Usturoiul 8 dovezi că l; usturoiul nu este un glam, ci un aliment magic
O dietă bogată în usturoi este legată de o o sănătate cardiovasculară mai bună și mai puțin colesterol. Fie tensiunea arterială echilibrată, cât și arterele care funcționează mai bine.
Un studiu similar din Germania a constatat că celulele roșii din sânge au reușit să transforme sulful din usturoi în hidrogen sulfurat. Acest gaz dilată vasele de sânge pentru a echilibra tensiunea arterială, reducând riscul de a dezvolta boli de inimă.
Femeile care consumă o dietă bogată în legume cu usturoi au Mai puțin de riscul de a dezvolta osteoartrita.
În orice caz, aceasta este concluzia unui studiu lung realizat la Universitatea din East Anglia și King’s College din Londra. Observarea unui grup de 1000 de gemeni a constatat că femeile care consumă în mod regulat legume bogate în alium (ceapă, usturoi, ceapă, praz) sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta osteoartrita. Același studiu a arătat, de asemenea, că compușii de aliu prezintă promisiuni în tratarea pacienților cu osteoartrita.
ulei de usturoi în special este un tratament puternic pentru mușchi dureroși și articulații inflamate. A fi masat direct pe zona afectată. Deci mirosul corpului tău va fi în armonie totală cu respirația ta ...
Cercetările publicate în revista științifică Food and Chemical Toxicology au arătat capacitatea extracte de usturoi crud reduce inflamația pe termen scurt, datorită citokinelor pro-inflamatorii găsite în usturoiul crud. Dar ferește-te, gătitul usturoiului îi scade puterile antiinflamatorii.
A dieta bogata in usturoi crud este legat de un risc redus de cancer pulmonar.
Cancerul pulmonar este al doilea cel mai frecvent cancer atât la bărbați, cât și la femei. Un grup de cercetători de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din provincia Jiangsu, China, au studiat obiceiurile alimentare a 1.424 pacienți cu cancer pulmonar și 4.543 adulți sănătoși.
Adulți sănătoși care consumă usturoi de două ori pe săptămână sau mai mult ar fi avut Cu 44% mai puțin risc pentru a dezvolta cancer pulmonar.
[grwebform url = ”https://app.getresponse.com/view_webform_v2.js?u=S9H4s&webforms_id=8841505 ″ css =” on ”center =” off ”center_margin =” 200 ″ /]
Mulți oameni asociază peștele și acizii săi grași cu inteligența și protecția creierului. Dar un studiu de la Facultatea de Medicină a Universității din Carolina de Sud (MUSC) pare să sugereze că gătitul peștelui cu câțiva căței de usturoi ar fi și mai eficient ... Usturoiul ar ajuta distruge celulele canceroase din creier (sau glioblastom, un tip de tumoare cerebrală fatală) și protejează împotriva tumorilor maligne ale creierului.