Uleiurile esențiale pentru slăbire combină munca și plăcerea
Miros și digestie - cine ar fi crezut că aceste două procese fiziologice sunt atât de strâns legate!
Dar, din moment ce corpul fiecărei persoane este un mecanism în care toate „roțile dințate” sunt importante, pur și simplu nu este nevoie să ne îndoim de influența lor reciprocă...
În plus, utilizarea aromelor în timpul pierderii în greutate este confirmată de mai mulți nutriționiști și psihologi de renume.
Proprietăți și efecte utile asupra corpului
Amintiți-vă ce asociere este prima cu cuvântul „confort”?
În 65% din cazuri, conceptul de confort este asociat cu un miros specific: coacerea, alcoolul mamei, pătură de lână nouă.
Creierul își amintește mai întâi de mirosuri deoarece sunt iconice.
Într-un parfum, poate exista o gamă întreagă de senzații pe care le descoperim alternativ, precum vălurile.
La fel, în cazul uleiurilor aromatice, fiecare dintre ele are un program specific pe care subconștientul nostru îl poate citi și transmite un semnal exact către anumite organe.
Nici măcar nu te îndoiești că un miros plăcut poate fi, de asemenea, foarte util în procesul de combatere a excesului de greutate, care este necesar pentru fiecare femeie...
Luați în considerare fiecare parfum și fiecare caz mai specific:
Puteți spune chiar - unele efecte.
De exemplu, reduceți apetitul și creșteți metabolismul.
Când vine vorba de uleiuri menite direct să reducă pofta de mâncare, este indicat să aveți tot timpul o sticlă cu una dintre ele pentru a întrerupe aroma de coacere sau gândurile bruște ale unei prăjituri...
Metode de aplicare
Programele de slăbire cu aromoterapie sunt în general standardizate și se bazează pe patru metode principale de utilizare a substanțelor esențiale conținute într-unul dintre uleiurile parfumate:
- Masajul - cel mai vechi, cel mai răspândit și cel mai solicitat. Aceasta implică aplicarea uleiului pe piele și frecarea acestuia cu anumite mișcări. Baza uleiului de masaj poate fi oricare, adăugând pentru fiecare 100 ml câte 20 până la 60 de picături de eter sau un amestec de compoziții esențiale.
- Inhalare. Inhalarea uleiului esențial. Puteți utiliza lampa tradițională de aromă, oferind beneficii și plăcere nu numai pentru dvs., ci și pentru ceilalți, și vă puteți limita la 2-5 picături aplicate pe un țesut curat. Rețeta unui amestec eficient pentru inhalarea pierderii în greutate: combinați uleiuri de grapefruit, lămâie și portocale dulci în proporții egale și inspirați de 3-4 ori pe zi.
- Comprimați sau frecați. În 100 ml apă caldă, adăugați 10 picături de eter și, umezind cârpa de bumbac în soluție, aplicați o compresă pe corp sau ștergeți-o. Și așa - de câteva ori înainte ca apa să se răcească.
- Baie. Nu dizolvați mai mult de 10 picături de ulei într-o cadă plină cu apă fierbinte. Procedura trebuie efectuată fără a aștepta ca apa să se răcească puțin, altfel uleiul își va pierde toate proprietățile...
O alternativă la prepararea unei băi aromatice devine un suflet de aromă rapidă: această procedură implică tratarea corpului cu un exfoliant asociat cu un ulei esențial și spălarea acestuia cu apă.
Se practică, de asemenea, să luați produsul în interior (presărați cele mai „gustoase” compoziții de nuci sau ienupăr pe o bucată de zahăr sau cruton) și înfășurați (această metodă este adesea percepută ca un anticelulitic).
Uleiuri esențiale pentru slăbit: tipuri și eficacitate
Lista uleiurilor eficiente care promovează pierderea rapidă în greutate este destul de lungă.
Fiecare grup este „responsabil” de eliminarea dintr-un motiv sau altul, ceea ce a determinat apariția kilogramelor în plus.
În prima parte, am descoperit deja că există mai multe probleme majore de obezitate și că influența lor asupra fiecărui organism este individuală...
Atunci când alegeți o metodă aromatică pentru a pierde în greutate, trebuie mai întâi să analizați motivul care a motivat creșterea în greutate: a fost o situație stresantă, o tulburare metabolică sau un apetit de vină - bucuria mamelor și a bunicilor fetelor mici pentru ei înșiși creștere.
Deși acest lanț: „stres-tulburare-creșterea poftei de mâncare” destul de des (aproape întotdeauna!) Completează principalele puncte ale listei de cauze și, prin urmare, trebuie să facă față stresului, a metabolismului prost și a apetitului excesiv, ceea ce se numește deodată.