Un subiect destul de masculin GQ Germania anti-îmbătrânire
Când vine vorba de anti-îmbătrânire, te gândești la cremele pentru riduri? Și nu este de fapt o problemă a femeilor? Nici măcar pe aproape! Deoarece îmbătrânirea prematură a pielii are legătură cu prevenirea și un stil de viață sănătos.
Oricine crede că un bărbat nu trebuie să aibă grijă de pielea lui - bărbații se presupune că îmbătrânesc cu demnitate - trebuie să-i învățăm mai bine. Deoarece anti-îmbătrânirea afectează pielea bărbaților la fel de mult ca pielea femeilor (îmi pare rău). Experții în îngrijirea pielii Dr. med. Simone Presto și Dr. med. Afschin Fatemi a răspuns la toate întrebările noastre despre anti-îmbătrânire și a explicat ceea ce contează cu adevărat. Feriți-vă de spoilere: De acum nu mai puteți evita protecția solară.
Când începe îmbătrânirea pielii?
„În jurul vârstei de 28-30 ani, producția de fibre de colagen și acid hialuronic în piele scade. Acest lucru are ca rezultat îmbătrânirea vizibilă a pielii ”, spune Dr. med. Afschin Fatemi. Cu atât mai devreme decât cred majoritatea oamenilor. Vestea proastă: nu puteți face aproape nimic despre îmbătrânirea genetică a pielii. „Și îmbătrânirea pielii este 70% genetică. Putem influența restul de 30 la sută printr-un stil de viață pozitiv ”, spune dr. med. Afschin Fatemi. Potrivit experților, acest lucru înseamnă mai presus de toate: protecție UV, renunțarea la nicotină, somn adecvat, mult exercițiu și puțin stres. Cea mai veche și mai bună măsură anti-îmbătrânire este protecția solară. Poate părea enervant și probabil l-ați auzit de o sută de ori, dar protecția solară ar trebui să facă parte din rutina de îngrijire până cel târziu în această zi. (Citiți aici totul despre protecția solară.)
Ce regiuni sunt afectate de îmbătrânirea pielii?
Există unele zone ale pielii în care ridurile devin vizibile la început. Potrivit Dr. Fatemi mai ales pielea subțire din jurul ochilor. „Aici este recomandată o cremă hidratantă ușoară la toate vârstele”, spune Dr. Simone Presto. În plus, regiunea feței, a mâinilor, a gâtului și a bărbii este deosebit de sensibilă la soare, făcând îngrijirea anti-îmbătrânire cu atât mai importantă în aceste regiuni. Cu o tunsoare scurtă, cum ar fi tăierea buzz (citiți aici despre coafura trend) sau un stil similar, ar trebui să vă protejați și scalpul și urechile împotriva soarelui și, astfel, împotriva îmbătrânirii pielii prea repede. Acest lucru se aplică în oraș, dar mai ales în sporturile în aer liber, la munte și la mare, unde soarele este deosebit de puternic.
Ai grijă de mâini!
Știți încă această zicală: puteți spune adesea vârsta reală a unei persoane pe mâini? Este adevărat! Și știi de ce? Ne punem multă presiune pe mâini (de asemenea, cu lucrări de birou) și îngrijirea este neglijată. Aceasta se răzbună cu pigment și pete de vârstă. Așadar, iată un memento: Nu uitați de protecția solară și aici și protejați-vă mâinile cu o cremă de mâini bogată iarna.
Cum funcționează produsele anti-îmbătrânire?
„Produsele anti-îmbătrânire funcționează pe trei niveluri”, spune Dr. Fatemi. Primul nivel este protecția. Protecția UV blochează suprafața. La al doilea nivel, antioxidanții, eliminatorii radicali, acționează în piele și neutralizează substanțele nocive de acolo. Antioxidanții trebuie absorbiți prin piele atât prin dieta ta, cât și prin seruri concentrate. Așa-numiții inductori acționează la al treilea nivel, stimulând producția de colagen și menținând astfel tinerețea pielii. Ar trebui să începeți cu acestea între 28 și 30 de ani, astfel încât producția de colagen să nu încetinească în primul rând.
Cele mai bune produse anti îmbătrânire
Aici veți găsi serurile, cremele și boostere-urile noastre preferate pentru pielea proaspătă.
Ce ar trebui să caute bărbații în rutina antiaging?
Acum vrei să începi cu îngrijirea și să testezi imediat crema anti-îmbătrânire a prietenului tău? Nu asa de repede. Cele mai multe produse anti-îmbătrânire produse de femei sunt prea bogate pentru pielea bărbaților care conțin sebum, mai degrabă decât gras. Dr. Prin urmare, Presto recomandă în general produse „cu formulări ușoare și mai multă umiditate decât grăsimile” pentru bărbați. Fatemi explică structura pielii masculine astfel: „Pielea masculină are mai multe și mai dense fibre de colagen, foliculi de păr mai groși și mai multe glande sebumice.” Produsele care sunt prea bogate (ca majoritatea cremelor pentru femei) se întind apoi pe piele în loc să fie absorbite corespunzător. Rezultatul este mai puțin frumos: fața strălucește și reacționează cu cosuri. Utilizați formulări ușoare pentru seruri și creme și nu încercați prea multe produse diferite la început.
Îngrijirea pielii este treaba unui bărbat
În general, pielea bărbaților este mai stabilă decât pielea femeilor datorită fibrelor de colagen încrucișate. „Acest lucru înseamnă că bărbații în sine în vârstă mai târziu decât femeile - dar mai violent”, explică Dr. Presto. Cel mai bine este să hidratezi pielea devreme și să o protejezi de prea multe raze UV. La vârsta de douăzeci de ani, puteți utiliza seruri cu vitamina C și întrebați dermatologul despre inductori. Nu vă fie frică să vă îngrijiți pielea. Îngrijirea pielii nu este neobișnuită. Pentru că sincer, cine vrea pete de pigment, riduri premature și arsuri solare? Doar. „Pielea este cel mai mare organ al nostru și ar trebui să merite să avem grijă”, spune dr. Presto. Cel mai bine este să începeți imediat.