Un curs de dans pentru toate vârstele - 59plus
Unele experiențe făceau parte din creștere, de exemplu, clasa de dans - voluntar sau solicitată de părinți. În lecția de dans am învățat nu numai pașii și cifrele corecte, ci și comportamentul corect.
A fost o invitație politicoasă la foxtrot și partenerul de dans al ultimului dans și-a adus partenerul de dans în siguranță la gară sau acasă. A existat o mulțime de emoție înainte de bal și selectarea hainelor potrivite a fost o preocupare specială a tinerelor. După cursul de începători, grâul a fost separat de pleavă. Unii s-au înscris la cursuri avansate de dans și au devenit dansatori hobby entuziaști, unii chiar și în cluburi de dans. Alții au fost fericiți când și-au amintit pașii valsului la nunta lor și nu s-au împiedicat de propriile picioare.
Dansul nou sau redescoperirea bătrâneții
Astăzi vremurile s-au schimbat și nu toți tinerii merg mai mult la școala de dans. În același timp, aproape toate grupele de vârstă sunt reprezentate în cursurile de dans, nu doar tinerii. Multe școli de dans atrag deja copiii cu oferte ludice și oferă cursuri speciale pentru persoanele în vârstă. Există multe motive pentru care persoanele în vârstă ar trebui să reînvețe cum să danseze sau să se reîmprospăteze și să își extindă abilitățile. În primul rând, bucuria vieții și distracția unui hobby frumos sunt în prim-plan, dar imediat după aceea trebuie menționată sociabilitatea. Într-o clasă de dans puteți face contacte frumoase și există cel puțin un subiect comun de conversație.
Dansul este bun pentru sănătatea ta
Nu în ultimul rând, motivele de sănătate vorbesc în favoarea tălpilor rapide de pe parchet. Cei care dansează rămân mai flexibili din punct de vedere fizic și psihic, își construiesc mușchii, își antrenează abilitățile motorii și își activează celulele creierului. Ultimele rezultate ale cercetării recomandă chiar dansul de cuplu ca prevenire împotriva demenței, deoarece memoria este antrenată viguros cu combinația de muzică și mișcare. Ambele jumătăți ale creierului sunt active atunci când dansează și salvează pași și figuri. Un alt aspect pozitiv care devine din ce în ce mai important la bătrânețe este profilaxia căderilor. Cei care dansează își antrenează simțul echilibrului și previn osteoporoza! Dansul întărește și sistemul cardiovascular.
Oferte speciale pentru dansul seniori
Cei care nu doresc să meargă la o școală de dans clasic vor găsi deseori oferte adecvate vârstei în cluburile sportive sau la centrul de educație pentru adulți. Dacă nu ți-a plăcut niciodată dansul tradițional de cuplu, există o mulțime de oportunități de a dansa fără un partener. Un exemplu frumos este dansul pe linie cu muzică country, în care dansatorii individuali dansează individual, dar în grup.
Nu sunteți sigur dacă vă încălziți la dans? Multe școli de dans oferă lecții de încercare fără caracter obligatoriu sau cursuri de probă mici. Dacă nu-ți poți motiva partenerul, un curs de dans ar fi un cadou frumos de ziua ta.
O dată pe an îndrăznim să dansăm rapid cu tine la flash mob-ul senior. Vei fi acolo în 2018?