Ulei de schinduf 3 Rețete de casă; Clubul Sportivilor Naturali
Uleiul de schinduf are multe utilizări, unele le plac ca hrană, altele ca mască de față sau de păr; chiar îi oferim proprietatea de a întări și a mări sânii.
La vânzare în farmacii, magazine alimentare organice și pe internet, este, de asemenea, posibil să vă faceți propriul ulei de schinduf acasă. Este simplu, plin de satisfacții și economic. Astăzi vă prezentăm 3 rețete de casă cu ulei de schinduf.
Rețetă de ulei de schinduf cu ulei de cocos
Datorită conținutului ridicat de substanțe nutritive și acizi grași, uleiul de nucă de cocos promovează o creștere sănătoasă a părului. Combinat cu schinduf, acesta devine un remediu excelent pentru tratarea problemelor părului și pentru stimularea creșterii sănătoase a părului. De asemenea, ajută la menținerea unui scalp puternic și strălucitor, reducând în același timp căderea părului.
Ingredient:
- 3 linguri de semințe de schinduf
- 200 ml ulei de cocos
Pregătire:
- Se amestecă schinduful cu uleiul de cocos într-un borcan de sticlă.
- Încălziți această oală la bain-marie timp de aproximativ 5 minute, uleiul de cocos nu trebuie să fiarbă.
- Scoateți vasul cu ulei din apa fierbinte și lăsați-l să fermenteze, dacă este posibil, în lumina soarelui timp de o săptămână.
- Se filtrează uleiul.
- E gata !
Rețetă de ulei de schinduf cu ulei de măsline
Această rețetă extrem de simplă vă permite să profitați de beneficiile nutriționale atât ale uleiului de măsline, cât și ale schindufului. Îl puteți folosi și în toate tipurile de salate mediteraneene.
Ingrediente:
- 20 cl de ulei de măsline
- 20 cl pahar de apă
- 1 pahar de semințe de schinduf
Pregătire:
- Combinați apa și schinduful într-o cratiță. Se încălzește la foc mic.
- Se fierbe până se evaporă jumătate din volumul de apă.
- Adăugați uleiul și fierbeți până se evaporă restul de apă.
- Filtrează uleiul într-un recipient de sticlă folosind o cârpă de muselină.
- E gata !
h3> Dacă doriți să cumpărați un ulei de schinduf deja pregătit și de calitate, vă recomandăm următoarele 2
Manelya - Ulei de schinduf - 125 ml
manelya 100% ulei natural de schinduf 125 ml