Trucuri pentru stomac plat înainte de fotografiere (fotografie)
Hei, pe 12 mai, peste o săptămână cam așa, am o ședință foto care va fi probabil îmbrăcăminte de baie. Nu sunt grasă sau altceva, dar există trucuri care să-ți facă stomacul să pară mai plat în ziua aceea? Nu mâncați nimic sau mâncați anumite lucruri doar pentru o anumită perioadă de timp?
5 răspunsuri
Adesea, țesutul „uzat” este problema - chiar dacă presupun că nu este încă atât de dramatic pentru tine:) Unora îi place să vadă asta la bărbați. La bătrânețe burtica devine incredibil de mare - nu știu cum să o fac - doar se uzează - dacă nu o întăriți.
Sigur că așezările sunt un lucru bun - dar pentru a scurta mușchii spre interior, stai în fața oglinzii (la început) și ții stomacul timp de 1-2 secunde. După 20 de ori observați deja cum desenează. Apoi, în funcție de starea dumneavoastră, opriți-vă mai mult, mai des, mai puternic.
Evitați lucruri precum legumele și fibrele. Nu mâncați legume, mai ales seara, deoarece acestea se balonează.
Discutați cu fotograful și spuneți-i că ar dori să numere înapoi de la 3 și apoi să vă țină respirația. Dar ai grijă să nu-ți tragi stomacul prea mult, și asta arată frumos. afară. Zonele cu probleme mai mici pot fi procesate pe computer.
Fără varză sau ceva care pufăiește. dar, în general, nu trebuie să vă faceți griji că veți fi oricum complet revizuit de fozoshop ^^
Unora le place să-și spună asta - dar nu este așa. Sunt și oameni frumoși;)
Sigur, nu vreau să-ți distrug mica lume a viselor acum, toate modelele sunt frumoase și nu au nici un gram de grăsime prea mult și nici un picaj în coapse. Photoshop este o minciună.
nu poți pierde în greutate în mod specific pe burtă fără să mănânci nimic, de aceea aș mânca în principal sănătos, aș face și antrenament muscular abdominal (așezări, abdomene.) Trebuie doar să introduc exerciții musculare abdominale sau ceva în google;)
Distrează-te cu ședința foto;)
întrebări similare
Mă duc să mă scald și la saună în 2 zile. Până atunci, voi încerca să obțin un stomac plat (nu în sensul de a pierde în greutate, ci pur și simplu că arată mai plat). Eu însumi sunt femeie, 1,70 m înălțime și cântăresc între 59-60 kg, deci nu pierde în greutate.
Puteți face trucuri pentru a vă face stomacul să pară mai plat? Sau. Mâncare pe care nu ar trebui să o mănânci și care nu umflă? De exemplu masaje abdominale sau ceva de genul?
Dacă ai stomacul plat de la el?
În unele zile am stomacul plat dimineața, în altele deloc. Există vreo mâncare sau băutură (de exemplu, ceai) care vă va oferi un stomac plat a doua zi dimineață? Mulțumiri:)
Hei, există o petrecere în 3 zile și vreau să mă aplatizez puțin cu stomacul, sunt conștient că nu pot pierde grăsimea atât de repede, dar ce pot face pentru a fi cel puțin nu atât de umflat și arată puțin mai plat?
Bună ziua, nu sunt cu adevărat grasă, dar am o "burtă" mică. Deoarece aș vrea să am stomacul plat, am vrut să vă întreb câteva sfaturi. Am citit recent că ședințele etc. nu duc la un stomac plat, ci doar la mușchi. Este corect?
Orice mușchi ar trebui să facă stomacul mai plat atunci când a fost exercitat. Nu arde grăsime pe stomac, ci măgulește-o.
Desigur, fac și sport.
Îmi doresc stomacul puțin mai plat.
Hei:) Mi-ar plăcea să am un stomac plăcut, dar fără să construiesc mușchii. Este posibil și dacă da cum?:) Lg și mulțumesc
Din moment ce sunt slabă, aș vrea să păstrez și stomacul plat. Cu toate acestea, în prezent fac antrenament muscular abdominal și am senzația că, dacă îmi trag stomacul, nu funcționează la fel de bine ca și dacă nu ar exista mușchi. Deci, în cele din urmă, par mai larg. Sau mă înșel și antrenamentul abdominal face stomacul plat?
Hei, astăzi întrebarea mea este să pot obține un stomac plat în aproximativ 6 săptămâni cu o dietă sănătoasă și exerciții abdominale Am un stomac dolofan, nu este plat, dar, de asemenea, nu este gras, așa că pot să-l trag în felul acesta care arată plat, dar el arată pulpele mele sunt foarte groase și fesele mi-au revenit la stomac, așa că poate poți avea un stomac plat în 6 săptămâni, dar vreau să spun că chiar am un stomac plat ca și când nu aș fi avut niciodată un stomac gras și dolofan?
cum obții un bauc plat? cu care exercitii? cu situps?
Bună. Cum pot obține un stomac plat în 2 luni fără să-mi pierd greutatea.
Am 19 ani, bărbat, 1,74 m și cântăresc 63 kg.
Personal, mă găsesc cam prea grasă pentru că am stomacul proeminent, deși nu extrem, dar este acolo și asta mă deranjează, acum 3 luni am făcut dietă + exercițiu și am reușit să ajung de la 65 kg la 58k în 1 lună, dar acolo eu însumi burtica aceea nu dispăruse. M-a tras atât de mult în jos încât am renunțat, dar acum vreau să încep din nou.
Acest lucru trebuie să fie posibil cumva pe Internet. Văd mereu oameni care au stomacul complet plat, dimensiunea stomacului este legată de greutate sau alte lucruri sunt importante? Și cum pot obține un stomac atât de plat? ?
Mă refer la sfaturi despre cum să arăți mai subțire în negru și lucruri de genul acesta. Mulțumesc foarte mult!:)