Un nou studiu arată că prea multe băuturi energizante sunt periculoase pentru tineri - Panorama - Stuttgarter
Un nou studiu arată că prea multe băuturi energizante sunt periculoase pentru tineri
Băuturile energizante sunt una dintre cele mai populare băuturi. Mai mult de 320 de milioane de litri sunt băuți numai în Germania, în jur de nouă miliarde de litri în întreaga lume. Un studiu canadian arată cât de nesănătos este prea mult din sifonul care conține cofeină și zahăr.
Stuttgart - Cât de periculoase sunt băuturile energizante? Un nou studiu realizat de Universitatea din Waterloo din Ontario, Canada, arată că popularele pick-me-up-uri pot avea un impact negativ asupra sănătății cu o multitudine de date și fapte. Potrivit acestui fapt, mai mult de jumătate dintre adolescenții și adulții tineri chestionați care consumă băuturi energizante au experimentat deja efecte negative asupra sănătății.
55% dintre cei chestionați se plâng de reclamații
În studiul la nivel național, 2055 de adolescenți canadieni cu vârste cuprinse între doisprezece și 24 de ani au fost întrebați cât de des și cât consumă băuturi energizante. Aproximativ 55% dintre ei au declarat că au suferit de vărsături, dureri în piept și convulsii după ce au consumat-o.
„Băuturile energizante pot avea un impact negativ asupra sănătății tinerilor”, este concluzia cercetătorilor conduși de David Hammond, profesor la Școala de Sănătate Publică de la Universitatea din Waterloo.
Canada dezbate deschis dacă ar trebui sau nu să i se interzică legal să vândă și să promoveze băuturi energizante copiilor. Nici cei care fac sport nu ar trebui să le consume. „Majoritatea evaluărilor anterioare ale riscurilor au folosit cafeaua ca referință pentru evaluarea efectelor băuturilor energizante asupra sănătății”, explică Hammond. "Este clar, însă, că aceste produse prezintă un risc mai mare pentru sănătate."
Nu prea mult și nu cu alcool
Efectele băuturilor energizante asupra sănătății pot fi atribuite diferitelor ingrediente sau modului în care sunt consumate, continuă medicul. Băuturile energizante sunt adesea băute cu alcool sau consumate în timpul activității fizice.
„Rezultatele studiului sugerează că monitorizarea efectelor acestor produse asupra sănătății trebuie intensificată”, spune Hammond. „Numărul efectelor asupra sănătății observate în studiul nostru sugerează că ar trebui făcut mai multe pentru a reduce consumul la copii și adolescenți”, a continuat Hammond.
Tânărul de 16 ani moare din cauza supradozajului cu cofeină
Pe 26 aprilie 2017, un tânăr de 16 ani a murit în statul SUA din Carolina de Sud, ca urmare a unei supradoze de cofeină. Potrivit legistului județului Richland, Gary Watts, adolescentul se prăbușise în clasă în orașul Chapin după ce băuse trei băuturi cofeinizate - o cafea albă, o limonadă bogată în cofeină și o băutură energizantă - în două ore.
Cantitatea mare de cofeină într-un timp atât de scurt a fost foarte probabil să declanșeze aritmii cardiace din care a murit tânărul de 16 ani. Cu aritmii cardiace, inima nu mai pompează regulat și nu mai transportă sânge în circulație. Creierul și organele suferă de acest lucru.
Băiatul era sănătos și nu consuma alcool sau droguri, a spus Watts. În SUA au existat rapoarte repetate de decese după consumul unui nivel ridicat de cofeină, în special prin băuturi energizante.
Trei băuturi pe zi sunt prea multe
Băuturile energizante conțin multă cofeină, zahăr (dextroză, glucoză, zaharoză, fructoză), dioxid de carbon, cofeină, taurină, glucuronolactonă, coloranți și arome. Dacă doriți să știți de ce pick-me-up-urile „vă dau aripi”, ar trebui să aruncați o privire la lista ingredientelor de pe cutie. O cutie de 0,25 litri poate conține până la 35 de grame de zahăr (echivalentul a douăsprezece cuburi de zahăr).
Potrivit Institutului Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR), mai mult de două băuturi energizante pe zi sunt deja dăunătoare sănătății, deoarece consumul excesiv poate duce la aritmii cardiace. Oricine are probleme cardiovasculare ar trebui să evite în întregime băuturile energizante. Dacă inima a fost deteriorată anterior, consumul excesiv de cofeină poate avea consecințe grave. Cofeina are un efect similar cu hormonul stresului adrenalină.
Atâtă cofeină este inofensivă
În 2015, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a determinat valorile pentru cofeină care sunt inofensive pentru sănătate într-un raport științific. Pentru adulții sănătoși, 200 miligrame de cofeină (două până la trei căni de cafea sau două până la 2,5 cutii de băutură energizantă) - băute într-o perioadă scurtă de timp - nu prezintă un risc pentru sănătate.
Răspândit pe parcursul zilei, 400 de miligrame de cofeină sunt considerate inofensive. Prin urmare, pentru copii și adolescenți, trei miligrame de cofeină pe kilogram de greutate corporală pe zi sunt considerate sigure. La femeile însărcinate și care alăptează, o cantitate de cofeină de până la 200 miligrame distribuită pe parcursul zilei este inofensivă pentru făt și copilul alăptat.
70% dintre tineri beau băuturi energizante
Potrivit centrului pentru consumatori din Düsseldorf, aproape 70 la sută din toți tinerii beau băuturi energizante. Și fiecare al patrulea dintre ele este mai mult decât este sănătos. Studenții și adulții folosesc și băuturile răcoritoare cu cofeină pentru a-și îmbunătăți performanța și concentrarea.
Conform Ordonanței privind sucurile de fructe și băuturile răcoritoare, băuturile energizante sunt băuturi răcoritoare cu cofeină care pot conține maximum 320 miligrame de cafeină, 4000 miligrame taurină, 200 miligrame inozitol și 2400 miligrame glucuronolactonă pe litru. De la sfârșitul anului 2014, băuturile care conțin peste 150 de miligrame de cofeină pe litru au eticheta următoare pe ambalaj: „Conținut crescut de cofeină. Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează.