Un deficit de vitamina B12 în timpul sarcinii crește riscul de obezitate și rude

Multe femei se îngrașă în timpul sarcinii și au mari dificultăți în a pierde aceste kilograme în exces după aceea. Potrivit unui nou studiu prezentat la o conferință internațională de endocrinologie, o posibilă explicație ar putea fi lipsa vitaminei B12, un nutrient care ajută organismul să piardă grăsimea. Prin urmare, cercetătorii recomandă administrarea unui supliment de vitamina B12 în timpul sarcinii, deoarece supraponderalitatea poate duce în cele din urmă la probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2. Obezitatea poate avea și consecințe emoționale.

Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este importantă pentru formarea de celule roșii din sânge, echilibrul energetic, sistemul nervos, sistemul imunitar, funcția normală a ADN-ului și diviziunea celulară. Nutrientul se găsește numai în surse animale, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și produsele lactate. Vegetarienii și veganii, sau persoanele care mănâncă în principal alimente cu amidon și junk food, prezintă un risc nejustificat de deficit de vitamina B12. O astfel de deficiență poate duce la diferite simptome, iar principala preocupare este anemia. Rolul vitaminei B12 în sistemul nervos, metabolism și diviziunea celulară este, de asemenea, adesea subestimat.
Studiile internaționale arată că aproximativ 25% dintre femeile însărcinate au un deficit de vitamina B12. Acest lucru se datorează faptului că primesc prea puțin din surse de hrană, iar fătul consumă cantități relativ mari de nutrienți de care are nevoie pentru a se dezvolta. Combinația acestor doi factori poate duce cu ușurință la un deficit de vitamina B12 și se crede că crește riscul de obezitate și posibilul diabet de tip 2 într-un stadiu ulterior.

Un deficit de vitamina B12 vă perturbă metabolismul grăsimilor în multe feluri

Lilji Thomas. Studiul a constatat că deficitul de vitamina B12 în timpul sarcinii poate induce obezitatea. News Medical 12 noiembrie. 2019