Umflarea gleznei post-op - ce ajută Pagina 3
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Meniul Informații utilizator
AW: Glezna umflată după operație - ceea ce ajută?
Faptul este că, după o astfel de fractură și o operație, totul este iritat, există mai mult lichid (din cauza inflamației) în țesut, care nu este transportat în mod optim din cauza deteriorării vaselor limfatice și a cicatricilor.
În următoarele săptămâni și luni 1. acumularea de lichid va dispărea și 2. se vor forma așa-numitele co-laterale, i. H. vor crește noi vase limfatice și va exista un drenaj mai bun.
Dacă este la fel de rău precum scrii, piciorul trebuie bandat după drenajul limfatic și altfel dimineața după ce te-ai ridicat. Altfel: nu puneți prea multă tensiune, nu stați încovoiat (piciorul în sus) și puneți piciorul mai sus decât inima de câteva ori pe zi, pentru perioade mai lungi de timp.
Desigur, acest lucru nu va fi compatibil cu viața de zi cu zi de la birou, așa că întoarcerea la muncă devreme nu a fost cu siguranță o idee bună. Probabil că vrei ca piciorul tău să fie bine, așa că ascultă-l pe unchiul doctor, kinetoterapeutul și oamenii binevoitori ai comunității și rămâi acasă câteva săptămâni!
Unele lucruri necesită timp și răbdare. Punct.
Meniul Informații utilizator
AW: Glezna umflată după operație - ceea ce ajută?
Probabil că vrei ca piciorul tău să fie bine, așa că ascultă-l pe unchiul doctor, kinetoterapeutul și oamenii tăi bine intenționați din comunitate și rămâi acasă câteva săptămâni!
Unele lucruri necesită timp și răbdare. Punct.
Mulțumim pentru urări, dar subiectul s-a încheiat, operația a fost mâine acum 6 săptămâni; deci nu există nicio bază pentru concediu medical (nu am avut înainte), iar șeful meu ar tuse ceva .
La sfârșitul săptămânii, după următoarea programare a medicului, sper să scap de atela de mers după ce mi-am practicat deja flexia piciorului și mușchii gambei pe mingea Pezzi. Doamna fizician a spus că umflarea ar trebui să se îmbunătățească, deoarece piciorul este mai bine alimentat cu sânge - bateți pe lemn! Dacă doar s-a răcit în cele din urmă, cred că asta este principala problemă. Cred că va trebui doar să învăț să ignor umflătura, deoarece, strict vorbind, este în esență o problemă „estetică”; fără pompe/încălțăminte deschisă timp de jumătate de an.
Vreau, de asemenea, să încep joggingul înot și înotul ca parte a reabilitării medicinii sportive cât mai curând posibil, iar apa rece este cu siguranță o ușurare. Aștept deja cu nerăbdare planul meu de reabilitare: departamentul de medicină sportivă de la universitatea locală o face pentru noi, iar rezultatele au fost excelente la prima mea încercare acolo după o iritare a ligamentului exterior pe genunchi.
Viața nu ar trebui să fie o călătorie spre mormânt cu intenția de a ajunge în siguranță într-un corp bine conservat, ci mai degrabă să derapezi în lat, complet uzat și să proclame cu voce tare „Uau!” (Hunter S. Thompson)
Viața este mai bună la linia de sosire. (sportiv necunoscut)