ULEIURI ESENȚIALE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII - Isabelle Ranchet - Coaching Nutrition Bien-être

pentru

Anumite uleiuri esențiale din masaje ajută la eliminarea toxinelor, scad reținerea apei și eradicarea pielii cu coajă de portocală, pe lângă o dietă ușoară și echilibrată și un pic de exerciții zilnice. Fii atent, pielea devine mai subțire odată cu înaintarea în vârstă !

Respectați restricțiile de dozare și utilizare ! Uleiurile esențiale sunt concentrate de ingrediente active și pot fi toxice - Interzis la femeile însărcinate sau care alăptează, sugarii, copiii sub 7 ani, persoanele în vârstă, în cazurile de afecțiuni renale, fibroame hormon dependente, mastoza (sânii umflați, dureroși), hormonal cancer (sân, uter) și epilepsie. Nu utilizați pur pe ochi, nas, canale urechi, zone anogenitale - Dacă în ochi sau ureche, utilizați ulei vegetal (nu apă) pentru a clăti și reduce inflamația.

Unde să le găsim ? La farmacist, într-un magazin de produse naturiste. Ele trebuie să fie naturale, pure și integrale. Numele botanic trebuie să apară pe etichetă, precum și numărul lotului.

Cum să le folosiți ? Câteva picături pe 1 comprimat neutru sau într-un pahar de apă - sau în ulei de masaj pe corp, acestea trebuie diluate în ulei vegetal (migdale dulci, alune .). Verificați dozajul pe fiecare flacon și solicitați sfaturi. Pentru a evita alergiile, testați mai întâi o mică parte a corpului. Fără soare în orele de după aplicare.

Cum se masează ? Pentru stomac, masați în sensul acelor de ceasornic. Pentru picioare sau alte cazuri, masați în direcția inimii (de ex. De la picioare la șolduri).

. Împotriva retenției celulitei și hidrolipidice: scorțișoară, mușcat egiptean, eucalipt citric, mușcat rosa, cedru Atlas - Sau cedru, cajuput, chiparos, hisop de mentă, verbenon de rozmarin, cimbru linalol - Sau scorțișoară, mentă, chiparos, fistic.

. Decongestionant limfatic: Lemn de santal alb, mirt comun, chiparos Provence, ienupăr Virginia, Pistachio lentis, pin scotian - Decongestionant venos: țelină, chiparos Provence, ienupăr Virginia, Pistachio lentis, mirt verde, Niaouli - Arzător de grăsimi: cedru Atlas, cedru himalayan, chiparos albastru, Arizona, Eucalipt mentolat, rozmarin CT verbenonă, salvie comună.