatu - cele 3 ierburi fierbinți - Blogul Yoga Vidya - Yoga, meditație și Ayurveda

cele

Unul dintre amestecurile importante de condimente din Ayurveda este Trikatu. Trikatu este format din 3 condimente: pippali (piper lung), maricha (piper negru) și sunthi (ghimbir), care sunt amestecate în părți egale. Toate cele 3 ierburi au aroma rasa (fierbinte) și se întăresc reciproc în efectul lor datorită proprietăților lor similare.
Vata și Kapha sunt reduse, Pitta este crescută prin administrarea de Trikatu și oferă o căldură plăcută care avantajează dozele dominante de Vata și Kapha.
Trikatu este un „aprindător Agni” (stimulează focul digestiv) și un „arzător Ama”. Shrotas (canalele de circulație) sunt curățate.

Are un efect pozitiv și echilibrant asupra sistemului respirator (excesul de mucus este slăbit), se previn bolile metabolice, obezitatea, constipația, flatulența, durerile de cap/migrenele, circulația sângelui și fluxul sanguin și întărirea arterelor. Corpul beneficiază de efectele antibiotice, de ameliorarea durerii și de noua energie pe care Trikatu o aduce cu ea.

Ingerare: Trikatu poate fi luat sub formă de pulbere cu un sirop de agave/sirop de orez înainte sau după masă pentru a „stimula digestia”.

Un text din echipa Aryurveda Oase, la Yoga Vidya Bad Meinberg.