Un corp ca Ryan Reynolds; Transformarea ta și multe altele, aici! Karl Wallner Fitness
Scopul meu de atunci era să construiesc un corp ca al lui Ryan Reynolds. De aceea am început antrenamentele de fitness. Am vrut să testez dacă aș putea să acumulez în mod natural aceeași cantitate de masă musculară și să pierd grăsime în același timp ca Ryan pentru un rol de film.
Și am fost mai mult decât mândru de mine când am reușit de fapt! Puteți găsi povestea mea completă în „Ghidul mentalității”! Da, trebuie să fac reclamă în acest moment, nu numai pentru că cele mai importante fapte precum planul de antrenament, planul de nutriție, suplimentele și atitudinea mentală fac parte din această carte, dar a fost scrisă și de mine într-un mod foarte distractiv, astfel încât să te cunoști exact pune în mine și poți obține motivație și inspirație!
Dar înapoi la Ryan! Ryan are roluri constante în film, în care a avea un corp foarte bine antrenat este extrem de important. Pentru că cui i-ar plăcea să vadă un Deadpool „plin” și lent pe ecran?
În copilărie, am fost întotdeauna fascinat de supereroi, cu mușchii lor de oțel, făcând mereu fapte eroice și până la urmă primesc mereu fata fierbinte! Cine nu ar vrea să fie sau să arate așa?
Dar atât de mult, pe baza experimentului meu de sine, este de fapt posibil să câștigi o masă musculară semnificativă în doar câteva luni fără a folosi substanțe ilegale. Cu toate acestea, prețul este ridicat! Pentru că întreaga viață sau întreaga viață de zi cu zi nu se poate învârti decât în jurul fitnessului. Este o slujbă „nonstop” și îți depășești limitele mentale și fizice prin antrenament de șase până la șapte ori pe săptămână.
Ryan, sau antrenorul său personal, a pus mult accent pe „antrenamentul abs”. Puteți vedea asta clar în imaginea de mai sus și de aceea i-am făcut același lucru. Am achiziționat o multitudine de exerciții abdominale și unele, chiar și cele mai violente, prezentate în câteva videoclipuri din acest articol!
De asemenea, Ryan s-a antrenat intens pentru ultimul său rol de super-erou. În Deadpool 1 și Deadpool 2 poartă un costum foarte strâns. Deci, desigur, este foarte important ca el să facă o imagine bună. Dar, desigur, Ryan nu-și ascunde doar corpul estetic sub costumul lui Deadpool, pentru că în scena în care își scoate puloverul de Crăciun cu puțin timp înainte să leșine (cine știe filmul), puteți vedea cât de bine Ryan este antrenat din nou pe Apare ecranul.
La aproape 40 de ani, actorul super-erou merită respect deplin pentru performanța sa de antrenament. Chiar dacă vedetele de la Hollywood cu un salariu de un milion, antrenor personal și bucătar personal, au mai ușor decât noi.
Pot sfătui pe toți cei care vor să aibă succes să nu renunțe, să nu renunțe niciodată, pentru că nimic nu este imposibil. Mi-am dorit eu un „corp Ryan Reynolds” și mi-am atins obiectivul atunci, iar acum sunt mult dincolo de asta și am reușit chiar să-mi depășesc masa musculară!