Uni; ardei și supe fără tăiței cartofi orez și încă s; consumul de supe și supe; forum pfe

Membru din 21.03.2003
187 postări (ø0.03/zi)

bună.
Anul nou nu începe foarte bine pentru mine, cel puțin în ceea ce privește cifra. Medicul meu m-a pus pe o dietă strictă. Deci, pentru mine, nu înseamnă mai mulți carbohidrați după ora 18 în viitorul apropiat. Cunoașteți fierturi și supe delicioase și sănătoase pe care le pot găti fără o „garnitură”? În afară de bulionul de legume și supa de legume. Carnea și peștele nu sunt o problemă, pot mânca asta.
Și, altfel ar fi prea ușor, am o intoleranță alimentară și nu am voie să încălzesc niciun fel de mâncare. Deci ar trebui să fie porții pe care să le pot mânca.

Vă mulțumim pentru sfaturi și un An Nou fericit!

Membru din 27.07.2005
698 postări (ø0.12/zi)

Am o rețetă de umplutură de la WW.

Așa că ai nevoie de supă de legume și bulion de legume. Gatiti totul impreuna si apoi piure. Unii închid apoi o jumătate de pungă de piure de cartofi gata pregătiți. Dar nu poți mânca asta.

Le fac mereu fără terci. Are un gust foarte bun și îl puteți condimenta după cum doriți.

Sper că a fost cel puțin un mic sfat.

Membru din 15 decembrie 2004
11.660 de mesaje (ø2/zi)

doar mănâncă înainte de ora 18:00 (desigur, nu prea grav!)

Puteți face o mulțime de supe și tocănițe și lăsați doar depozitele bogate în carbohidrați, dar mai multe legume.

Sau seara o bucată de piept de pui cu salată verde, carne de vită cu varză de Bruxelles. Supă de sfeclă roșie, rulouri de varză.

Odată am făcut o astfel de dietă (toată ziua), care a avut și ea succes, abia după un timp îți este foarte foame de cartofi, paste, orez sau pâine.

În orice caz, îți dau sfatul să nu iei ultima masă prea devreme, altfel este foarte greu să adormi.

Am găsit varză de Bruxelles, pe care și mie îmi place să o mănânc, ca fiind deosebit de plină.

---