Un pui de somn și 25.000 de calorii de mișcare în regiune

Actualizat: 07/07/09 - 00:54

somn

- Medalia la Campionatul European pentru Armin Hohenadler: Triatleta de la TV Traunstein a câștigat la Campionatul European Double Ultra Triathlon de la Neulengbach. Adrian Brennwald (Elveția) a câștigat titlul de Campionat European în 21:15:10, înaintea lui Matej Markovic

(Slovenia, 22:10:37) și Hohenadler. Cea mai rapidă dintre cele trei (din șase) femei care au ajuns la final a fost germana Dagmar Großheim (28:48:33). A treia a fost atleta extremă Astrid Benöhr (31:54:09). Ultimul dintre cei 56 de participanți a ajuns la linia de sosire după aproximativ 36 de ore, dar unii au renunțat deja.

Nu este de mirare: cu o competiție de acest gen, dieta pentru vulturi înalte - a fost calculată o cerință de 25.000 de calorii - și lipsa somnului reprezintă o provocare la fel de mare ca și sarcinile sportive. Timpul de ciclism al lui Hohenadler corespunde unei medii de aproximativ 30 de kilometri pe oră, timpul său de rulare (8:34 ore) o medie de aproape zece kilometri pe oră. Și asta deși a trebuit să facă puțin „pui de somn” în timp ce alerga.

Catering-ul său din competiție a constat din 20 de sticle de biciclete cu băuturi energizante, precum și concentrate de gel, cola și bere nealcoolică. Au existat, de asemenea, 20 de rulouri de șuncă și brânză, nuci de macadamia, "mix de trasee" și bare energizante, precum și ciocolată.

În primul rând, cele 152 de benzi din piscină erau în program. "Apa era rece. Unii au renunțat după doar o oră, alții s-au încălzit în dușul fierbinte din mijloc", relatează sportivul TVT, care a parcurs distanța în 2:15.

După înot, încă ploua și avea doar opt grade.

37 de ture de aproximativ 9,74 kilometri fiecare au fost finalizate la ciclism. Hohenadler băuse deja și folosise gel energizant în timp ce înota. Când mergeam cu bicicleta, ploaia s-a oprit după câteva ore.

Cu toate acestea, temperaturile au scăzut la trei grade. După aproximativ zece ore de concurs, sportivul TVT nu a mai putut bea alte băuturi dulci, așa că a trecut la berea fără alcool. Când s-a făcut întuneric, a trebuit să aprinzi luminile pentru biciclete. Hohenadler era afară cu o lampă pe bicicletă și un far suplimentar. „Dar trebuia să știi gropile și crăpăturile de pe drum, pentru că erau ascunse în întuneric”, a spus el într-un interviu cu departamentul nostru de sport. Pe la miezul nopții, după aproape 300 de kilometri în șa, „nu mai puteam obține chifle” Hohenadler a luat o ciocolată și brusc energia a revenit. Când lampa sa din față a eșuat, pentru reparații a fost necesară o scurtă oprire în groapă. "Singurul avantaj la acea vreme era că traficul constant al autovehiculelor aproape că s-a oprit. Acest lucru era uneori foarte periculos, deoarece mașinile depășeau constant", a spus sportivul angajat profesional din Traunreut. Totuși, doi rivali au devenit și ei periculoși în ultima tură: "Au venit spre mine într-o viraj la stânga. Cel din față doar mi-a fost dor". Împreună cu schimbarea, a fost pe bicicletă timp de 12:01 ore.

O supă fierbinte de pui a ajutat

126 de ture (670 metri fiecare) trebuiau stăpânite în timpul alergării. Picioarele și spatele erau bine, dar Hohenadler avea dureri de stomac și trebuia să facă pauze în toaletă. Apoi oboseala s-a făcut simțită. Se așeză la punctul său de răcorire și închise ochii câteva minute. "A fost bine!" Din moment ce Hohenadler cu greu mai putea mânca, a trebuit să se teamă de finalul prematur al competiției. Apoi a primit supă fierbinte de pui de la un ajutor. Între timp a fost din nou ușoară. "În ultimele ore am putut bea Cola, ceea ce mi-a dat din nou o putere." Ultimul tur a fost finalizat în direcția opusă, cu steagul național în mână și toți oamenii care veneau au înveselit finaliștii. Hohenadler a ocupat locul al treilea.

Bucuria a fost mare. Faptul că au fost atât de multe ture de parcurs în timp ce mergeam cu bicicleta și alergatul nu l-a deranjat. "În acest fel am fost mereu rapid la punctul de livrare." A existat o singură problemă: Deoarece 125 din cele 126 de ture au fost parcurse în aceeași direcție, picioarele și picioarele au fost stresate inegal. „Au fost o mulțime de bule acolo”, relatează el.

După dublul său Ironman, acum are ceva timp să se regenereze. Următorul său proiect de concurs: Conduce prin Germania timp de o săptămână în cursa de mountain bike "Trans Germania".

Etapele au o lungime de „numai” 100 de kilometri - dar cu o diferență de altitudine corespunzătoare. care