Trucuri neconvenționale de slăbire forum de slăbire

toto71

ce trucuri folosești pentru a aborda kilogramele în plus?,
Și prin asta mă refer la toate trucurile care nu sunt legate de sport și nutriție:-?

slăbire

De exemplu, această bandă de rulare aici, http://diaet.abhaben-forum.com/htopic,79353,z%E4hne+putzen.html

toto71

Un alt truc este că iau 50 de cenți cu mine pentru a lucra, de exemplu, pentru a scoate niște apă din mașină dacă mi-e sete și nu mai am nimic.

când iau mai mult cu mine, uneori încerc să obțin ceva de la brutărie dimineața sau să folosesc mașina pentru pâine și dulciuri

așa că previn

Gast344626

Legătură

Somn mult = slabeste mult.

Tocmai m-am aflat și mai târziu chiar am întâmplat să citesc ceva despre asta.

Invitat 25403

Hippie89

da, voi curăța și atunci. camera mea nu este mare, dar la fiecare trei zile praful care a fost curățat este din nou acolo. și există curățenie. doar pentru distracție

Ceea ce mă ajută foarte mult este și cafeaua. Nu este sănătos în cantități mari, dar altfel trăiesc foarte sănătos, așa că mă răsfăț cu asta, de exemplu
Sau o oală cu ceai cu adevărat delicios

Un alt sfat: faceți un telefon!

stefanie89

conny-H

Și eu. de obicei chiar gustând seara în loc să mă uit la televizor.

Ceea ce m-a ajutat mult a fost și zerul cu 1-2 lămâi proaspăt stoarse

a băut toată seara. Eram plin, iar lămâia și zerul ar trebui să stimuleze metabolismul. Așa că am spus deja că a adus ceva. Din păcate, acum am alergie și nu mai pot folosi lămâie .


Bea multa apa. aproape că mă prefac că gust. suge din nou și din nou din sticla mea mare de apă. ca înlocuitor dacă utilizați de obicei cipuri și co.

Paulchen

Am avut o casă absolut curată și o grădină grozavă de când am decolat; o)

Când obișnuiam să mă gândesc la ce trebuia să obțin de sus (etajul 1), acum merg intenționat în sus și în jos de mai multe ori.

Dimineața alerg la brutărie să cumpăr chifle.

Evit lifturile, dar iau scările.

Încerc în mod conștient să consum calorii în continuă schimbare, astfel încât corpul meu să nu se obișnuiască cu el. Înseamnă ori 1.000 kcal ori 1.500 etc.